Julia Kuvshinova dieta - pierderea in greutate pe diete moft

Julia Kuvshinov - participant populare ucrainean al proiectului, al cărui principal scop este de a arăta oamenilor care pierd in greutate poate absolut toată lumea. Deși Julia nu a putut să ajungă la sfârșitul proiectului și rezultatele sale merită o atenție, inclusiv și a noastră, pentru că fata a scăpat de 44 de kilograme de excesul de greutate. Cine știe, poate că Julia Kuvshinova dieta va ajuta să rezolve problema excesului de greutate.

Rezultatele pierderea in greutate Julia Kuvshinova

Julia Kuvshinov a părăsit proiectul, a pierdut 15 kilograme în plus. Mulți erau convinși că eroina acestui articol, revenind la viața lor de zi cu zi, prinde instantaneu. Cu toate acestea, acest lucru nu sa întâmplat. Julia și a plecat acasă program de pierdere în greutate prin conectarea în trecere și soțul ei iubit, care a avut, de asemenea, excesul de greutate.

Când Julia a intrat în post-spectacol, publicul a fost impresionat: Cantarire a arătat că fata acasă a scăzut cu aproape 2 ori mai mult decât în ​​program. plumb Total - 44 kg, heroină oprit în greutate de 72 de kilograme. Soțul lui Julia în spatele soția nu prea a aruncat 24 de kilograme. Planurile Julia - continuarea programelor de pierdere in greutate: femeie caută să atingă greutatea ideală (60 kg).

Cât de subțire Julia Kuvshinov?

Atunci când publicul a văzut Julia, au simțit imediat o dorinta de a invata tehnica ei. Julia a spus ea Kuvshinov doar două puncte principale, care a ajutat-o ​​pe cale de a obține aceste rezultate excelente, este:

• respingerea junk food și obiceiurile alimentare;
• exercitii fizice regulate.

În prima fază de pierdere în greutate Julia Kuvshinov în fiecare zi și-a acordat o mare atenție la sport, dar când cifra sa a fost mai bună între antrenamente fată a permis să se ia o pauză de 1-2 zile. În prezent, Julia Kuvshinov angajate în sala de sport de 2-3 ori pe săptămână, în cazul în care ea se concentrează pe instruirea cardio și de forță. Dacă Julia nu găsește timp pentru a vizita sporzal, formarea ei sa mutat în mediul de acasă.

Dieta de zi cu zi Yulii Kuvshinovoy

După ce proiectul sa schimbat dramatic în dieta de zi cu zi de Julia. Acum, femeia nu mananca produse de patiserie (această pâine, paste, produse de patiserie). Rușinea a venit sosuri grase, ketchupuri, produse de patiserie, prăjituri, carne grase, sifon. Din întreaga gamă de Kash Yuliya lăsat doar hrisca. Ocazional (nu mai mult de o dată pe săptămână), ea însăși pampers ciocolată neagră amară.

Kuvshinov revizuite și metode de gătit - acum nu chiftele pâine prăjită și alte produse, și le pregătește pentru un cuplu. există feluri de mâncare la cuptor si inabusita in dieta ei. Cea mai mare parte din meniul Iulia ocupă diverse garnituri de legume și salate. Cina eroina noastră mănâncă bine înainte de somn - după ora 19:00 încearcă să mănânce nimic.

Meniul, cu care Julia Kuvshinov obținut astfel de rezultate semnificative, după cum urmează:

Julia Kuvshinova dieta se bazează pe restricțiile rezonabile, care ajuta la atingerea nu doar greutate pierdere, dar, de asemenea, pentru a imbunatati sanatatea, pentru a dieta Julia a avut probleme cardiace, care au plecat împreună cu excesul de greutate. Julia Kuvshinov astăzi continuă să apariția, în urma dieta, exercițiul și vizita proceduri care strâng pielea ei.