Adecvate de sine - ceea ce este

O evaluare obiectivă a propriilor abilități și calități necesare pentru formarea identității sănătoase, dezvoltarea sa. Stima de sine scăzută previne dezvoltarea completă, realizarea scopurilor și obiectivelor, ceea ce duce în cele din urmă la nemulțumirea față de viața lor, la potențialul nevalorificat. Gonflate stima de sine, pe de altă parte, duce la cerințe exagerate ale altora, așteptări umflate, ca o consecință - eșec. Procesul de formare de sine apare în timpul anilor de școală, atunci când un adolescent începe să se compare cu colegii lor, și se concentrează pe căutarea de locul lor în societate. Evaluarea inadecvată a capacităților lor conduce la dezvoltarea diferitelor complexe de inferioritate.

Cum de a distinge o evaluare adecvată de la care nu este adecvata?

Care este cauza inadecvate de sine?

Atunci când formarea personalității joacă un rol important de educație și mediu. De multe ori, părinții, rudele apropiate contribuie la formarea neregulate de sine a copilului său, suprimarea abilitățile, interesele și să impună propria lor, sau, dimpotrivă, dau prea multă libertate. Este de asemenea mediu de important - rude, prieteni, colegi, profesori, care pot avea efecte atât pozitive, cât și negative asupra formării atitudinilor personale. Ce ar fi, în final stima de sine nu a fost, este cedat la corecție.

Unele recomandări pentru auto-reglare
timpul școlii marchează începutul unei noi vieți, în care evaluarea sa personalitate nu depinde numai de mediul imediat (părinți, rude), dar, de asemenea, pe relația cu colegii de clasă, de excelență academică, creativitate, etc. Stima de sine apare la copiii care au dificultăți fie în formare sau în comunicarea cu colegii. Eșecurile sau dificultăți deschide calea pentru formarea de stima de sine scazuta, si, uneori, depresie pe termen lung. Astfel de copii sunt închise, necomunicativ. Pentru ei, sprijinul esențial al părinților, înțelegerea profesorilor și psihologilor. Mai devreme formată o structură de sine adecvată, cu atât mai bine. Acesta este motivul pentru care, în centrele de îngrijire a copilului ar trebui dezvoltate programe specializate. Ei au nevoie pentru a aborda problemele legate de reducerea de suprasarcină emoționale, crește încrederea în sine, creativitatea, combinate cu dezvoltarea abilităților de comunicare și o atitudine pozitivă față de lume. Aceste programe de dezvoltare includ terapia de artă, și psihogimnastiki igroterapiya.

Adult, a format omul ca o persoană este mult mai dificil de a schimba ideile predominante despre ei înșiși. Cu toate acestea, este posibil și necesar. Mai întâi trebuie să vezi și să înțeleagă problema inadecvate de sine, și apoi porniți programul pentru reglarea acestuia. Dacă întâmpinați dificultăți, puteți recurge la ajutorul unor profesioniști - psihologi, psihoterapeuți.