Aerisirea reguli, regularitatea și relevanța

Ai aerisi des camera? Pentru unii, această acțiune a devenit mult timp un obicei și se realizează în mod automat. Alte fără a fi nevoie încă o dată și nu se deschide fereastra. Și în zadar, pentru că ventilația - nevoia. Deci, este important să știi ce amenință aerul viciat, ce există regulile de bază de ventilație și standarde.

De ce face asta?

Oamenii de știință au demonstrat că aerul pe care îl respirăm în mod direct ne afectează sănătatea, performanța, somn și de viață în general. Monitorizați curățenia și prospețimea în casă și la locul de muncă - astfel încât să aibă grijă pentru a menține sănătatea lor. Multe boli pot fi declanșate de doar o zonă slab ventilate, un focar de microbi și alergeni.

Cel mai adesea, un loc preferat de mucegai este baie. În cazul în care este atacat, și în mod activ rase de acolo și să-l destul de greu. În zilele vechi de la domiciliu în cazul în care pur și simplu arse formate prin turnare. Acum, rândul său, la astfel de măsuri drastice este opțională, dar este mai ușor și mai bine pentru a evita doar apariția acesteia. Preventiv măsură - ventilarea spațiului. Asigurați-vă că ventilația a fost este curat sau să instalați hota.

Când expiri dioxidul de carbon este eliberat. În cazul în care camera este umplut cu oameni pentru o lungă perioadă de timp nu a aerisi, excesul de dioxid de carbon poate ajunge la peste 20% din normele admise. Este acest factor este adesea cauza frecventa de migrene, oboseală, stare generală de rău și disconfort. Cu siguranță ați observat că respira greu în această cameră, totul părea că copleseste pe tine. Așa că vreau să merg la fereastră, și literalmente deschideți-l larg deschise pentru a obține niște aer proaspăt.

ventilație insuficientă exacerbează concentrare și substanțe nocive, cum ar fi dioxidul de carbon și monoxid de carbon. Ei îmbătător efect asupra organismului uman, cauzând anoxie și hipoxie. Amoniac, metan, aldehide - aceste impurități nu este o listă completă a substanțelor negative, care se acumulează în camera plohoprovetrivaemoy. Oamenii de știință estimează că sunt aproximativ 400. Ei sunt capabili de a provoca somnolență, amețit, a scăzut de performanță, dureri de cap si oboseala.

Venind in camera cu ioni de aer proaspăt au un impact pozitiv asupra sistemului nervos, tonifiere-l. Ea ionii sunt responsabili pentru creșterea de curaj și putere. Se întâmplă că trezesc, te simti deja obosit, în ciuda somn lung? Cel mai probabil, este doar în lipsa de aer proaspăt în cameră.

Astfel, aerisirea apartamentului - un element esențial pentru climatul său confortabil:

Reguli de aer curat și proaspăt

S-ar părea că ar putea fi mai ușor decât pentru a deschide fereastra. Dar, așa cum sa dovedit, există anumite reguli de difuzare. Că camera a fost întotdeauna curat și proaspăt, ar trebui să ruleze în mod regulat un aer nou pentru fiecare cameră. Mai ales în baie și bucătărie nevoie - camera cu umiditate ridicată. Un semn important ca sala de care aveți nevoie pentru a deschide sticla Windows- aburite.

Frecvența recomandată de difuzare - de trei ori pe zi. Optim și suficient de 10-15 minute pentru a respira, a devenit ușor și confortabil pentru a rămâne în cameră. utilizarea de ventilație mai lungă, ca atare, nu suportă numai produce aer cald, care nu este de dorit în vreme de congelare.

În ceea ce privește umiditatea, cel mai bun indicator este de 40-50%, iar rata variază între 35-60%. Se determină conținutul de umiditate poate fi apelat la ajutorul hidrometru. Multe dintre camere sunt echipate cu termometre au această opțiune.

Aerisiți nevoie, indiferent de vremea de afară, fie că este dogoritor soare, vânt sau ploaie geroasă. ferestre moderne din plastic, desigur, pe estetica și calitatea sunt superioare predecesorilor lor. Dar aici este lipsa lor de crăpături și fisuri împiedică pătrunderea aerului proaspăt. Prin urmare, într-o cameră cu ferestre astfel de ventilație trebuie să fie obligatorie și sistematică.

Așa că umezeala nu se rezolva pe mobilier, este recomandabil să se efectueze această manipulare a dimineții. După ce a luat o baie, de gătit prelungit, spălare cu siguranță aerisiți încăperea. Este de dorit să se usuce hainele de pe stradă sau într-o zonă special desemnată. În cazul în care nu există, în camera în care aveți de gând să se usuce rufe, închideți ușa bine și se lasă fereastra pe jumătate deschisă.

mobilier pentru dormitor este de o importanță deosebită aerisirea chiar înainte de culcare. Oamenii de știință au demonstrat ca somnul devine mai puternic și calm, în cazul în care camera înainte de a fi fost umplut cu aer curat. Se recomandă ca în acest moment patul era deja întins. Apoi, lenjerii de pat poate absorbi aerul proaspăt, să doarmă pe acest lucru ar fi mult mai confortabil.

Solul plante de interior - sursa de umiditate mai mult. Nu se recomandă să le păstrați într-un număr mare, în casa în care a atinge conținutul de umiditate dorit este problematică. Din acest motiv, fântâni nedorite și umidificare a aerului.

Crearea unui climat favorabil

climat interior confortabil se realizează prin respectarea mai mulți parametri: procentul de umiditate, temperatura, viteza de curgere a aerului, nivelul de zgomot, etc ..

Pentru fiecare dintre criteriile stabilite norme. Astfel, de exemplu, ar trebui să fie de cel puțin 20% oxigen. Contribuie la acest control al climei doar aerisirea sau caracteristici speciale. Multe dintre ferestrele din plastic sunt echipate cu această caracteristică. Dacă este posibil, da preferință la doar astfel de modificări.

Temperaturile din timpul zilei poate varia de 20-25 de grade, de preferință timp de noapte, astfel încât termometrul să nu depășească nivelul de 18-21. Aerul trebuie să fie mobil. Norma este indicele de pana la 0.1-.15 m / s. aer stătut periculos ambele extreme promovează microorganisme Ciorne - răceli.

Umiditatea relativă așa cum sa menționat mai sus, ar trebui să fie în intervalul de miere și 35 până la 60%. Pe dispozitivele, ca regulă, această zonă este izolat și caracterizat norma. exces de umiditate într-o cameră poate duce la astfel de boli ale căilor respiratorii cum ar fi astmul, bronșita cronică și așa mai departe. Umiditatea redusă generează uscare. Fiind în această cameră este pur și simplu incomod și neplăcut.

După cum puteți vedea, pentru a crea un microclimat favorabil în apartament este destul de simplu. Una dintre cele mai importante condiții este de a reglementa excesul de umiditate sau deficiența de care este ușor compensată printr-o aerisire regulată. Aerisirea promovează somn sănătos, cameră curată, comoditatea de a sta în ea. Această acțiune simplă poate îmbunătăți starea corpului și a scăpa de dureri de cap. Stick la reguli simple pentru a vă face viața mai confortabilă.