Alimente din cartofi viață umană
Cartofi deschis, desigur, Hristofor Kolumb, el a adus împreună cu alte legume ca un cadou de la regele Spaniei. În urmă cu cinci mii de ani, indienii au descoperit proprietățile miraculoase ale cartofului, și au început să cultive cartofi. In Europa, cartofii au fost tratate ca plantă ornamentală, ea flori decorat coafuri și pălării, și cultivate în grădini. După ce a deschis cartofi ca un produs alimentar, mulți europeni pentru o lungă perioadă de timp a crezut că cartoful este nociv pentru sănătate, deoarece are o mulțime de amidon.
Un experiment a fost realizat, turiștii pus pe un cartof dieta¸ și cu excepția cartofilor, el a mâncat nimic altceva pentru micul dejun, gustare, prânz cină, prânz, cină, cartofi - gem prăjit, un tip într-o uniformă. Cartofii nu sunt obosit de ea, iar la sfârșitul experimentelor, el a declarat că el ar putea sta în continuare pe o dieta timp de două săptămâni, dacă este necesar. Astfel, oamenii de știință au arătat, și putem spune cu siguranță că cartoful are toate substanțele nutritive necesare pentru corpul nostru. Și astfel, ceea ce substanțele nutritive păstrează cartofii și ce rol joacă în viața noastră?
Cartofi în viața umană joacă un rol important, deoarece a concentrat o mulțime de vitamine și minerale. Pe de o parte, aproape de pâine de cartofi sau de orez, deoarece conține o mulțime de amidon și hidrați de carbon, pe de altă parte de cartofi sunt bogate în vitamine și minerale - și poate fi atribuită legumele. Cartofii bogate în potasiu și contribuie la metabolismul apei de sare din organism, astfel încât cartofii sunt utile pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare, ca 400 mg de potasiu reduce riscul de boli de inima cu 40%, dar pentru un efect de cartofi ar trebui să fie consumate în formă coapte, pentru ca pentru a păstra toate proprietățile utile. Când cartof copt își păstrează toate proprietățile sale benefice, și este mai puțin în calorii, astfel încât un cartof copt poate fi mâncat și oameni care stau pe o dieta.
Potato conține siliciu, brom, iod, mangan, fier, calciu, cupru, zinc, Collbató, bor, nichel, niacin, colină, seleniu, molibden, vitamina B1, B2, B6, C, R. Cartofii contin acid folic, caroten și acizi organici: acid malic, acid oxalic, acid citric, cafeic.
Multe vitamine imediat sub piele, astfel încât este cel mai bine cartofi cuptor în piei lor. Și dacă vă decideți să gătesc cartofii, apoi scufundați direct în apă clocotită, așa că va găti mai repede și păstrați-vă în mai multe vitamine. Pacienții și cartofi își pierd proprietățile lor liniști utile. Nu este recomandat să mănânce cartofi cu muguri. Păstrați cartofii trebuie să se răcească și într-un loc întunecat, dar nu în frigider, este cel mai potrivit pentru această pivniță! Apa nu ar trebui să fie lăsată pentru mult timp, nu mai mult de o jumătate de oră, deoarece cartofii în apă, de asemenea, își pierde proprietățile sale benefice.
În ceea ce privește proprietățile terapeutice ale cartofului, cartoful poate preveni apariția depresiei și starea de spirit proasta, insomnie si oboseala. Cartofii conțin fibre dietetice și contribuie la eliminarea excesului de colesterol, săruri, metale grele, nitrat, ciuperci și paraziți. potasiu Datorită excretată sare de ieșire și apă, care îmbunătățește metabolismul și, prin urmare cartof este considerat un produs dietetic. Cartofi copti se recomandă utilizarea în hipertensiune arterială și ateroscleroza. Decoct de cartofi este util pentru unghii casante, trebuie să faci în fiecare zi, pentru a da în bulion, atunci nu numai că nu se va mai rupe unghiile, dar, de asemenea, pielea ta va deveni moale și ofertă. Pentru a scapa de negi va trebui să taie în jumătate cartofii și se freacă negul. Cartofi ajută cu gastrita si ulcere ale stomacului și duodenului. Sucul de cartofi ajută cu greață, arsuri la stomac, constipație.
Acesta este tratat cu un cartof? În atacurile de astm au nevoie de o patura pentru a respira cartofi cu abur fiert in coaja lor și să bea infuzia de plante aromatice și urzică diferite, si va deveni mai ușor de a respira și du-te la un adăpost bun. După aceea, atacurile sunt din ce în ce mai puțin și sunt mult mai ușor.
Bronșită. zdrobi cartof fierbinte, se adaugă 3 picături de iod și 1 lingura. lingura de ulei vegetal, face o compresa pe piept și gât, țineți până la până la rece, apoi se bea suc de morcov și lapte în proporții egale. Pentru ca s-ar scăpa de gastrită au nevoie pentru a supraviețui sucul de cartofi și să bea 2-3 linguri. lingură înainte de a mânca timp de 15 minute înainte de mese de trei ori pe zi, pentru ea soiuri roșii și roz mai potrivite de cartofi. Ce te scapa de dureri de cap au nevoie de trei ori pe zi, pentru a bea o jumatate de cana de suc de cartofi, cu atenție și prespălat, dar nu a fost curățată. La fiecare masă trebuie să se pregătească suc proaspăt. Pentru persoanele care suferă de angină pectorală, este recomandat să consume 150-200 g de cartofi cruzi, de 2 ori pe zi, pe stomacul gol.
Din faptul că avem multe am mers pe tălpi de fisuri apar, și pentru că s-ar scăpa de ele trebuie să ia o proaspătă coji de cartofi și semințe de in, se adaugă apă în jumătate de litru și se fierbe până când se formează pasta groasă. După toate acestea, acest terci rece dețin ușor și apoi picioarele timp de 10-20 de minute, apoi se scoate pielea aspră și lubrifia fisurile cu tinctura de iod, freca unele crema de timp.
Cartofi în viața unei persoane, mai ales o femeie are un loc special ca și cartofii pot fi utilizate nu numai în tratamentul diferitelor boli, dar, de asemenea, în produsele cosmetice. Cartofii pot fi folosite atât prime și fierte. De exemplu, de la cartofi cruzi pot fi gătite albire și înmuierea masca de cartofi cruzi. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a curăța cartofi cruzi si se toaca marunt si se pune pe fata curata timp de 15 minute, apoi se clătește cu apă caldă. După astfel de măști, pielea fetei devine moale si supla. În cazul în care cartofii pot fi folosite pentru a trata acnee, arsuri, vezicule și pungile de sub ochi. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a curăța cartofi cojit, grătar, supraviețui sucul și se freacă suc pentru a umezi feței sau tifon și se aplică pe pielea afectată. Cartofi are proprietăți anti-inflamatorii.