apă de mare
Vara, vara, vara ... Timp pentru odihnă, pentru sănătate, pentru aventura si pentru timpul cel mai plăcut, care poate fi acordată numai tine, familie și copii. Toate diferite de a alege unde și cum să se relaxeze, dar încă multe sunt trimise la mare. De ce? Toată lumea a cunoscut mult timp proprietățile benefice ale apei de mare, dar să învețe un pic mai mult despre apa de mare decât ceea ce alții au spus la noi.
Cu siguranță, după citirea acestui articol, nu veți găsi că tot ceea ce altii spun ca trebuie sa accepte. Milioane de oameni turma la mare, pentru a se îmbunătăți, din cauza puterii de vindecare a apei de mare știm cu toții din cele mai vechi timpuri. Componenta cea mai valoroasă de apa de mare este iod. Vacanta la mare, aceasta este singura posibilitate de a reface rezervele sale ale corpului (iod).
Și acum să vedem, este adevărat că ...
Conține iodură de brom (Iodobrom) - o substanță care este utilizat pentru tratarea tulburărilor sistemului nervos. Iodobrom găsit în apa de mare, la o concentrație optimă, astfel încât rata de scăldat de mare poate duce la un sentiment de chiar cetățeanul cel mai izdorgannogo. Pacienții cu probleme tiroidiene pe durata vacanței, în nici un caz nu poate renunța la medicamentele prescrise de medic.
Pentru apa pentru scăldat confortabil este foarte cald preferat. Dar pentru corectarea sănătății temperatura optimă de apă de mare este de 20-24 de grade. Până la urmă, condițiile indispensabile pentru full talasoterapie - scăderea temperaturii și a activității fizice, care în apă crește rece constant. Trebuie reamintit faptul că pentru fiecare boală este arătată anumită temperatură apă de mare. Când excesul de greutate se recomandă să înoate în apă rece - stimulează procesele metabolice din organism. Și în centrul de apa de mare - în funcție de temperatura - are un efect dublu. Atunci când scăldat în ritmul cardiac apa rece incetineste in cald - întețește. In apa de mare, încălzită peste 24 de grade, încep să prolifereze în mod activ patogeni. Prin urmare, nu înghiți apă în timpul și după scăldat spălați-vă pe mâini.
- tratează de mare, chiar dacă doar pentru a uda picioarele în vreme rece.
Restul pe mare este mai bine în sezon. Experimentele au arătat că timpul minim scăldat necesară pentru a obține un efect terapeutic - aproximativ 10-15 minute. Este necesar pentru ca organismul să se adapteze la condițiile de temperatură, porii deschis, și a început metabolismul apei de sare.
- Apa de mare este mai bine să nu se spele off. Rămâi pe piele, ea continuă efectul său terapeutic.
Acțiunea continuă cu apă de mare pentru ceva timp (15-20 de minute) după baie mare. Dar, atunci este necesar să se ia un duș. La urma urmei, fiind în apa de mare, organismul nu primeste numai nutrientii din apa de mare, dar, de asemenea, eliberează substanțe nocive din cuștile lor. Toxinele sunt evidențiate cu sare și apoi va rămâne pe piele. Și dacă aveți tăieturi pe piele, vezicule sau ulcerații, sarea de mare rămasă poate provoca dermatoze (un grup mare de afecțiuni ale pielii care afectează atât adulți și copii).
- Marea la sfarsitul verii - un meduze, murdărie și o mulțime de oameni. Este mai bine să înoate în piscina cu apă sărată, sau de a lua o baie cu sare de mare.
Apa de mare este extrasă din mediul natural, acesta își păstrează proprietățile sale utile de cel mult 24 de ore. Prin urmare, efectul de scăldat în piscina va fi depozitate numai în cazul în care se schimbă apa în fiecare zi. În plus, apa din bazinele de înot în mod normal clorurate și nu ucide numai bacteriile, dar, de asemenea, multe dintre proprietățile benefice ale apei de mare. Ia bai cu apa de mare, are sens numai la domiciliu, amintindu-și că nici un laborator nu este în măsură să facă apa de mare din lume, care ar fi reprodus pe deplin starea sa naturală. În plus, să ia o baie și înota în „viu“ mare - este o procedură diferită, un efect de sănătate, care este incomparabil. Apa de mare este sarata, marea este mai util.
- Cu cât concentrația de sare în apă, poate fi recomandată în special scăldat uzkoprofilnye pacienți.
Vacanță la Marea Moartă, care este apa de sare este prezentată numai la pacienții cu afecțiuni grave ale pielii. „Universal“ și care nu au contraindicații considerate salinitate scăzută a mării (18 -20 mg / l) și condițiile de temperatură blânde - acestea includ Black & Azovskoe.
Se clătește cu apă de mare în gât - cel mai bun mod de a trata.
Apa de mare - un mediu nefavorabil pentru bacteriile patogene. Acesta este compus din componente care au acțiuni antiseptice și antibacteriene. Teoretic, apa sarata gargară poate ajuta cu boli inflamatorii ale nazofaringe. Dar, în zonele cu concentrații mari de oameni cu apa de mare este atât de puternic poluat încât apele de spălare pentru a scăpa de unii microbi pot „îmbogăți“ corp altele, mult mai periculos. Cea mai pură apă este la o adâncime de 2 metri, în cazul în care, știți, să ne ia cu el nu se poate face.
Toate sănătos, util și bun de odihnă!