Baie cu bicarbonat de sodiu și sare pentru un efect de slăbire, comentarii

Pregătite corespunzător apă - prietenul nostru, în multe cazuri. Ea și calm, și de a ajuta restabili vitalitatea, și a scăpa de excesul de greutate și de a îmbunătăți pielii. Ca mii de ani în urmă este acum baie deosebit de popular, cu bicarbonat de sodiu și sare de dieta. O reteta simpla si preparare, cel puțin da respectul femeilor din întreaga lume.

Efectul asupra organismului

Corpul nostru reactioneaza diferit la stimuli externi. O situație cumpatul si mobilizeaza alte - relaxare și liniștitor, iar al treilea - are un efect terapeutic. Baie de sare de mare și de carbonat de sodiu (soda) este o acțiune multidirecțională.

În primul rând. sare și creșterea densității apei gazoasa. Chiar și greutatea mare doamnă va pluti într-un lichid, cum ar fi un plutitor. Să ne amintim cât de ușor și pur și simplu rămâne pe suprafața mării. Ceva similar ar fi de baie cu sare. Datorită acestui organism cât mai mult posibil să se relaxeze și să se odihnească. Relaxare - în primul rând acțiunea unei băi cu clorură de sodiu și carbonat de sodiu.

În al doilea rând. sifon elimină din toxinele din corp. Datorită porii corpului respirație purificată și apoi a scăpa de toate inutile. Inclusiv grăsime nedigerate. De aceea, o astfel de baie este recomandat pentru pierderea in greutate.

În al treilea rând. sare de mare, bicarbonat de sodiu și uleiuri esențiale, care sunt, de asemenea, încurajate să adăugați în baia ta, curata pielea. Curățat stratul cheratinizat superior al epidermei. Temperatură ridicată (37-39 ° C), precum și proprietățile chimice ale substanțelor de mai sus promovează regenerarea rapidă și de întinerire a pielii. La doza corectă și timpul de staționare al băii de sare de scurtă durată, cu sodă și înlocuiește procedura de cosmetice scumpe.

Să ne insista asupra acțiunii băi de apă și sare în direcția de pierdere în greutate. După 20 de minute de sesiune poate fi resetată 1,5-2 kg. Acest lucru se datorează, din următoarele motive:

• Temperatura este ușor mai mare decât propria noastră, aceasta determină organismul pentru a scăpa de inutile și inutil. În primul rând, există o scurgere de grasime de sub piele. Inima pompe de sange mai repede, deci nu este așa-numitul „Neomogene“ de grăsime în straturile superioare și mijlocii ale pielii. Cu toate că acest efect este de scurtă durată, dar este. La norma intreaga prin bucla 10-12 spălările, poate obține rezultate stabile în problema de pierdere în greutate.
• Soda este el însuși un catalizator pentru metabolism. mediu alcalin determină organismul să normaliza raportul colesterol, fluid, limfatic și grăsime în corpul nostru. Toate inutile eliminate la echilibrul acido-alcalin al pielii a fost strânse la normal.
• Sare de mare - unic în compoziția și acțiunea medicamentului său. Ei trata totul, de la dureri de cap comune rece și, și terminând cu „femei“ boli și probleme de piele. Microelementele conținute în apa de mare, satura organismul cu aproape toate vitaminele. De fapt, vom obține doza necesară pentru a avea substanțe, cum ar fi complexul de multivitamine băutură.
• Pierderea in greutate - nu este doar un proces fizic. Stresul, starea de spirit proasta, iritabilitate, anxietate si lipsa de voioșie influențează creierul nostru. Ca rezultat, am mânca mai mult, să se relaxeze într-un fel. soda lichid si sare relaxarea. În ea, ne potolește psihicul lui sfărâmată. Dupa procedura, deja nu doresc să ia tort. Creierul nostru dă o comandă pentru stomac, că „totul este bine“. Prin urmare, o persoană, după o astfel de baie nu se simte foame.

Cum sa faci o baie pentru pierderea în greutate

Reteta este simpla. O lira de sare de mare, o cana de bicarbonat de sodiu și câteva picături de uleiuri esențiale. Desigur, fiecare femeie se poate alege echilibrul perfect al diferitelor substanțe. Cineva ca lavanda, cineva prefera ghimbir si ginseng. ulei de santal, suc de lamaie, trandafir tinctură, extracte de plante sălbatice - toate acestea este potrivit pentru prepararea băii pentru pierderea în greutate.

Ce este mierea de muștar folie, detaliate in articol.

nevoie submersibile la sân, maximă - până la umeri. În termen de douăzeci de minute ale procedurii trebuie reumplut în mod repetat un litru de apă caldă, temperatura a fost menținută la un nivel predeterminat. Prin urmare, a pus un număr de SCOOP convenabil, care poate fi utilizat fără a schimba poziția corpului în baie.

Sare și bicarbonat de sodiu trebuie diluate într-un recipient separat. Într-un alt dipper ulei se amestecă insolubil în apă. Temperatura nu trebuie să depășească limita de 39 ° C, altfel se va arde și slăbiciune generală. Dacă există un efect de vertij, gradul trebuie redusă la 37-38 ° C În general, aici fiecare are propriul său corp și rata metabolică. Prin urmare, temperatura trebuie să se ridice experimental.

Contraindicații la cada fierbinte cu sare și sodă sunt boli de piele și hipertonice. Este imposibil să se scufunde într-o cloruri saturate cu apă și răni alcaline, alunițe mari și alte simptome ale pielii problematice. O temperatură ridicată - un inamic serios al tuturor celor care au probleme cu sistemul cardiovascular.

De asemenea, trebuie să anticipeze potențialele probleme alergice, în cazul în care există o utilizare de uleiuri esențiale. Pentru a explora modul in care organismul reactioneaza la o anumită structură, este suficient să se scurgă lichid de pe palmier sau de cot cutelor și așteptați 100 de secunde. Dacă totul merge bine, ingredientul poate fi adăugat la baie.

Înainte de procedura nu este de dorit să aibă câteva ore. Consumul excesiv de ceai și cafea sunt, de asemenea, nedorite.

Dupa baie nu poate burete sine în jos, și să arunce prosopul sau halat de baie. Lăsați corpul uscat de la sine. Un sifon și sare de ceva timp se va lucra la smulgerea din emisiile noastre. Prin urmare, este de dorit să facă baie, înainte de somn de zi sau de noapte.

Efectul acestor proceduri

Sare de baie (preferabil de mare), sodă și uleiuri esențiale are mai multe efecte. Acesta este un psihologic, extern și intern.

psihologic

Relaxare - asta e ceea ce este necesar să se cufunda în apă caldă! Și dacă este încă plin de oligoelemente benefice pentru organism, atunci corpul tau va fi recunoscător pentru noi. Dim muzică pe îndelete discrete, lumânări pâlpâitoare în colțurile camerei și mirosul liniștitor sunt acompaniament obligatoriu de băi de apă și sare.

Chiar și după câteva minute de a fi într-o astfel de situație, creierul uită necazurile vieții. Pacea și armonia sunt parte a corpului, dificultăți și griji zboară ca fumul în vânt.

După băi moderat alcaline cu sare de mare, există o revigorare a abilităților de regenerare ale pielii. Spălat particule keratinizate si bataturile. Ucis de ciuperca. Pielea devine supla si tineresc. soluție de sodă sare îndepărtează umflatura, normalizeaza fundalul acid alcalin, se intinde ridurile si „urmăriri“ celulita. piele catifelată - rezultatul de peste un an de bai cu bicarbonat de sodiu și sare.

intern

Temperaturi mai mari decât ale noastre, aceasta face ca sângele să curgă mai repede prin vene. Acest lucru accelerează metabolismul. Deci, cu atât mai repede vor fi spălate de plăci de colesterol in vene si depozitele de grasime de sub piele.

Soda și trageți sare toxinele din derm, ca un magnet. Stratul superior al pielii devine straturi mai curate și mai adânci, mușchii și ganglionii limfatici „respira“. Întregul corp este saturat cu oxigen. Acest efect terapeutic durează mai mult de o zi.

Care este punctul de masaj pentru slăbire burtă. detaliat în acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat să știe cum să se aplice glicerina faciala la domiciliu.

• Oligo, 32 de ani: „Încă din copilărie îi plăcea să vă desfăta într-o baie! Când a devenit mai în vârstă, ea a decis să combine utilul cu placutul. Primul experiment a fost o sare de mare. Apoi am citit în reviste de femei pe care le puteți adăuga bicarbonat de sodiu pentru a normaliza echilibrul de apă-sare a pielii și distrugerea țesutului adipos. Pe o baie de mărime medie reproduc 0,5 kg cumpărate de la farmacie de sare de mare, 200 de grame de bicarbonat de sodiu si cateva picaturi de extract de lavandă. Rezultatele sunt destul de în toate direcțiile - pielea mea ca un copil, probleme cu starea de spirit, greutatea este menținută normală, pe care doriți întotdeauna să acționeze și să se bucure de viață. Am face o baie timp de 25 de minute de trei ori pe săptămână, înainte de a merge la culcare ".
• Svetlana, în vârstă de 28 de ani. „Din cauza fizicul sale considerabile și probleme cu sistemul musculo-scheletice, nu au posibilitatea de a se angaja în mod activ în fizzaryadkoy. Deci, pierderea in greutate baza de prescriptie medicala mea - dieta si baie cu sare și bicarbonat de sodiu. De trei ori pe săptămână I se toarnă în baia de apă fierbinte, se diluează în sare de mare și de bicarbonat de sodiu, iar cheltuielile în acest dens lichid 15-20 minute. Dupa baie, corpul pare imponderabil și ușor. Pe prese piept, și nimic ca dansul. Greutatea este menținută normală, deoarece folosesc cicluri de proceduri cu bai pentru 10 recepții la fiecare trei luni. Eu recomand tuturor celor care nu au timp sau capacitatea de a se angaja în băi de fitness cu sare și sodă. "
• Victoria, în vârstă de 38 de ani. „Pentru a pierde in greutate, m-am dus mai întâi la saună. Dar nu este greu de a respira, și există o sarcină mare pe inimă. Dar baie calda - cel mai mult ea! Dacă se adaugă 300-400 de grame de sare de mare și jumătate de bicarbonat de sodiu, vă puteți simți greutatea în afara corpului. Și dacă adăugați un pic de ulei esențial, se transformă un tratament minunat de relaxare.! "
• Elena, 36 de ani: „La început nu cred că ceva la fel de simplu ca sare și suc poate elimina celulita si grasime de pe partile laterale. Dar totuși am încercat, nici un regret. Primele experimente au dat minus două kilograme. Apoi, greutatea a fost în continuă scădere, în timp ce eu nu am primit destul de normal pentru mine la 67 kg. La fiecare trei luni trec baia de soda-sare grunjoasa 12 în seria de proceduri. El se simte bine, nu se va arunca. "
• Daria, 44 ani: „reteta mea de pierdere în greutate, folosind sare de mare este simplu. Un pachet de la o baie + un pahar de bicarbonat de sodiu. Pentru miros se adaugă câteva picături de uleiuri esențiale. Temperatura apei - 38 grade Celsius. Totul despre tot ce petrec douăzeci de minute, și încă nu se șterge apa timp de o jumătate de oră. Ia-o baie înainte de a merge la culcare, nu este mai puțin de o jumătate de oră după cină.

Rezultat decent. Corpul respiră, fără grăsime, corpul ușor. Pielea a devenit supla si matasoasa ca sifon atrage de la ea prea mult. Vă sfătuiesc pe toți cărora le pasă în mod serios cu privire la aspectul si sanatatea lor. "