Baie cu sare și bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate modul de a face rețeta

Studiind efectul de băi și tratamente de apă asupra organismului uman a fost o știință foarte veche - balneoterapie cu rădăcinile în zilele de Roma antică și Grecia. Pe baza principiilor și a normelor sale de bază, precum și pe cele mai recente fapte, confirmate de oamenii de știință moderni încearcă să dau seama cât de utile astfel de proceduri și dacă sau baie cu bicarbonat de sodiu și sare este bun pentru pierderea în greutate decât ajută, și o rețetă pentru gătit poate fi utilizat.

Înainte de a face o baie cu sare și bicarbonat de sodiu pentru pierderea in greutate si curatarea organismului, se recomandă să se familiarizeze cu posibilele contraindicații. De asemenea, în cazul bolilor cronice, este important să se consulte cu un medic.

Principiul de funcționare al băii cu bicarbonat de sodiu si sare de dieta

Balneoterapie susține că baia cu sodă și sare de mare promovează procesul de slăbire și arderea grăsimilor, deoarece apa calda are un efect pozitiv asupra organismului, extinderea vaselor și accelerarea metabolismului prin saturarea cu oxigen și substanțe nutritive, deoarece la nivel celular. Principiul de funcționare se bazează pe presiunea osmotică, deplasând excesul de fluid din spațiul intercelular.

Pentru a spori efectul o baie fierbinte, în apă se adaugă diferite ingrediente - ierburi uscate, ace, sare, bicarbonat de sodiu, muștar, terebentină. Aceste substanțe nu afectează numai procesul de pierdere în greutate, dar, de asemenea, un impact pozitiv asupra pielii, trăgându-l și făcându-l mai flexibil, calmează sistemul nervos, care afectează starea sistemului cardiovascular și de a ajuta pentru a imbunatati starea generala de sanatate.

După baie fierbinte cu sodă și sare, care trebuie să fie luate de la un sfert până la o jumătate de oră în poziția „așezat“ pentru montarea rezultatul este un duș rece, care îngustează vasele de sânge și de tonifiere a corpului, precum și a face celulele folosesc substanțele nutritive acumulate pentru a produce proteine. După baie ar trebui să meargă la culcare și să se odihnească timp de 30 minute.

Rețineți că o baie fierbinte nu poate pentru toată lumea, deoarece afectează în mod negativ cardiovascular, de reproducere și alte sisteme.

baie Eficacitatea cu sodă și sare slăbire

Una dintre cele mai eficiente băi, slăbire, baia considerată pe baza de sodiu și sare, unul dintre avantajele care este faptul că aceste produse pot fi găsite în fiecare casă, iar ei costa un ban. Pentru greutate proces pierdere este mai eficientă, în loc de piatră obișnuită sau sare fină, este mai bine să folosiți sare de mare (eventual cu un extract de ace de pin sau ierburi). Baie Eficacitatea cu sodă și slăbire sare a confirmat practica aplicarea lor regulată.

Prima baie sifon-sare va ajuta arunca de la 1 la 1,5 kilograme de greutate, și la femeile cu un metabolism rapid, această cifră crește la 2 kilograme. proces în continuare de a pierde în greutate nu este atât de semnificativă, dar cu toate acestea, după fiecare procedură poate fi garantată pentru a pierde aproximativ 500 de grame de greutate in plus.

Astfel de rezultate excelente nu oferă pierderea de masă de grăsime și pierderea de lichide sub formă de sare de baie și bicarbonatul de sodiu produce transpirație severă. Dar un exces de apă și nu au nevoie de un organism, astfel încât pierderea in greutate a fost „drept“ ar trebui să fie completate cu o baie pe bază de sodă și sare de nutriție adecvată și exerciții atletice.

In plus fata de pierderea in greutate, baie de amestec de sare de mare și sodă obișnuită va ajuta la eliminarea toxinelor și a depozitelor de zgură, elimină umflatura, strângeți pielea, făcându-l cel mai flexibil, reduce celulita „gropițe“ vindeca cosuri si elimina roseata, inmoaie pielea pe tocuri și tălpile picioarelor, și și pentru a reduce apariția infecțiilor fungice. Apropo, capacitatea sa de a îmbunătăți starea pielii, se lasă să se strânge zone dryablovatye că întineri în mod semnificativ vizual. De asemenea, o astfel de baie va elimina stresul, calmarea sistemului nervos si ajuta la plonja în fericirea plăcută.

Cum să se pregătească pentru baie de slăbire - reteta

Există două rețetă de bază prepară baia cu bicarbonat de sodiu și sare. Înainte de a vă pregăti o baie pentru pierderea in greutate, aduna toate ingredientele necesare. Rețeta standard propusă și în continuare ia în considerare corpul feminin.

1. Se dizolvă în apă caldă 200 g de hidroxid de sodiu și 500 g de sare, să stea în apă, astfel încât apa ajunge la nivelul pieptului, și stau în apă timp de 20 de minute. După freca și mă înveliți într-un halat de baie.
2. Se dizolvă în cald, ajungând până la 38 ° C apă egală cu cantitatea de sodă și sare (500 g) și ulei de culoare portocaliu adăugând (10 picături). Baie durează 20 de minute.
   

Cu toate acestea, trebuie înțeles că baia cu bicarbonat de sodiu si sare de dieta nu trebuie să fie dăunător sănătății. De exemplu, tensiune arterială ridicată, persoanele cu piele sensibilă, alergii ar trebui să renunțe la această procedură. Nu se recomandă, iar femeile cu probleme ginecologice. Prezența tumorilor uterine, inclusiv benigne (fibroame, polipi, hiperplazie endometrială) este o contraindicație pentru utilizarea băilor, cum ar fi probleme cu femeile trebuie să stea în apă fierbinte.

Cum să luați o baie cu bicarbonat de sodiu și sare?

Este important să știți despre cum să ia o baie cu bicarbonat de sodiu și sare pentru pierderea în greutate rapid și eficient. Cu baie cu bicarbonat de sodiu si sare de mare ar trebui să piardă în greutate, desigur, constând din 10 sesiuni, luate la fiecare două zile. Pentru o jumătate de an este suficient pentru a petrece 1-2 cursuri de baie de soda-sare pentru a îmbunătăți starea pielii, reduce cantitatea de grăsime în jurul taliei și a șoldurilor și normalizează metabolismul.

Că pielea absoarbe mai ușor nutrienți, înainte de a lua baie sub duș ar trebui să se spele și să trateze exfolieri. După ce a luat o baie, ar trebui să fie încă o dată sub duș să se spele pe bicarbonat de sodiu și sare. Și apoi a pus pe un corp nutritiv, lapte cu conținut scăzut de grăsime.

Asigurați-vă că pentru a lipi la doza recomandată pentru un suc de baie și sare - aceste „inofensiv“ înseamnă că este poate provoca arsuri sau iritații, dar în acest caz, cursul va trebui să suspende și, eventual, să consulte un dermatolog.

Opiniile medicilor: avantajele și dezavantajele tehnicilor

Potrivit medicilor de la eficiența lumina acestei costuri metodă: medicii cred că, dacă nu abuzează de astfel de proceduri și strict să respecte toate recomandările privind durata băii cu bicarbonat de sodiu si dieta de sare, temperatura apei în ea și poziția corpului, nu doare corpul, dimpotrivă Acesta va avea numai efecte benefice. Avantajele și dezavantajele tehnicilor pot fi ușor îmbunătățite sau neutralizate. Chiar dacă pierderea în greutate râvnit nu se întâmplă, sau cantitatea de kilograme pierdute va fi mic în comparație cu rezultatul așteptat, baia de sifon sare va îmbunătăți starea pielii și a da o stare de spirit bună.

Dezavantajele băii pot include un număr de contraindicații. Astfel, baia nu este recomandat pentru femei și bărbați, care au antecedente de boli de inima, si a tensiunii arteriale, femeile cu probleme în domeniul ginecologiei, astmatici și care suferă de alergii. Desigur, pierderea in greutate cu ajutorul de baie nu poate fi mame însărcinate sau care alăptează.

O baie pe baza de sodă și sare nu pot practica pentru persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală sau având o rană nevindecată - G va provoca durere.

Sfaturi utile și trucuri

Ei bine, în completarea unor sfaturi utile și recomandări pentru a face procedurile mai eficiente. În slăbire baie cu bicarbonat de sodiu și sare, puteți picătură câteva picături de uleiuri esențiale, care variază în funcție de efectul pe care doriți să obțineți. De exemplu, uleiul de portocale va ajuta la inveseli, ulei de lavandă va contribui la un somn bun, Ylang Ylang restabili puterea, si lemn de santal si oregano poate ajuta să se relaxeze în mod corespunzător. În lupta împotriva celulitei, puteți folosi ulei de portocale, și de a ajuta la reglarea si normalizarea metabolismului eucalipt si fenicul.

Dar nu uitați că, prin utilizarea uleiului aromatic, acesta trebuie să fie amestecat cu baza soda-sare, în caz contrar acesta va apărea și aduna pe grăsime de suprafață. Efectul acestui ulei nu va fi, și după ce a luat o baie pe ceva neplăcut va rămâne substanță uleioasă.

În loc de unt poate fi folosit decocturi de plante - musetel, galbenele, violet, coaja de stejar, urzica, tei, care au un efect pozitiv asupra tuturor organismului și de a îmbunătăți sănătatea.

Pentru a nu dăuna organismului adoptarea unor astfel de proceduri, înainte de curs pierderea in greutate ar trebui sa consulte un medic poate fi pentru prezența bolilor ginecologice, cardiovasculare și alergice.