Beneficiile Mango - mango decât util pentru un corp sanatos

Mango - circulară de fructe sau de formă ovală, având un solid în interiorul osului. Carnea acestui fruct este de obicei galben sau portocaliu, consistența este un pic ca carnea de prune coapte. Fructul în sine - foarte gustoase și aromate, gustul - dulce și acru, cu un ușor gust de rășină. În interiorul fructului se ascunde un mare, solid fuzionat cu pulpa de os. De fapt, de multe ori cunoștințele noastre despre acest fruct sunt limitate doar la aceste informații, dar mulți nu știu știu ce un mango și ce mănâncă.

Ce mango util?

Poate cea mai utilă trăsătură Mango - beneficiile sale incontestabile pentru piele. Mango este un elixir real al tineretului pentru piele, care îi conferă elasticitate și catifelare. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte enzime, mango se oprește în mod eficient apariția ridurilor faciale, promovează formarea fibrelor de colagen. Dacă coaja de pe piele - mango poate face crema hidratanta prin amestecarea a două linguri de pastă de mango tocat cu o lingura de miere si o lingurita de ulei de măsline. Pe scurt, includerea de mango în dieta de zi cu zi sau de uz extern este valabil mai ales pentru femeile în vârstă de peste 35 de ani.

Cu toate acestea, pielea si sistemul cardiovascular - este doar o mică parte din ceea ce medicina modernă știe despre mangos - proprietățile benefice ale acestui fruct este mult mai largă și mai diversă decât vă puteți imagina. Astfel, de exemplu, mango este util pentru a vedea ca mango - un caroten mare livreaza (provitamina A), care în organism este convertit la retinol, este implicată activ în procesele de viziune de culoare și de viziune în amurg, și de asemenea afectează în mod pozitiv a corneei ochiului. De asemenea, este util să aibă un mango și ficat - o cantitate mare de apă și minerale conținute în mango curăță perfect și normalizează activitatea ficatului.

Mango conține cantități mari de glucoză, care are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central. Un pahar de suc proaspat, baut dimineata, da energie pentru intreaga zi, si calma sistemul nervos, care este utilă în special pentru bărbați și femei plangandu-se de temperament excesive și nervozitate. O cantitate mică de pastă de mango amestecat cu miere și un pahar de lapte cald - aceasta este, probabil, cel mai bun naturale cocktail anti-stres.

O altă proprietate utilă de mango - contine antioxidanti care lupta impotriva radicalilor liberi care provoaca aparitia cancerului. Deci, mango - este, de asemenea, de prevenire a anti-cancer.

Aceasta ajută mango și bășici de licheni. Este suficient să se amestece o lingură de pulpă de fructe, cu două picături de ulei de mentol și se aplică pasta la fața locului inflamat pe buza de 2-3 ori pe zi, timp de 10-15 minute. Antivirus agent activ cu magneferin se descurcă inflamație.

Cum să utilizați mango?

Cel mai simplu mod - sunt la fel de mango proaspete, mere sau pere obișnuite pentru noi. De asemenea, mango, precum și multe alte fructe, pot fi adăugate în condiții de siguranță la deserturi, șerbeturi, prăjituri și gemuri. Dintre acestea, puteți stoarce sucul, face o băutură răcoritoare. Mango poate fi conservate, congelate și uscate.