Ca împachetări încheietura vânt
Ca împachetări încheietura vânt
Protecția mâinilor de înaltă calitate - una dintre condițiile necesare pentru formarea în orice artă marțială. deși acest lucru este destul de des făcută pur și simplu să uite. Desigur, porumb și oase excrescente pe ambalaj sunt impresionante (dar cel mai adesea - înfricoșătoare), dar dacă doriți să ascundeți abilitățile dumneavoastră sau de faptul că formarea de ochii indiscreti (sau pur și simplu nu vor să strice prematur articulațiilor), este necesar să se aibă grijă în prealabil cu privire la prevenirea apariției acestora . Folosirea de bandaje sportive speciale în acest caz - cel mai bun mod.
Acestea sunt de obicei vândute în orice magazine de sport, și, uneori, în farmacii. Lungimea trebuie să fie alese pe baza propriilor parametri fizici - de exemplu, o fată subțire lipi o cârpă într-o 4.5 metri lungime poate înfășa până la cot. Iar pentru un pumn impresionant de un mascul adult cu o greutate de 100 kg panglici de doi metri va dura doar trei sau patru ture. Preferința a fost dat bandaje cu o textura usor elastica - au nevoie de un pic de întindere. Valorile Brand sunt pentru cea mai mare parte nu.
De fapt, există mai multe modalități de lichidare bandaj, caracterizat prin direcția, ordinea de stivuire, și alte neînsemnate materie. Cea mai mare Distribuția a fost primit două versiuni de bandaje care sunt folosite de boxeri profesioniști și luptători MMA. Ambele dintre ele sunt reprezentate în figurile de mai jos, prima este de a rezolva toate degetele de la o dată, iar al doilea - fiecare separat. În al doilea rând, ca fiind cea mai de încredere, considerăm mai detaliat.
În formă de X metoda de înfășurare
Numărul specificat de rotații poate varia în funcție de dimensiunea mâinilor tale și lungimea bandajului.
- Introduceți degetul mare în bucla prin plasarea unui bandaj pe partea din spate a mâinii.
Stoarce degetul mare într-un pumn în timpul unei lupte și condensează întregul sistem de lichidare.
- De trei ori să-și încheie în jurul valorii de încheietura mâinii.
Acest lucru oferă suport pentru încheietura mâinii, în cazul în care de trei ori - multe, înveliți cu două sau o singură dată.
Nu încerca să acopere articulațiile degetelor.
Adu înapoi bandaj la degetul mare.
- Trei cifra de afaceri skrestnye între degete.
Înfășurați între degetul mic și inelul.
Acum, prin partea.
Și în partea de jos a periei. Astfel, pe partea din spate a bandajului va obrazovyvat litera „X“.
Acum, înapoi la degetul mare.
Acum, între inelul și mijloc.
Din nou, prin partea a doua „X“.
De la degetul mare între index și mijloc.
Iar în a treia direcție „X“. Acum, toate degetele sunt separate și fixate în mod corespunzător.
Completați degetul mare.
- Întoarce-te degetul mare.
Înfășurați o dată în jurul valorii de degetul mare.
Adu bandaj la partea de jos a mâinii.
- degetul mare securizată.
Rândul său, un degetul mare și să acorde o atenție la pasul următor!
Inmuiati pensula în loc de un bandaj pentru a transforma în jurul valorii de degetul mare. Mai târziu, acesta va proteja degetul și va preveni bandajul de la depanare in timpul unei batalii (nota modul în care bintovka își schimbă direcția).
- De trei ori să-și încheie bandaj în jurul încheieturile.
- Viteza Extra și finalizare.
Dacă bandajul încă mult poți să faci un plus „X“ în jurul valorii de câteva degete.
Sau, din nou, pentru a proteja articulațiile degetelor. Nu exagera, și că mâna nu se încadrează în mănușa.
Gata! Cu o astfel de lichidare articulațiile vor fi protejate de șocuri sau deplasări inutile.
Pentru tehnologie și imagine datorită site-ului expertboxing