Caracteristici de luptă și lovituri pe teren; lupta, pumni, jocul de picioare

Lupte.
Diferitele tipuri de luptă lupta pe teren este de a deține sau de a purta lupta pentru a câștiga recepția dureroasă sau sufocant. Lupta pe teren este de a răni, pentru a demoraliza, să knock out adversarul sau de a conduce recepția dureroasă sau sufocant.

Dar despre lupta de pe teren? În primul rând, ceea ce este un fel de mari consumatoare de energie foarte de luptă. Activitatea fizică este mare. Este mai ușor să dețină cinci runde de luptă în raft decât unul - pe teren. Există puterea necesară și fizică și puterea și puterea explozivă rezistență și o sumă decentă, dar amintiți-vă că cea mai bună pregătire pentru lupta de pe teren - lupta pe teren.

De asemenea, este necesar să se știe că lupta de pe teren - un lucru destul de periculos. Durerea de recepție - durere el doar în faza inițială. Dacă nu calcula forțele, sau pentru a aduce la sfârșitul recepției, sunt garantate vătămări corporale grave. Prin urmare, este necesar să fie extrem de atent și precaut. Odată ce partenerul a semnalat că doare - palmuit mâna sau piciorul pe covor, performanța recepției este necesar să se oprească imediat. Imediat! Și cele mai multe nu suporta durerea, dacă știți că, din cauza capturării nu va pleca. Puteți răni foarte ușor articulațiile și ligamentele. Tratați-le apoi au o lungă și serioasă.

Se efectuează recepții dureroase în formare trebuie să lin! ia brusc prindere, puternic intră durerea, și apoi se reduce temperatura, și deja cu grijă, încet, pentru a aduce durere la logica sa concluzie - partener de livrare.

Aceleași cerințe socului spate gol. Strangulare în artele marțiale nu conduce la faptul că omul nu vine de aer ușor, și faptului că fluxul de sânge din cap se oprește - ciupit artera carotidă. Omul își pierde cunoștința după câteva secunde. Și pat, desigur, nu se poate. Deci, cu acest lucru foarte atent și nu în formare să nu ducă la sfârșitul recepției.

De asemenea, ca și în aruncarea, în timpul cala dureros este foarte important de captare. Capture ar trebui să fie ca o capcană. Atacarea membrul atacat este necesar, folosind puterea mâinilor și a corpului, este uneori necesar să se ajute și picioare. Capturarea adversarul pe recepție dureroasă, limita mobilitatea. Având o prindere pe recepție durerii, este necesar să se prevadă o cale de migrare la recepție durere sau șoc.

Greve pe teren în formare nu ar trebui să fie puternic. Amintiți-vă că pentru a apăra împotriva lor partenerul nu este întotdeauna posibil, astfel încât nu este necesară îndepărtarea cu toată forța. Mai ales în cazul în care capul partenerului presat la podea. În lupta - da, există întotdeauna o necesitate de a lucra numai în vigoare.

Amintiți-vă că lupta pe teren - nu este vorba doar înota în covor. Aici nu se pot relaxa pentru o secundă. trebuie în mod constant să fie asamblate, gata să ia măsuri decisive. Aceasta complică sarcina de faptul că nu poți vedea inamicul, ci doar se simt. Trebuie să te prinde cea mai mică exercitarea mușchilor, pentru a descoperi planul de timp și să efectueze un contraatac.

Beats.
Nu există lovituri speciale în groapă nu este în uz. De obicei, atac pumni drepte și coate. Laterale și uppercuts utilizate în poziția culcat pe spate este dificil. Deci, tehnicile secrete, în acest caz, nr.

Cel mai important - amintiți-vă că ritmul este necesară pe teren. începători de multe ori (și nu doar începători), care se încadrează la pământ, complet uita despre denivelările. Ei încearcă să dețină, pentru a intra în durere, a scăpa de izolare sau durere. Aceasta este, de lucru așa cum a decis să lucreze pentru luptători. Numai lupta. Aceasta este o mare greșeală. Păstrați-vă întotdeauna în vedere faptul că grevele trebuie să fie prezent.

Încercarea de a lua pârghia de cot prin coapsa, iar inamicul nu vă dau o mână de ajutor? Nu-l împinge. Loveste-l de mai multe ori în cap, și el îți va da o mână. Dimpotrivă, el vrea să te ia în durere? Pleacă. Dar, merge, a pus câteva pumni - lăsați-l să nu fie atât de ușor zalomat.

Pe scurt, greve ar trebui să se aplice în atac și apărare. Și să încerce să lovit din orice poziție. Desigur, poziția cea mai convenabilă pentru a oferi lovituri puternice - stând deasupra unui adversar care a rămas pe spate. Dar nu există nici mai puțin eficace în atac și în cazul în care la partea din spate a dovedit-te.

Nu este folosit doar pumnii, dar, de asemenea, coate. În corp la corp cu coatele - arma perfectă. Fist nu este întotdeauna posibil să se șterge, iar cotul are un scurt si dur.

Sarcina principală a grevelor pe teren nu să bat inamicul și distragă atenția înainte de atac, dezorientarea, pentru a pregăti propriile lor contra-atac și așa mai departe. În cazul în care acest lucru va aduce, de asemenea inamic de acțiune - este doar un plus.

Repet încă o dată - întotdeauna lovit. Atac poate nu numai în cap, dar în corp, brațe, picioare. Totul depinde de regulile specifice prin care lucrează. Amintiți-vă, tot ceea ce nu este interzis - este permisă. Și utilizarea acestor oportunități trebuie să completeze.

Este clar că, dacă poți bate, atunci se va coji înfige. Ce se poate face în astfel de cazuri? Rețetă pentru un singur - să apăsați capul inamicului. Întotdeauna, în orice situație, ține capul aproape de inamic. Ceea ce o face mai aproape de el, cu atât mai mic amplitudinea șocului, și, în consecință - puterea lor.

De exemplu, o situație tristă atunci când sunteți culcat pe spate, iar inamicul stând pe Spud sus și ai dreptate în cap. Nu acoperiți capul. Aceasta nu este o opțiune. Apuca un dușman de reverele jachete și fie strângeți-l la tine, sau trageți-te la ea. Nu jacheta? Ia-gât sau mâinile, le Tie, nu lăsa să funcționeze. Neaparat folosit pumni inamice pentru a intercepta mână cu acces suplimentar la durere. Doar aproape de șocuri - este contraproductiv. Vor beneficia de ea, doar un singur - adversarul este încă obositoare, puterea de cheltuieli. Dar asta repede a terminat - puterea lui, sau sănătatea dumneavoastră, - o întrebare deschisă. Prin urmare, pentru a evita un comportament pasiv atunci când fac schimb de lovituri. Fiecare mișcare a inamicului ar trebui să încerce să folosească pentru a perelomithod luptă.

Pentru a afla cum să bată pe teren, de multe ori culcat Petreceti luptă în care sunt permise doar loviturile. Nici o durere, deduceri și strangularea. Am căzut la pământ cu partenerul și de a lucra doar lovituri. Desigur, fără fanatism.

Jocul de picioare.
În timp ce stoarcere picioarele pot fi atacate ca gâtul și corpul inamicului. Pe gat este clar, dar atunci când se lucrează cu corpul de avertizare, care a lua o foarte periculos și greu. Dacă nu se calculează forța sau țineți-l prea tare, vă puteți răni grav organele interne. Deci, fii atent atunci când se execută.

Bună este această metodă, care este realizată dintr-o poziție defensivă, care este de multe ori o surpriză neplăcută pentru atacator. Dar lucrul cel mai important - este simplu ca doi bani. Astfel, poziția de pornire - te culcat pe spate. ataci Partener de sus. Cum anume - nu contează. Pentru ca principala sarcina dumneavoastră - să îmbrățișeze picioarele lui pentru organism. Acest lucru este posibil din poziții diferite. Este mai ușor să treacă, atunci când inamicul a avut o aruncare cu captură de ambele picioare și să fie doar între picioare.

Odată ce adversarul zafiksiruesh, stoarce șolduri, îndreptați picioarele înlănțuite. În același timp, nu o mulțime de șold în jos decalate la pelvis inamicului, și putred în spate. Șoldurile nevoie pentru a comprima puternic și ascuțite în luptă. În formare, nu vă grăbiți. În cazul în care comprimarea este suficient de puternic, inamicul da imediat un semnal de predare.

Versiunea același dispozitiv - atunci cand esti in spatele inamicului, și el este din nou la tine, de partea ta. Aici trebuie să strângă solduri și picioarele încrucișate în fața lui. Mâinile antebrațelor înfășurat în jurul gâtului său. Și face același lucru - să tensioneze șolduri, îndreptați picioarele; SAG la talie. Dar nu a fost niciodată la comprimarea recepție a eșuat. Dar, repet: să fie extrem de atent și precaut, mai ales în formare. Vătăma o persoană poate fi foarte simplu.

În plus, pe această temă: