Cât de repede și delicioase pentru a pune cartofii cu dovlecei și roșii
În această rețetă, vă voi spune și vă arată cum să rapid și scos cartofii delicioase cu dovlecei și roșii. Farfuria se dovedește dietetice și macră. Și ce-mi place cel mai mult - este auto-suficient. Nu este nevoie să se pregătească separat o garnitură și se fierbe dovlecel, și a aruncat totul împreună și pregătiți pentru cină.
În timpul verii, atunci când există multe acasă suc de fructe cultivate în câmp deschis, raportul de dovlecei și cartofi pot fi modificate până la doi la unu. Și în timp ce le-au cumpărat cu efect de seră, am ales legume este aproximativ aceeași. Tomate adăugat în mod opțional. Întotdeauna încerc să gust. Se întâmplă că acidul care dă tomate, suficient. Dar, din nou, roșii cu efect de seră mai apos, așa că astăzi am pus o lingură de tomate.
Ingrediente necesare:
- Cartofi - 5 buc. De mărime mijlocie
- Dovlecel - 1 buc.
- Tomate - 2 buc.
- ceapa verde - 1 Puig.
- Apa - 1 cana
- Morcovi - 2 buc.
- Ulei de floarea soarelui - 100 g
- Sare, condimente
Pas cu pas reteta
Să ne lucrările pregătitoare. Se va spăla legumele curata bine ceapa verde din rădăcini.
cartofii decojiti se taie în felii un pic oblic.
Dovlecel se taie în jumătate și apoi în felii.
Partea albă se prăjește separat ceapa in ulei de floarea-soarelui și răspândirea pe o farfurie.
Roșiile se taie în cuburi. Dacă nu doriți ca acestea să se simtă în vasul finit, le puteți zdrobi blender.
Într-o tigaie adâncă se prăjește morcov ras, pune felii de cuburi dovlecel, cartof și tomate. Turnarea un pahar cu apă și se fierbe pana cand se inmoaie.
Între timp, taie partea verde rămasă din ceapa.
Adăugați-l în tigaie timp de două minute înainte de sfârșitul extinctie. Se condimentează cu sare. Puteți pune condimentele preferate. De exemplu, turmeric, piper, boia de ardei.
antena noastră este gata. Sper că sunt interesat de tine, ca o rețetă pentru modul în care a scos cartofii și dovleceii. Asigurați-vă că pentru a vă pregăti un fel de mâncare simplu, dar gustoase. Poftă bună!