Cât de subțire Victoria Romanets acasă 2 fotografii înainte și după pierderea în greutate

De multe ori, mulți spectatori sunt interesați secretele armonia de celebritati celebre. Dar, în ultimii ani, atenția a fost îndreptată și stelele în spectacol Realitatea TV. Doar un astfel de proiect bine-cunoscut Dom-2, care este deja câțiva ani construind o dragoste. Și foarte mulți spectatori întrebam cât de subțire Victoria Romanet. un membru celebru al proiectului? În astfel de proiecte de televiziune să ia participarea luminoasa si carismatic, este ea însăși a considerat acest lucru și Vic Romanet.

Ea a fost diferite forme magnifice, care, după cum se părea atunci, nu-i aduce nici un disconfort. Dar, de îndată ce imagini Victoria într-un costum de baie a căzut într-o rețea mondială de membru Casa-2 am decis să schimbe radical corpul tau. După ceva timp, fanii ei au văzut deja subțire și tonifiat. Internetul este plin cu vestea că ea este fluent în Photoshop, dar, de fapt, ea într-adevăr a scăpa de excesul de kilogram. Cei care doresc cu adevărat să învețe toate secretele armonia Victoria, trebuie doar să termini de citit acest articol până la sfârșitul anului. Acesta va fi dezvăluit toate secretele unei spectaculoase pierdere în greutate stele, metode și caracteristici de meniu.

În ceea ce privește Victoria a pierdut in greutate?

Victoria Romanets mai subțire în timpul de creștere a fost de 173 cm cu o greutate de 57 kg.

Fanii Wiki afirmă că greutatea anterioară a fetelor ar putea fi în intervalul de 70 kg. Dupa ce a petrecut cateva calcule matematice simple, se poate argumenta că Victoria Romanets a reușit să piardă mai mult de 10 kg.

Victoria Romanet: inainte si dupa

secret de dieta Vicky Romanet

Desigur, toate sunt interesați de caracteristicile sale dieta. Cu ajutorul unor alimente Victoria a pierdut in greutate? Aceasta este una dintre principalele probleme, care nu dă pace sufleteasca multora. Dar, înainte de a începe să dezvăluie toate secretele zveltețea ei, merită să reamintim faptul că unii „experți“ oameni susțin că Victoria Romanet a luat comprimatele thailandeze sau se afla sub bisturiul chirurgului.

Potrivit stea TV în sine, astfel de manipulări și experimente asupra sănătății dumneavoastră, ea nu a făcut-o. Cheia principală a succesului ea crede nutritie adecvata si exercitii fizice.

Aceasta recomandă Victoria Romanets slăbire

• Trebuie să vină în mod serios la problema de mese calorii. Fiecare fel de mâncare ar trebui să fie numărate toate caloriile. În perioada de pierdere în greutate, conținutul caloric total nu trebuie să depășească 1500 kcal pentru o zi, mai mult in articol cate calorii ai nevoie pe zi, pentru a pierde in greutate.
• Nu poți mânca pe timp de noapte. Ultima masă ar trebui să fie finalizat în 3-4 ore înainte de culcare.
• În timpul pierdere în greutate nu pot fi cheltuite prin înfometare. Hunger quenches pahar de apă plată.
• În meniul pe care doriți să adăugați un aliment sănătos și natural. De exemplu, fructe, legume și salate, cea mai bună opțiune - perie Salata (Whisk).
• Toată lumea știe că a pierde în greutate într-adevăr ajută la curățarea și apă non-carbogazoase. Cantitatea totală de fluid trebuie să fie mai mică de 1,5-2 litri.
• Este necesar să se elimine complet din dieta grasimi, sare, mâncarea lor dăunătoare, dulce și afumat.

Va recomandam sa vizitati: Cât de subțire Ksenia Borodina?

Dieta de bază ar trebui să fie:

• cereale,
• produse lactate cu un conținut redus de grăsimi,
• fructe și legume proaspete,
• verde,
• carne dietetice alb (pui, iepure, curcan),
• pește de mare macră.

• Numărul de mese ar trebui să fie de cel puțin 5 ori. Dieta fracționară permite organismului sa proceseze alimente mai rapid și de a accelera metabolismul.
• Victoria Romanets a refuzat băuturile alcoolice, deoarece acestea conțin o mulțime de calorii. Cu toate acestea, la petrecăreață le pot răsfăța cu un singur pahar de vin alb sec sau bere ușoară.
• În plus față de alimentația corectă este necesară pentru a vizita în mod regulat o sală de gimnastică. Vick este implicat în sport 3-4 zile pe săptămână.

Acum putem spune cu certitudine că subiectul cât de subțire Victoria Romanet, poate fi deja închisă. Pentru convingere deplină stea a spus și descris în detaliu meniul pentru a doua zi.

Va recomandam sa vizitati: Cât de subțire Olga Kartunkova?

Un exemplu de o dieta de o zi Victoria

Rețete de la Victoria Romanet

Rețetă pentru supa de legume

• Pune-o oală de apă pe foc.
• Peel și se taie în felii: sfecla, cartofi, morcovi, ceapă.
• legume tocate pentru a arunca în apă.
• Supa ar trebui să se fierbe timp de 15-20 de minute, ingredientele au fost pe jumătate gata.
• Chop tineri varza, se adauga la legume.
• pentru aroma bogata si culoare la supa, trebuie să adăugați 2-3 linguri de pasta de tomate.
• Se toaca marunt ierburi.
• Timp de 5 minute, până când verdeață fierte trimite într-o cratiță.

Important! Această metodă de preparare permite prepararea supă degresată și legumele sunt supuse prelucrării căldurii în exces.

Rețetă de mere la cuptor

Spune Victoria, pentru prepararea acestui fel de mâncare trebuie să alegeți soiuri de mere neîndulcit. Fructele trebuie spălate. Apoi, trebuie să le eliminați de la jumătatea distanței, dar astfel încât Apple a fost un fel de fund. Deschiderea rezultat poate fi pus stafide caș, fructe uscate sau miere. Coaceți de mere „zafarshirovannoe“ timp de 5-7 minute într-un cuptor cu microunde.

reteta salata de fructe de mare

• Se clătește salata, 1 rosie, 1 castravete.
• Se taie în legume julienne.
• 150-200 grame de creveți trebuie să fie curățate și se fierbe.
• Toate ingredientele sunt amestecate, vasul terminat, puteți sezon cu suc de lămâie și muștar.

Ce spun nutritionistii despre această metodă de pierdere în greutate, Victoria?

Dacă ascultați nutriționiști comentarii ale acestei metode de pierdere în greutate, Victoria, putem înțelege că acesta este echivalent cu o dieta adecvata si sanatoasa. O astfel de dieta și exercițiile fizice regulate a permis corpul ei sa cu ușurință „da“ kilograme in plus. abordare serioasă a permis Victoria pierde in greutate de peste 10 kg.

pierdere în greutate Romanets sistemului Victoria nu a inclus antrenamente istovitoare, post drastice sau renunțarea la alimentele preferate. Această metodă este destul de acceptabil și corect, acesta poate beneficia de toată lumea.