Ce determină durata de viață, mai proaspăt - cel mai bun din ziua în care ați avea nevoie vreodată!
Grupa-gerontologists oamenii de știință au călătorit în lume pentru a aduna informații despre modul de viață al oamenilor care au transformat o piatră de hotar secol. Concluzia a fost o surpriză: în ciuda radical diferite biografii, toate centenari au unele reguli generale!
Această concluzie se potrivește într-un anumit oameni de știință români ipoteza că îmbătrânirea - un proces programat genetic. Și vârsta, noi nu facem doar așa, și pentru că am încorporat în mod specific funcția biologică relevantă. Și doar îmbătrânire - acesta este un program biologic, acesta trebuie să fie controlat, trebuie să existe factori care accelerează și întârzie îmbătrânirea. Pentru acest studiu, cercetatorii au identificat așa-numitele „zone albastre“: zone în care centenari medii sunt mai frecvente decât în țările dezvoltate. Această listă include insula Okinawa (Japonia), Sardinia (Italia), insula Ikaria (Grecia), Costa Rica și una dintre zonele din California (SUA).
Aceste diferite condiții climatice și caracteristici culturale, s-ar părea, ar trebui să conducă la diferențe fundamentale între centenari. Cu toate acestea, sa dovedit că multe în comun! Aceasta confirmă încă o dată corectitudinea ipotezei îmbătrânirii programate. În cazul în care îmbătrânirea, deoarece programele au comenzi, atunci acestea ar trebui să fie universală și nu depinde, de exemplu, de geografie.
Se crede că speranța de viață depinde de nivelul de bogăție materială. Oamenii bogati ar trebui să trăiască mai mult, deoarece acestea au acces la produse de calitate, medicina si nu sunt angajate în muncă fizică grea. Cu toate acestea, studiul arată contrariul.
Sa dovedit că în Okinawa trăiesc mai mult decât toți oamenii cei mai obișnuiți: pescari, o viață întreagă pentru a face muncă manuală și se hrănesc cu alimente simple de: pește și orez. În acest caz, bunicii din insula Okinawa diferă de sănătate remarcabilă. O atenție specială ar trebui să fie conceptul local al „ikigai“ (traducere brută - „Scop“). Definește ikigai sale fiecare Okinawans cu mult înainte de limita de varsta. Ikigai poate fi comunica cu persoane care pot - activități profesionale, poate - creativitatea. În urma ikigai sale umple viata cu sens vechi.
Dintre toate țările din America Latină Costa Rica - lider în numărul de centenari. Și din nou, toate dintre ele - lucrătorii obișnuiți care mănâncă aceeași mâncare (fără sare și condimente), din copilărie până la bătrânețe.
Marea Mediterană Grecia, pe insula Ikaria, timpul se scurge în mod constant și fără probleme. Sunt absolut indiferenți față de materialul, iar locuitorii din dieta este format din pește, fructe de mare, legume și fructe. Abundența în dieta de omega-3 acizi grași polinesaturați explică faptul că a depășit începutul secolului locuitorii din Ikaria privire la cele mai multe, 80 de ani.
Un alt habitat de centenari - insula Sardinia. Toți oamenii vechi sunt implicați în viața socială și de familie. centenari biruitori, își păstrează activitatea fizică și mentală. centenari locale - oameni care iubesc viața și sunt întotdeauna responsabile.
Dar dacă ritmul de viață este departe de a fi un rezident ritm măsurat în Sardinia sau Ikaria? Există metode non-psihologice pentru a încetini funcționarea acestui program? După cum sa dovedit, biologi români au fost mult timp de cercetare activă și a reușit să creeze o substanță capabilă să acționeze asupra cauza principala a imbatranirii - radicalilor liberi. Oamenii de știință numit SkQ. Este un antioxidant care poate penetra locul cel mai îndepărtat în corpul nostru - mitocondriile, unde neutralizeaza radicalii liberi, împiedicându-le să se răspândească și deteriora alte părți ale celulei și vecinii săi. Un astfel nu este puterea de antioxidanți convenționali.
Vreau să cred că copiii noștri vor trebui sa ma uit la filme despre centenari cu surprindere: „Pentru a trăi până la 100 de ani? Care-i marea afacere? "