Ce este de fructe Sweetie și cum să mănânce, perie, alege
Apoi, conectat crescătorilor israelieni. Ei au creat chiar mai dulce hibrid, și a cerut formarea lui (din engleză iubito. - dulce).
Astăzi, citrice verde cu carne dulce are câteva nume. Pe lângă cele deja menționate, puteți găsi numele pomelo.
Ce este dulce, și cum să mănânce
Exotice pe rafturile noastre nu sunt mai puțin frecvente. Mulți oameni știu ce un fruct scumpete, și cum să mănânce. Fructele sunt compuse din coji de glande eter-ulei strat burete mezhplodnika și pulpa comestibil.
Reteta tinctura de Viburnum pe vodca.
Hybrid combină cele mai bune calități ale părinților lor gust dragă aceeași dulce ca pomelo, grapefruit si suculente cum ar fi. Peel verde, există soiuri de culoare galbenă. Grosimea cojii depinde de soiul. De obicei, este mai subțire decât pomelo.
Mănâncă prime citrice exotice. Coji de preparare a fructelor confiate, pulpa este folosit pentru suc și gemuri, adăugate la salate. Înainte de a aplica fructele sunt curățate, ceea ce face tăieturi pe mai multe laturi.
Compoziția și conținutul caloric al Sweetie
Valoarea energetică a pulpei fructului este ușor mai mare decât alte citrice.
Caloric Sweetie - 45-58 kcal per 100 g produs.
Acesta poate fi administrat în condiții de siguranță în dieta, nu se tem de excesul de greutate.
La urma urmei, el este de 80% apă. Fibra este de aproximativ 1,5%, dintre acizii organici sunt incluse de asemenea.
100 g de produs conțin:
- C - 45 mg;
- B1 (tiamină) - 0,05 mg;
- B2 (riboflavină) - 0,03 mg;
- A, E în cantități mici.
complex mineral este format din potasiu (184-212 mg), calciu (23 mg), fosfor (18 mg), sodiu (13 mg) și magneziu (10 mg).
fructe Sweetie: proprietăți utile și contraindicații
Proprietăți utile și contraindicații Formation, fructe bogate în fibre, acid ascorbic și enzime care scindează carbohidrați, proteine și grăsimi, sunt dependente de caracteristicile percepției citrice anumit organism.
beneficii scumpete
În absența intoleranței produsului, ajută la:
- scade nivelul colesterolului în sânge;
- protejează împotriva răcelilor și a infecțiilor virale;
- normalizarea tensiunii arteriale, imbunatatirea functiei cardiace;
- îmbunătățirea digestiei și stabilizarea funcționării vezicii biliare;
- normaliza greutate;
- înveselească și învinge apatie și depresie.
Sweety - antioxidant excelent. Conține o substanță care acționează ca un catalizator radical liber, și crește imunitatea.
Hibrid ajuta la pastrarea vederii celor care lucrează la calculator.
Cât de util dragă oameni de fructe angajate în muncă intelectuală? Aceasta crește concentrarea.
Hibridul folosit în produsele alimentare și pentru a reduce umflarea.
Avantaje și prejudicii de Scumpo depinde de cantitatea de fructe consumate.
Nu este recomandat să mănânce mai mult de 0,8 kg de fructe pe zi. Copiii sub un an și nu merită încercat aceste fructe citrice.
Contraindicații
Nu este necesar să intre în dieta de scumpete citrice pentru persoanele care suferă de gastrită cu aciditate ridicată. Acid în structura sa poate provoca la o exacerbare. Contraindicatii includ, de asemenea, boli cum ar fi:
Acest fruct de citrice conține o cantitate semnificativă de vitamina C. Un aport excesiv de acest antioxidant poate provoca dureri de cap, greață și alte simptome de intoxicație chiar si la persoanele sanatoase.
utilizare
În gătit, Sweetie adesea folosit în stare proaspătă. Se merge bine cu legume, carne, fructe de mare.
Din pulpa obținută o salata de fructe delicioase. Pentru aceasta felii tăiate au fost combinate cu mere tăiate sau alte iaurt cu fructe dulci este încărcat.
Pentru confiate coaja de citrice 3 este umplut cu apă timp de 2-3 zile (nu uitați să schimbați apa). sirop fiert obținut din zahăr și apă (1: 1), se toarna peste coaja de tocat.
După 3 Conținutul chasa au fost încălzite și se fierbe timp de 5 minute. După răcire, se repetă procedura de 3 ori mai mult. fructe confiate Gata depozitate într-un frigider.
în timpul sarcinii
Scumpo este bine acceptată de către organismul viitoarei mame. Cu toate acestea, dacă nu ați încercat acest lucru Citrice inainte de sarcina, ar trebui să nu înceapă. Mai ales târziu în al treilea trimestru.
Perioada fertila nu este potrivit pentru experimentare. În timpul sarcinii, dragă poate provoca alergii. Mai mult decât atât, tendința de a alergii pot fi transmise la copil.
Cum se curata
După crestare pielii pot fi ușor îndepărtate și fructele pot fi împărțite în segmente. Util le mânca întreg, împreună cu o piele alba. În cazul în care are un gust amar, felii curățate de coji subțiri.
Nu poate fi curățat. și să mănânce cu o lingură, de tăiere de fructe în jumătate.
Cum de a alege un fruct scumpete
Înainte de a alege acest fruct, trebuie să știți cum să găsească fructe coapte. Culoarea cojii nu poate judeca calitatea. indicele de maturitate - aromă. Cu atât mai bogat este, de citrice dulce. Printre fructele dimensiunea necesară pentru a da prioritate cazurile mai severe: ei au mai mult carne.
Green grapefruit Sweetie poate îngheța. Pentru a recunoaște un astfel de produs, aveți nevoie pentru a pune presiune asupra fătului. Fructe bune au o coaja tare elastică. Nu ar trebui să fie sigilii și pete.
Dar suprafața lucioasă de citrice indică faptul că a provocat ceara. Mai bine pentru a alege de citrice fără luciu artificial. La urma urmei, este mai mic „chimia“, astfel încât acestea sunt utile.