Ce este du-te la sauna - de contact, plus

Medicii recomanda insistent un sejur într-o saună în haine. Costume de baie, prosoape și foi, chiar dăunătoare pe baza unor considerente medicale.

Potrivit medicilor

Stau în sauna în nud este sub o bază medicală. Expunerea la temperaturi ridicate asupra organismului provoacă o transpirație intensă. Pot nu aduce numai un exces de lichid, dar, de asemenea, protejează pielea de încălzirea excesivă (picături mici de sudoare corp este răcit). Dacă aveți haine pe corp, sudoare se absoarbe instantaneu și răcește pielea. Din cauza acestei posibile supraîncălzirea corpului. Tinerii vizitatori la sauna cu vasele de sange puternice, poate trece fără consecințe, dar persoanele cu tensiune arterială ridicată și excesul de greutate sunt la risc.

Detalii Vestiar Sauna

frizură

Cap protejeaza capul de la supraîncălzire. Verificați eficiența accesoriului este ușor - doar o dată într-o saună frizură, iar sesiunea următoare este să vină fără el. În al doilea caz, imaginea va fi: picioare încă rece, organismul nu este încălzit, și, judecând după senzațiile generale de căldură ar trebui să urgent și se arunca cu capul în piscină. Este de înțeles - creierul trimite semnale la corp și nu invers. Și dacă nu protejează capul, despre cât de mult timp pentru a se încălzi în bancă fierbinte, va trebui să uite.

Capace pentru saune trebuie alese exclusiv din materiale naturale. Sintetice nu pot face față cu funcțiile de termoreglare și protejează părul. Proprietățile optime sunt țesături din lână - Felt. Foarte dens, ele păstrează bine căldura și, prin urmare, nu dau cap încălzit la temperaturi ridicate. Felt este un material al vălului. Felt - un fel nobil de capră subțire simțit și iepure în jos.

Mult mai puțin de bumbac este utilizat pentru capace. Palarie din acest material face mai estetic decât funcția practică - au încălzit rapid și își pierd proprietățile lor de protecție. Din acest motiv, nu este recomandat pentru a lega vălului. țesături subțiri din care sunt cusute, poate proteja capul de soare, dar nu și de temperaturile ridicate.

Puțin mai bine sa comportat dur de in, crud. Fabric păstrează o densitate de temperatură mai ridicată, și datorită unei compoziții speciale are un efect antimicrobian și antiinflamator pronunțat, absoarbe umiditatea și răcește pielea.

Și câteva cuvinte despre termoreglare. Unii fani de aer cald susțin că capul de bine se răcește cu apă rece. Cum ar fi, suficient pentru a uda pălărie și distracție confortabil în saună furnizate. Această afirmație nu este absolut adevărat. Pânză umedă se încălzește instantaneu, pierde proprietățile sale de izolare. În același timp, vă simțiți căldura plin de saună, care cade direct pe capul lui. Deci, pentru a păstra mintea limpede, să păstreze pălăria uscată.

Pentru femei capac dobândește o semnificație suplimentară. Par rănit de temperaturi ridicate, iar la vizitele regulate saună devin fragile și uscate. Femeile cu părul lung și scurt se potrivesc pălăria standard, făcută din pâslă și a simțit, iar proprietarii de coafuri de lungime medie pentru a alege cea mai bună pălărie de lână, cu o bandă elastică. Nu economisești numai parul de la efecte termice, dar, de asemenea, convenabil pentru măști și uleiuri - aplicată compoziția nu curge și nu se oprește să se bucure de tratamente, ceea ce este foarte important atât pentru baie și saună.

Îmbunătățirea sensul de saună Tetierele capabil - dispozitive speciale din lemn, care este plasat pe banca de rezerve la cap este în poziția anatomică, iar gâtul nu este obosit.

Fustanelă și pareo

Fustanelă - Highlander de îmbrăcăminte pentru bărbați tradițional. În cererea garderobei pentru sauna - segmentul de material care este înfășurat în jurul coapselor și fixat la catarama (elastic sau Velcro). Fustanelă - lucru multifuncțional. Acesta poate fi folosit ca așternut sau îmbrăcăminte de pe banca de rezerve pentru zona de recreere. Sarongs pentru femei - kilturi modificate care nu sunt fixate pe coapse și deasupra pieptului. Locul de nastere al hainei - Tahiti. Deși tahitiană purta acest costum, inclusiv șolduri, în societatea europeană prins Pareo variantă care acoperă întregul corp. Este aceste modele oferă producătorilor de produse textile pentru baie și saune. Terry kilturi și sarongs produce compania Tylo. Modelele suplimentare de uzabilitate ale acestui brand dau buzunare încăpătoare.

Sporii se simt bine in ciuperca medii umede. Principalele surse de infecție - banci, balustrade și pardoseli în duș. A se proteja de ciuperca poate, de obicei, din cauciuc flip-flops. În al doilea rând scopul lor - pentru a spori de tracțiune și pentru a preveni derapaj. Prin urmare, este cel mai bine pentru a alege o pereche de pantofi cu tălpi de relief. Verificați achiziționarea casei posibile. În cazul în care tălpile alunecare în baie, în pantofi de saună este nesigur.

Când ieșiți din saună este util halat de baie. El îl înlocuiește incomod prosopul și va fi deosebit de placuta in camera rece. Croiala standard a hainei - kimono. Halat de baie are mâneci largi, în loc de fermoare sau butoanele utilizate centura. Guler adesea înlocuit cu o capota profundă, care elimină necesitatea de a arunca în cap prosop.

În cazul prosop sauna ca cu multiple fațete ca un kilt. Este mai bine dacă vă luați câteva prosoape. Un util la vestiar, a doua pentru o excursie pe jos în saună, a treia pentru a șterge pielea uscată după duș sau înot.

Dacă în costum de baie sauna este adecvat?

Swimsuit și trunchiuri de înot în saună va fi utilă numai în cazul în care are o piscină comună. costume de baie nu este recomandat pentru a pune în camera principală. Materialele sintetice, din care cusute costume de baie, provoca disconfort aburit pielii, ele absorb transpirația și pot provoca iritații. Kituri sunt deosebit de periculoase, cu elemente metalice: încălzite la temperaturi ridicate, acestea pot provoca arsuri. Din acest motiv, înainte de sauna expertii recomanda pentru a elimina decoratiuni.

Despre contactul linzax

Oftalmologi, de asemenea, nu este recomandat să rămână în sauna cu lentilele de contact. Principalele motive pe care le citează în susținerea interdicției - posibilitatea de uscare a lentilelor la temperaturi ridicate cu deformări ulterioare. Infecție, care spun ei adversarii din lentilele de saună - un fenomen destul de rar. S-ar putea la fel de bine primi o boală infecțioasă poate fi din cauza unor lucrări de întreținere incorecte a lentilelor. Calea de ieșire din problema va deveni lentile de unică folosință. Ei au pus chiar înainte de a merge la piscina sauna sau înot și aruncate imediat după utilizare.

Stofa pentru haine baia comună

Baza de textile din care toate obiectele coase dulap special pentru saune si bai sunt lenjerie, bumbac și fibre sintetice.

Terry Terry pânză. Acesta este fabricat din bumbac. Suprafața sa constă dintr-un teanc (buclă dublă sau simplă liberă). Principalele avantaje ale materialului: absoarbe umiditatea, respiră, conferă un efect de masaj ușor.

tesatura Waffle. Acesta este fabricat din bumbac de aceeași, dar altă metodă. Rezultatul este o țesătură cu convex pătrat și celule concave. Structura tesatura oferă absorbanță și respirabilitate. Produse cusute din tesatura vafe, nu stai jos și își păstrează forma.

Len și țesături bazate pe ea. Avantajul competitiv in - proprietati antibacteriene ridicate. Acesta este motivul pentru lenjerie recomandat pentru persoanele cu probleme de piele. Complet proprietățile materialului este dezvăluită în saună. Aici, țesătura prezintă o capacitate unică de a răci pielea la temperaturi ridicate și scăzute cald.

Microfibră. Un material sintetic bazat pe poliester. Absoarbe umiditatea și respirabil, ușor de spălat și uscat, dar este nepotrivită pentru sauna - ulei pe care freca in piele, pătrunde adânc în fibrele și apoi își pierde din microfibră sale de calitate.

Ce fel de haine în copilul are nevoie de sauna?

Pentru a ridica haine pentru sauna pentru copilul dumneavoastră, să fie ghidate în funcție de vârstă. Sugari cea mai potrivită zonă buclate după baie. În cursul procedurilor în saună - doar un scutec pe bancă și pălării. Copii de peste 1 an pot rămâne în saună gol, folosind un prosop ca lenjerie de pat. Pentru dușurile optimă poartă pălării speciale cu boruri, la lather de la obtinerea în ochi. Copil în vârstă de 3 ani, puteți alege propriul halat de baie în zona de recreere și kilt sau Pareo.