Ce este leagăn

Fiecare dansator o zi, pentru prima dată a auzit cuvântul „leagăn“, dar nu fiecare dansator a însușit-l. pentru că am avut nici o idee despre ce este, acest leagăn. Așa că am să vă spun despre leagăn cât mai mult posibil și simplu. Swing (Swing) - este de max. Desigur, o puteți pronunța (dar ei nu vor!) După cum doriți: leagăn, leagăn, leagăn, sau chiar dacă vă place, dar sensul rămâne același, și aceeași mișcare. Ei bine, ți-am spus un pic mai creativ despre ce înseamnă cuvântul în traducere din limba engleză, dar în contextul unei conversații despre sala de dans, leagăn privit ca o acțiune. În general, nu e nimic complicat, iar cel mai simplu exemplu de leagăn poate fi una dintre amintirile din copilărie, unde a ridicat piatra în mînă, a ridicat mâna și a aruncat-o la o anumită distanță. Deci, în sala de dans toate la fel. Swing - este în primul rând mișcarea corpului, unul dintre partenerii sau ambele simultan în jurul axei fixe (rotație sau oscilație), care este însoțită de accelerare și se termină. Ca și în exemplul nostru cu o piatră, Swing sala de dans are două părți: prima - leagăn, al doilea - o acțiune swinging. Swing (destul de ciudat!) Este posibilă doar prin redirecționarea toate sau o parte a corpului în direcția opusă puful direct (înapoi, înainte, lateral, în sus sau în jos). Mach se efectuează cu o accelerație, și se întâmplă, fie lucrând mușchii corpului, sau prin forța de gravitație. Astfel, leagăn - o combinație a celor două acțiuni (leagăn și batante). A nu se confunda cu mișcarea naturală a transferului de greutate leagăn sau mișcarea corpului (corp, părți ale corpului). Aceasta este, în cazul în care în timpul warm-up (intindere) Ai rostogolit de la un picior la altul, astfel încât la această mișcare leagăn, dar Swing - o mișcare în care există o accelerare. Nu doar leagăn și a reveni la poziția sa inițială în același ritm, iar accelerația de circulație.

Programul european de swing sala de dans se poate face în două părți de bază (cu unitățile lor) ale corpului: partea superioară a corpului (umeri și brațe); corp inferior (solduri si picioare). Acolo Swing are originea în partea superioară a corpului și prins de partea de jos.

Acum, ia în considerare mai multe tipuri de mișcări oscilante:

1. Pendulum.
2. Rotational.
3. Transversală (laterală).
4. Metronom.

Pendulum Swing aspect caracteristic pentru mișcarea mâinilor, solduri si picioare. Așa cum am spus mai sus, fabricarea inițial leagăn al corpului, și apoi efectuați o mișcare în mod direct, dar întotdeauna însoțită de accelerație. Un exemplu de acest tip de mișcare swing poate fi rândul său, dreapta obișnuită în dans.

un fel de rotațională Swing este caracterizat de laturile din dreapta și din stânga ale corpului. Nu se face prin retragerea leagăn (de rotație), de o parte din spate. Mach se face cu mișcare și accelerație atribuite în partea opusă din spate (așa că, dacă un arc sucit într-o parte, și a început să se rotească din inerție la alta), dar în același plan de mișcare și de axa de rotație rămâne aceeași. Un exemplu este simplu, iar acest lucru se vede clar în spin-turn la fața locului (rotație).

Transversal (lateral) punctul de vedere al Swing este foarte similar cu pendulul, dar nu fi confundate. În contrast cu pendulul acest tip de dans swing este caracteristic doar a coapselor. Swing este realizată folosind o coapsa ridicați lateral și în sus. În acest moment, în cazul în care piciorul liber este mai scurt (!) Și lasă parchet. Max se efectuează într-un moment de mușchi poperchnyh adverse relaxare (prin care am ridicat coapsa), mișcarea șolduri în jos și transferul de greutate corporală pe celălalt picior. Acest tip de Swing vizualizate în timpul trăgând în sus o parte (lateral) pentru a echilibra corpul în timpul swing (translație) mișcare.

Metronom aspectul caracteristic Swing a părții superioare a corpului (cap, mâini). Backswing realizată prin retragerea partea superioară a corpului (cap, mâini) laterale. Mach rulează în jos și în sus. Exemplul din figură: o acțiune pregătitoare a poziției Promenade (înainte de etapa).

După cum puteți vedea, nimic complicat și toate absolut simplu. Rămâne doar pentru a efectua mișcarea de leagăn!

Partajați acest articol cu ​​prietenii tai!