Ce mai bine perna pentru a dormi, cum de a alege, tipurile de materiale de umplutură, cerințe

Cerințe pentru o pernă bună

Pentru a amortiza nu strica de vacanță, și să-l cel mai bun, trebuie să suporte o anumite proprietăți. Ele determină calitatea așternutului:

• perna perfecta nu miros si nu absoarbe mirosurile;
• Nu cauzează o reacție alergică;
• în același timp - își păstrează forma sa originală;
• Ea are o marjă largă de siguranță;
• ușor de întreținut;
• Se reține căldura;
• higroscopică;
• respirabil, „respira“;
• Aceasta nu creează un mediu favorabil pentru dezvoltarea microorganismelor;
• proprietarului, confortabil și plăcut.

Forma, culoare, frumusete - calitate minoră. În primul rând, produsul ar trebui să fie ușor de utilizat și în condiții de siguranță pentru sănătate. Pentru a face acest lucru atunci când aleg ghidat de dimensiunea, rigiditatea, și un material de umplutură. Nu cruța bani pentru o pernă bună, astfel încât să se asigure te o odihnă bună, și, prin urmare, productivitatea pe tot parcursul zilei. Și așa în fiecare zi!

lenjerie de pat Dimensiune - un punct important. La urma urmei, în cazul în care pad-ul este mic, atunci capul se va rostogoli în timpul somnului și dimineața va fi pe partea de ea. Produsul trebuie să fie înălțime convenabilă. Cum de a stabili că paturile este mic? Dacă sunt plasate sub cap în timpul somnului pumn, atunci ai nevoie de un eșantion de o mai mare densitate.

consiliu
Uneori underlay mâna sub pernă - nu este o necesitate, ci un obicei, că o astfel de postură este confortabil o persoană în timpul somnului. In acest caz, de mare perna pentru a fi o problemă.

Indicatorul pentru a modifica înălțimea și lățimea este o durere la nivelul coloanei vertebrale cervicale, senzație de amorțeală în umeri, sforait, somn agitat si insomnie. Dimensiune pernă standard - 50-70 sau 70 până la 70. La astfel de dimensiuni ușor pentru a ridica fețe de pernă. În funcție de preferințele personale, puteți alege produsul și mai lată, dar lățimea nu ar trebui să fie mai mare decât lățimea saltelei.

Înălțimea standard a accesoriilor. - 8 la 15 cm pentru bărbați de înălțime mare poate ajunge la 17-18 cm Cum sa alegi o perna pentru setarea de înălțime.? Se măsoară înălțimea umărului, această distanță ar trebui să se potrivească cu înălțimea de perna.

Formă și rigiditate

Clasic forma - un pătrat sau dreptunghi. Cu toate acestea, nu toate această formă asigură o poziție confortabilă a capului și a gâtului. Din motive medicale, puteți cumpăra perna ortopedice. Ele sunt realizate sub forma unui cerc, rola dreptunghi cu o degajare pentru cap.

Forma specială a semilună este recomandată în cazul unor probleme cu gâtul. Acesta stabilește în mod clar că, la culcare. Dar somnul pe această pernă poate fi doar pe partea din spate. O opțiune mai convenabil - pad convexe cu o adâncitură în mijloc. Acesta vă permite să întoarceți capul în timp ce în repaus. Pentru a determina gradul de utilizare a oricărei forme, nu ezitati sa se intinda pe produs înainte de a cumpăra.

Așternutul rigiditatea dorită poate fi identificată prin poziția în care o persoană este adormit:

1. Dacă dormi pe partea ta, alege perna mai rigide.
2. Dacă preferați să dormi pe spate, apoi se potrivesc produsul de duritate medie.
3. așternut moale ar trebui să cumpere dacă dormi mai ales pe abdomen. Este important ca salteaua este prea moale a fost.

materiale de umplutură naturale

Prin excipienți sunt de origine naturală și artificială. Nu este ca un fel de mai bine decât altul. Și în naturale sau sintetice și există plusuri și minusuri. Alegeți umplere trebuie să se bazeze pe sentimentele personale.

Prin umpluturi naturale includ:

• cămilă lână. Aceste perne sunt nu numai moi, respirabil și cald, dar, de asemenea, să aibă un efect de vindecare. Proprietatile curative ale lanolină conferă substanței și capacitatea de a reține căldura pentru o lungă perioadă de timp. Produsele realizate din păr de cămilă este recomandat pentru persoanele cu boli ale coloanei vertebrale. Toate naturale umpluturi lână sunt rare. Ei pierd repede forma lor, astfel încât un poliester lână umplutură sau amestecat cu alte, mai scumpe și durabil material sintetic sau sintepuh hollofayber. Unul dintre dezavantajele produselor din lână - capacitatea de a provoca alergii.

• păr de cal. umplere greu Destul isi pastreaza forma bine, absoarbe umezeala. Perne cu el tare, tare, astfel încât acestea ar trebui să aleagă din motive medicale, sau dacă preferați să dormi pe laturile lor. Materialul de umplutură poate provoca intoleranță individuală.

consiliu
Revista „puritatea ra“ recomanda ca persoanele care sunt predispuse la alergii, să acorde o atenție la materialele de umplutură vegetale naturale. Aceste materiale - un înlocuitor demn de umplutură cu pene și de lână.

umpluturi vegetale naturale

• Bamboo. Dacă aveți nevoie de un hipoalergenic, higroscopic, antibacterian, ușor de utilizat și o pernă de îngrijire, atunci cel mai probabil ai nevoie de un material de umplutură de bambus. Astfel de produse respira șterse cu ușurință și au o durată lungă de viață. Plus este costul redus.

• Silk. pungi de mătase sunt caracterizate printr-un cost ridicat, cu toate acestea, ele sunt hipoalergenice, nu au nici un miros, nu încreți. Silk - umplere moale, astfel încât să crească rigiditatea siliconului adăugat la acesta.

• Coji de hrișcă, conuri de hamei, ierburi, coajă de orez, etc. Obiectivele acestor materiale de umplutură: masaj al scalpului și aromaterapie. In astfel de produse este bine circulate de aer, ei acceptă cu ușurință forma corpului. Durata de viață - 2-3 ani. Produsele de îngrijire destul de laborios: au nevoie să fie difuzat, dezinfectat, uscat. O astfel de lenjerie de pat, cum se spune, „un amator“: acestea sunt dure și foșnet. Și nu poți mirosi ca ea.

• Spumă de cauciuc - latex. Material popular pentru accesorii ortopedice. Este moale, ușor să accepte contururile capului și gâtului, își recapătă rapid forma sa originală. Materialul are proprietăți ortopedice bune, aceasta nu produce alergii, are un efect bactericid. Caracterizat printr-o durată lungă de viață - 20 de ani. All-naturale din latex este rar și scump. Proporția standard a conținutului de latex - 75%.

materiale de umplutură artificiale

Alternativa buget umpluturi naturale. În plus față de costul redus, avantajele sunt hipoalergenice, ușor de întreținut, respirabilitate bună.

• Sintepon. Material moale și confortabil. Ușor de curățat: poate fi spălată în aparat. perne Sinteponovye nu retine mirosurile. Se serveste un astfel de produs timp de aproximativ 10 ani. Minus: aluneca rapid în jos și își pierd forma.

• Hollofayber. Un demn perne din pene de înlocuire pentru persoanele cu alergii. Materialul este fabricat din poliester. E mai dur decât sintepon, și a permis să-l spele cu grijă - nu mai mare de 40 de grade. Hollofayber nu miros, se păstrează bine căldura. Pentru a da efect hollofaybera ortopedice amestecat puțin lână.

• Silicon. perne de silicon și să păstreze forma lor, moale, elastic și voluminoase. Acestea sunt bine scurgeri de aer. Acestea sunt realizate în diferite înălțime și densitate. Minus astfel de produse în proprietatea lor încărcată electrostatic.

• Komforel. granule mici de fibre de poliester acoperite cu silicon. Aceste perne au proprietăți antifungice și antibacteriene, nu începe acarieni în ele.

Cum de a alege

În magazin pentru a persevera, pentru a cere consultantului cu privire la producătorul proprietăților de umplere. Nu ezitați și încercați pe perna, pentru a vedea exact ceea ce este potrivit pentru tine sau nu.

consiliu
În primul rând, în funcție de preferințele personale. Este în regulă dacă familia ta va avea toate diferite perne.

1. Simțiți pernă. Ar trebui să fie nici o noduri, umflături și urme de lovituri. Materialul de umplutură trebuie să fie distribuite uniform.
2. Împingeți în jos și apoi eliberați-l. Un produs bun va restabili rapid forma.
3. Pat pernă. Din aceasta nu ar trebui să ia praful.
4. Miroase lenjerie de pat. În cazul în care materialul de umplutură este artificială, nu ar trebui să se acorde substanțe chimice. materiale de umplutură naturale tind să miros un pic. Dacă vă place aroma - puteți cumpăra. Și, dacă aveți chiar un pic ostilitate, este mai bine să nu cheltui bani pe achiziționarea produsului obține rapid obosit, somnul este agitat și nervos.
5. Fii atent la caz. Ar trebui să fie ferm cusute, astfel încât să puteți spăla perna în mașină sau măturică, se umfla în pene fibrele. În cazul în care cusăturile sunt abia agățat pe, sau să iasă în afara firului de acoperire - un produs se va rupe după prima spălare. Materialul ar trebui să fie plăcut la atingere. Ei bine, atunci când capacul este prevăzut pe fermoar. Acest lucru va oferi acces la umplutura. Veți fi capabil să-l curățați, uscați-l și ajustați cantitatea acestuia.

Ai încredere în intuiția ta și nu-ți fie frică să experimentați. Poate că perna în formă de ciudat-umplut cu o rară - aceasta este opțiunea ta!

Excesul de greutate este un pericol pentru sănătate!

Excesul de greutate - nu este doar o problemă estetică, este o problemă de sănătate. Dovedita de medici - la fiecare 10 kg. excesul de greutate reduce durata de viață a unei persoane de 3-5 ani. De asemenea, este dovedit faptul că pentru a pierde in greutate poate face orice este necesar.