Ce se întâmplă dacă copilul nu doarme noaptea și ziua

consiliere Neurolog pediatric: ce să facă în cazul în care copilul nu doarme noaptea sau în timpul zilei. rutina mea de zi cu zi; cât de mult timp pentru a dormi la noapte și în timpul zilei, un copil de la naștere până la 12 ani; cum să pună în pat; cum se depanează cauzele frecvente ale tulburărilor de somn; Cum de a alege un pat, saltele, perne, scutece; reguli de hrănire și scăldat.

Copilul nu doarme noaptea

Întrebări frecvente, cât de mult somn ar trebui un copil de 1 luna. Noi pune întrebarea într-un alt mod: Ce părinții trebuie să doarmă?
Mulți părinți, în special mamele, copiii 1 - 3 ani pot spune, „Dormi suficient! - acesta este visul meu“ Dacă părinții intermitent superficial, somn, deranjat, cu frecvente trezire violentă, este - o reteta pentru stres cronic, oboseala, frustrare, conflicte, eficiență redusă.

Prin urmare, este necesar să se creeze condiții, astfel încât părinții ar putea dormi noaptea plin de 8 ore.
În cazul în care copilul doarme în pat cu mama sau părinții ei. este complet și continuu relaxați-vă adulții nu pot. Singura alternativă pentru a obține până la copilul de pat la fiecare câteva minute sau ore de dormit face cu copilul. La fel ca mamele pot literalmente „adormi.“

Doriți să creați somnul fiziologic corect si de veghe. în funcție de vârsta copilului, precum și modul de membri ai familiei.
Pentru a crea un somn plin, este necesar să se stabilească un mod rațional al zilei.

Modul de zi pentru copii 1-3 luni

• Ridicare 6-8 ore (7 ore)
• Copilul mănâncă după trezire, apoi vine activ de veghe.
• Un părinți comune greșeală. pus la culcare imediat după hrănire sau după o scurtă perioadă de trezie (după 1-1 ore). La urma urmei, părinții nu doresc să te trezești atât de devreme, adică, până la 8-10 ore dimineața.

Aceasta conduce la faptul că, nu obosit în această perioadă scurtă de timp, copilul doarme nu este lung, aproximativ 30 de minute - o oră. Și apoi devine pe întregul regim al zilei. Rezervat perioadă scurtă stare de veghe (1-2 ore), urmat de un somn superficial scurt în câteva minute - 1 oră. Mai mult decât atât, de multe ori visul este posibilă numai pe mâini sau supuse oscilației constantă în pat de copil.

• Crearea unei perioade de somn între 2-2,5 ore. În această perioadă, copilul este o stare de veghe activă sau liniștită.

Ce puteți face cu copilul dumneavoastră în timpul zilei, atunci când copilul nu doarme?

Părinții trebuie să doarmă 8:00

Cât timp copilul doarme

De la naștere până la 3 luni - 16 - 20 de ore pe zi;

6 luni - 14,5 ore;

12 luni - 13,5 ore;

2 ani - 13 ore;