Critica și cum să-l trateze

Nu uitați că aveți de-a face cu un copil viu în tine. Maltratarea îl face să reziste; te ajunge într-un final creativ mort. Singurul lucru care se poate face cu critici dure - pentru a vindeca rănile provocate de aceasta.

Iată câteva reguli care sunt utile în tratamentul oricărei critici:

Acceptă critica și complet uita despre asta.

Notați exact ceea ce fraze și argumentele cele mai multe nu vă dau pace de spirit.

Se notează argumentele și expresiile care par rezonabile.

Ai grija de tine: pozitiv re-citit o recenzie vechi sau rechemare primit vreodată laudă.

Amintiți-vă că, chiar dacă într-adevăr sculptat ceva teribil, cel mai probabil, a fost un pas absolut necesar pentru operația următoare. Arta nu se dezvolta usor - are nevoie de o etapă de „rățușca cea urâtă“.

Scrie o scrisoare la critica (cel mai probabil, nu va trebui să trimită). Protejați-vă produsul și în același timp nota că este în revocarea sa fie de folos.

Acum coborâți zbaturi înapoi în apă! Imediat promite-te pentru a scrie altceva.

Urmează promisiune. Creativitatea - singurul remediu pentru critici.

Exercitarea „detectiv“

Mulți dintre cei care au venit la un impas, de fapt, o personalitate creatoare foarte puternică. Pur și simplu ei au fost forțați să se simtă vinovați pentru originalitate și talent. Familia și prietenii artiști nerecunoscute le folosesc adesea ca baterii, ușor irosi energia creatoare altor oameni. Atunci când artiștii în criză încercând să iasă din mediul său de consum, au fost convinși să ia mintea, deși este complet inutil. Te simți vinovat despre talentele lor, le îngropa în pământ, în teama de a rani pe ceilalti. Și în loc să fie ei înșiși rănit.

Pentru a restabili ordinea, pe care am lăsat nesupravegheat - se va lua un pic de anchetă. Terminarea următoarele fraze, va trebui să se îngropa în mod corespunzător în memorie și să caute cioburi auto - de pe care le poate supraviețui afluxul de o varietate de sentimente. Deci, să te joci asociații libere într-o singură frază:

jucărie pentru copii mele preferate a fost (și despre) ...

joc de copii mei preferate a fost (și despre) ...

Cel mai bun film pe care l-am văzut vreodată (a) în copilărie - este ...

Rareori fac acest lucru, dar îmi place foarte mult ...

Dacă aș fi avut un pic înveselit, mi-ar permite (a) Declarație ...

În cazul în care nu au fost prea târziu, aș ...

Instrumentul meu preferat muzical - este ...

Suma pe care îmi petrec în fiecare lună pe divertisment ...

Dacă nu am fost (a) o astfel de (a doua) zgarcit către artist lor interioară, a cumpărat (a) ar fi ...

Du-te undeva singur - deci ...

Mă tem că dacă încep să visez ...

Dacă aș fi avut o copilarie perfecta, mi-ar fi fost (a) ... (de cine?)

Dacă nu a fost o idee proastă, aș fi scris (a) sau a creat (a) ...

Părinții mei cred că toți artiștii ...

Dumnezeul meu crede că toți artiștii ...

În toată această renaștere creativă nu-mi dă pace ...

A învăța să ai încredere în tine - asta e sigur ...

Muzica care ma înveselește cel mai - este ...

Îmi place să te îmbraci ... (ce?)

Foarte des după săptămâna de revelații și idei ar trebui să fie o săptămână de stagnare. Paginile de dimineață par lipsite de sens. Acest lucru nu este așa. Când veți continua să scrie, în ciuda oboselii și a redus tonul, învățați cum să utilizați această activitate de recreere. Și acest lucru este foarte important. Alergatori de maraton echivala zece kilometri de ritmul lent la o rapidă. În lucrarea același mod.

În acest sens, regula de „victorii lentă și constantă - în curs de desfășurare“ - un ghid de acțiune. „Slow și câștigă constant - va realiza mai mult.“ Dacă decideți ferm să scrie trei pagini în fiecare dimineață și să vă răsfățați cu ceva în fiecare zi, veți începe să observați o remarcabil mai ușoară a sufletului.

Răsfățați-vă nu prea mult, dar în mod constant. Uită-te în frigider. Nu mănânci gustos? Ai toate șosetele? Ce zici de un alt set de haine? Sau houseplant? Ai un termos pentru o unitate de lungă pentru a lucra? Arunca vechi hainele uzate. Nu este necesar să acumuleze lucruri în dulapul meu.

Expresia „Dumnezeu îi ajută pe cei care se ajută singuri“ poate suna un mod cu totul nou. Cu cat mai devreme este posibil să-l percepem, în sensul că „Dumnezeu îi ajută doar pe cei care merită acest ajutor.“ Acum va prezice doar nenumărate daruri cu care Dumnezeu lavishes cei care se permit puțină generozitate în fiecare zi. Fa-ti doar un mic cadou în fiecare zi - și Dumnezeu va prezenta două. Acordați atenție la un sprijin neașteptat și încurajare. Fiți pregătiți să accepte cadouri de la sursa cea mai neașteptată: o excursie gratuită, bilete de avion ieftine, invitație la cină, o canapea pe care cineva a încetat să mai fie necesară, și te-a lovit cele mai multe ori ... Obisnuieste-te pentru a răspunde pozitiv la astfel de propuneri.

Cei cărora le place abordarea științifică, elaborat în prealabil o listă de haine utile pe care le-ar dori să aibă. Fiecare moft al unei astfel de liste este, de obicei, la viteza ametitoare este in garderoba ta. Doar încercați. Efectuarea unui experiment.

Dar, mai presus de toate, experimentul cu singurătatea. Trebuie să vă promit să-și petreacă ceva timp în tăcere. Încearcă să se asigure că un mic auto-verificare a devenit un obicei. De mai multe ori pe zi, oprește-te, respiră adânc și întrebați cum să se simtă. Ascultați răspunsul. React să răspundă încet. Dacă faci o treabă dificilă, promite-ți o pauză și ceva frumos când ați terminat.

Da, dacă vrei, eu te întreb nyanchitsya cu ei înșiși. Unii oameni cred că oamenii creativi trebuie să fie proprietari persistente și cinice ale minții cu sânge rece. Lasă-l la critici. De la persoana creativa este mult mai util atunci când convinge ușor, mai degrabă decât a încerca să intimideze.