Cum ar fi fumatul fără a afecta sănătatea
Harm sau beneficiu de fumat narghilea
Narghilea fumatul nu este doar un subiect, ci o tradiție, o parte a culturii de Est, cu o istorie lungă și interesantă. Primele conductele de apă din coajă de nucă de cocos. Și astăzi, unele dintre ele sunt o adevărată operă de artă mână-construit. fumat narghilea originea în India, și a fost răspândit de țările asiatice. În secolul al 19-lea a venit în Europa, sa considerat întruchiparea de lux oriental.
Efectele negative ale fumatului
Unii oameni încearcă să taie pentru ei înșiși efectele negative ale fumatului, fumatul cât mai puțin posibil în a doua zi, dar este destul de dificil pentru majoritatea fumătorilor.
Harm de la 1 țigară
Fumatul, desigur, nocive pentru organism, dar unii oameni cred că, dacă fumatul este rar și puțin câte puțin, este destul de acceptabil. Harm de la țigări 1 nu vor - asa spun aproape toate, care este prima dată în viața lui, sau doar ocazional preia tutun. Desigur, în comparație cu fumat un pachet pe zi pentru daune de sănătate nu este atât de mare - forțe în organism sunt încă date dispărute, astfel încât să nu dea „inamicului“ să se infiltreze în organele cu impact devastator.
Daca fumezi 3-4 tigari pe zi.
În Norvegia, pentru prima dată, oamenii de știință au îndreptat atenția medicală la astfel de așa-numitele fumătorii „inactive“ (care nu trebuie confundat cu pasiv), care a convins cele mai multe dintre ele care pasiunile lor rele - nu-i rău, dar destul de acceptabile și problema nu a corpului nu este plină .
Până în prezent, toate cercetările în domeniul găsirii efectele nicotinei asupra sănătății în prima linie a pus studiul consumului de tutun în doze mari.
Cum ar fi fumatul fără a afecta sănătatea
Problema fumatului este foarte acută în zilele noastre. Stresul frecvent, obicei, dorința de a fi „la fel ca toți ceilalți“ - toate acestea și multe alte metode de justificare caută oameni pentru mine. Dar, fumatul poate arunca departe nu toată lumea. Pentru că același lucru pentru a minimiza riscurile de sănătate, deoarece prejudiciul de la fumat este confirmat de oamenii de știință mulți ani în urmă?
Există câteva reguli de fumat pentru cei care doresc să experimenteze cauza sistemului respirator într-un aspect mai solidă, iar ei doar sunt fezabile fumători chiar beton.
Cum de a reduce efectele negative de la fumat
Ministerul Sănătății nu are anvelope de avertizare - fumatul este rău pentru sănătatea ta. Și se pare că sunt puțini oameni care nu-l înțeleg. Dar, uneori, este pur și simplu nu este posibil să părăsească acest obicei prost. În astfel de cazuri, este posibil și este necesar să se știe cum de a reduce efectele negative ale fumatului asupra organismelor noastre, în urma unei reguli destul de simple.
2. vitamine. Medicii recomanda sa iroseasca un curs de vitamine pentru cel puțin 2-3 ori pe an, si ca fumatorii de multe ori 4-6 (de obicei, efectuate pe parcursul a 1 lună).
Fumatul este nociv pentru sănătatea ta
Când am început să fumeze, nu ne-am gândit la întrebarea: „Și ce mă așteaptă în continuare? Care sunt consecințele?“. Am fost drogați iluzia de libertate falsă. Am căzut în capcana dependenței de nicotină. Nu ne-am dat seama cat de fumatul este rău pentru sănătatea noastră. Între timp, părinții și guvernul, reprezentat de Ministerul Sănătății, și medici, și chiar și fumătorii cu mai multă experiență a spus: „Fumatul - un rău! Fumatul - o tuse și amețeli! Fumatul ucide! Fumatul si sarcina nu este comparabil!“.
Fumatul dăunează sănătății
Din cele mai vechi timpuri, oamenii încearcă să învețe cum să gestioneze starea de spirit, crește eficiența, să ia măsuri pentru a ajuta la calmeze. Tutun pentru fumat este considerat unul dintre mai multe astfel de fonduri.
Faptul că nicotina alcaloid conținut în tutun are acțiune bifazică asupra sistemului nervos, provocând excitație sale scurte, care este înlocuită rapid de frânare opresiune fază.
sănătate rău Kurit-?
Fumatul (sau fumat) - inhalarea fumului mocnit frunze de tutun uscate. Cea mai importantă componentă a fumului de tutun este de nicotină. Consumul regulat de nicotina este dependenta, care, potrivit mai mulți experți, este natura dependenta.
Tutun pentru fumat este clasat pe primul loc în lume, printre cauzele de deces prevenite, dar aproximativ 5 milioane de oameni mor în fiecare an, ca urmare a unor probleme de sănătate cauzate de fumat.