Cum de a ajuta un prieten și să-l sprijine în perioada dificilă

Deci, prietenul tău complexitate. Prietenii adevărați găsi întotdeauna o modalitate de a sprijini reciproc. Uneori, oamenii se simt inconfortabil atunci când prietenul lor este în pericol, pentru că nu sunt siguri ce să spun. Nu vă faceți griji. Suficient pentru a fi în apropiere și pentru a menține optimismul. Iată câteva sfaturi despre cum să se sprijine reciproc în situații dificile.

pași Editare

Metoda 1 de la 3:
Cum să se comporte? regulă

Diferite cazuri necesită abordări diferite. De exemplu, se va comporta unul cu altul în moduri diferite, în cazul pierderii unei persoane dragi, iar în cazul unor dificultăți financiare. Ia timp pentru a examina situația specifică.

• Dacă alte probleme cu finanțele, atunci vă poate ajuta să planificați bugetul, uita-te la partea de cost și de a oferi pentru a contacta un consilier financiar. Nu vă grăbiți să împrumute bani la rude sau prieteni. Se poate distruge relatii. [3]
• În cazul în care un prieten îndurerați de moartea unei persoane dragi sau pierderea celuilalt, apoi examinați informațiile pe câteva etape ale deciziei inevitabile, inclusiv negarea, furia, negocierea, depresia și acceptarea de sine. [4]
• Ai ajuta pe alții să găsească profesioniști de încredere, care îl va ajuta cu problemele actuale. [5]

Metoda 2 din 3:
Ce pot să spun? regulă

Amintiți-vă că problemele de la unul pe altul, nu tu. Nu este nimic în neregulă cu faptul că, pentru a împărtăși experiențele lor, dacă vă simțiți în acest fel vă arăta simpatie sau ai ajuta pe alții. Nu este nevoie pentru a comuta toată atenția asupra lui însuși. Se abțină de la dorința de a spune mii de povești despre modul în care ați confruntat cu o problemă mult mai complexă.

• Nu încercați niciodată să arate că problemele sunt globale. Chiar dacă noaptea trecută ați urmărit un ucigaș clovn în ochelari de soare, trebuie să se concentreze pe problema prietenului său, fie că este în probleme cu soția sa, sau probleme la locul de muncă.
• Acest lucru nu înseamnă că este imposibil de a împărtăși o experiență comună, în cazul în care aveți probleme similare au apărut și ați fost în stare să facă față cu ei. În același timp, încearcă să se abțină de la care doresc să spun că ați experimentat același lucru, pentru că toate situațiile sunt unice. Doar nu vorbesc prea mult.

Evitați clișee răsuflate, care sunt inutile. Am auzit toate cuvintele „Eu înțeleg cum te simți“ (atunci când, de fapt, nu înțeleg), sau „ar putea fi mai rău“, atunci când o persoană se simte groaznic. Nu repeta platitudinile tocit, spun din inimă, și în special cu privire la situația.

• Prietenii trebuie să știe cum să se aplice în mod eficient onestitate. Dacă prietenul tău are probleme, încercați să evalueze situația și să vedem că din punctul lor de vedere. Pune-te în locul altora și să se simtă emoțiile sale curente.
• Să presupunem că ești foarte îngrijorat, precum și lăsați-o să-și exprime sentimentele lor. Nu lasa vârfurile purtate pentru fiecare nu întristați chiar mai mult și a crezut că, dacă nu-mi pasă. Stai realist. Nu spune „bine“, dacă nu este. Încearcă să ofere o soluție de inspirație.

Păstrați o atitudine pozitivă și restrânge gânduri negative. Ai face pe alții de rău dacă spun „Ți-am spus că era timpul să o facă,“ sau „De câte ori ți-am spus că repetă?“. După aceste cuvinte, vei regreta că a început această conversație.

• Dacă cineva face în mod constant aceeași eroare, apoi încercați să acorde o atenție să-l în liniște, să propună soluții alternative. Nu este nevoie să prezinte cuvintele lor ca o încercare de a da vina pe prostia. Nu judeca pe alții. Aceasta este esența. Acum nu este timpul sau locul.
• Rezervat despre greșelile făcute conversație într-un moment în care criza este de peste. În caz de probleme trebuie să confort prieteni și nu face să te simți mai rău. Nu spune fraze de genul „Ți-am spus eu“ sau „Asta a fost vina ta.“
• Imaginați-vă următoarele. Tu - cel mai bun prieten al Annei, ai cărui părinți sunt divorțați. Stai aproape de ea, astfel încât ea să plângă pe umăr, vorbesc despre problemele lor, și ai putea-o ridica. Dar. Ea ar putea dori să fie singur. Aduna grija pentru „parcelă“ ei cu filme, bomboane și lucruri care vor face zâmbetul ei. Fii un bun prieten și sprijinul ei în timpul perioadei de dificultăți, cum s-ar dori aceeași atitudine.

Oferă soluții care vă pot ajuta. Se așteaptă de la modalități eficiente de rezolvare a problemelor și de sprijin emoțional. Ajuta să ia în considerare lucrurile pozitive care nu au dispărut. Amintește-prietenul tău că ea nu merită astfel de probleme.

• Incearca sa faci ceva care va ajuta cu adevărat. Dacă nu știi ce să faci, atunci putem ajuta cel puțin cu preocupările actuale. De exemplu, o persoană poate fi atât de devastată, care nu gatiti chiar cina. Adu alimente sau oferă să stea cu copilul.
• Puteți oferi un mod constructiv din situația, dar persoana trebuie să ia o decizie. Să alții fac propriile lor concluzii și să facă propriile lor decizii. Deci, vă arăta sprijinul sincer. Vorbiți cu punctul și nu au făcut presiuni pentru astfel de acțiuni, consecințele pe care nu sunteți sigur. [6]
• Misiunea ta globală - pentru a asculta și de a oferi periodic soluții constructive, sfaturi sau recomandări. Aceasta este o sarcină pentru un prieten foarte apropiat.

Acceptați faptul că nu se poate asculta. Un bun prieten de consiliere și orientare, dar să înțeleagă că, chiar și cea mai apropiată persoană să nu fie pregătită să accepte sprijin. Fiecare persoană are nevoie de un anumit timp pentru a face față dificultăților - probleme în relații, probleme financiare, pierderi și alte greutăți.

• Înțelegeți și acceptați faptul că acțiunile nu vor produce întotdeauna rezultatele dorite. Acest lucru nu ar trebui să te frustreze și să descurajeze ajuta un prieten.
• Ajutor pentru a găsi cauzele problemelor și de a identifica soluții. Utilizați experiența, fler și consiliere altor persoane. Spune: „Aceasta este viața ta și trebuie să ia o astfel de decizie, care este considerată bună. Nu crezi că ____ se poate termina ___? __ poate încerca? Rezolva toate la fel pentru tine“ în loc de „Aceasta este o idee teribil, este mai bine să ___.“