Cum de a alege haine pentru cursuri de dans

Dacă vă aflați în stadiul de selectare haine de dans potrivite și pantofi, felicitări, înseamnă că ați descoperit în cele din urmă bucuria dansului. Dar, la fel ca în orice alt sport sau distracție fizică, alegerea ta poate afecta serios performanța, plăcerea și aspectul. Dacă alegeți hainele potrivite și pantofi, acest lucru va permite să se angajeze într-un joc favorit mai eficient și pentru o perioadă mai lungă.

Cum de a face alegerea potrivită între varietatea leotards de gimnastică, topuri, pantaloni scurți de dans, pachete, rochii lirice, accesorii? De ce transporta un pantofi de dans separat și ceea ce ar trebui să fie? Cum să aibă grijă de pantofi de dans? Toate acestea și multe altele pe.

Tipuri de dansuri și haine pentru ei

Îți place muzica, nu mai pierde oportunități de a dansa și doresc să se înscrie în grupul de dans? Aștepți prima mea clasa de master, dar nu au nici o idee cum să se pregătească pentru ea? Dacă vă întrebați cum de a alege haine de dans, aici sunt câteva sfaturi care te vor ajuta.

Există un studio de dans, în cazul în care codul vestimentar strict este obligatorie. Există stiluri de dans, în cazul în care îmbrăcămintea specifică este o necesitate. Vă puteți imagina dansatori de dans în blugi sau executanți de dans latino, vorbitori în pachete? Fiecare stil de dans necesită o culoare specială de îmbrăcăminte corespunzătoare, model, textură, și uniformitate în design, în cazul în care acesta este un dans de grup.

Confortul este cheia dansatoarei. Orice formă de dans are o anumită tehnică, iar costumul ar trebui să ofere libertate maximă de mișcare. Unele dansuri necesită o mulțime de pași de aerobic, iar unele includ un mișcări lente, netede si senzuale. Costumul nu trebuie să forțeze în mod constant artist să vă faceți griji. Când dansatorul repetând și pe scenă, un costum poate fi obstacol un inconvenient prin mișcări. costum bun ofera un sprijin suplimentar pentru dansatoare. Alegerea costum depinde nu numai de tipul de dans, dar, de asemenea, un loc unde va avea loc. De multe ori este foarte dificil de a alege exact ceea ce ideală între varietate de haine de dans. Confort, funcționalitate și stil - cei trei piloni pe care trebuie să fie luate în considerare atunci când se caută și selectarea Imbracaminte.

Menționarea termenului „balet“ evoca imagini de dansatori subțiri, flexibile și grațioase. balerini au farmecul și ritmul, care este rezultatul multor ani de practică neobosit.

Deci, ce să poarte? În clasele de balet, de regulă, cererile lor de îmbrăcăminte. Acestea pot include tutu si pantofi si ciorapi Pointe, salopete, fusta de balet, colanti. Pentru formarea în clasa de balet de îmbrăcăminte ar trebui să fie practic. Evitați agitația și bibelouri. costum de baie simplu sau unui tricou cu colanti sunt cele mai potrivite pentru primele piruetele. Dresuri sau jambiere sunt costum de balet elementul primar și cel mai abundent. Ele permit dansatorul să fie flexibil și să se simtă confortabil. Tutus au fost special dezvoltate pentru a transmite mai bine mișcarea dansator.

cursuri de dans jazz.

Deoarece dans jazz include unele elemente tipice ale balerinilor pot folosi aceleași haine, cum ar fi balerini. Deci, puteți cumpăra un tricou elastic si dresuri. Cu toate acestea, dans jazz, în primul rând, implică o concentrare pe fiecare mișcare a corpului. Astfel, nu poti avea un haine stratificat sau fusta. Jazz tinuta - un costume de ostentative, pline de culoare și sexy. topuri scurte, costume de baie, pantaloni evazată de jazz pentru bărbați, pantaloni scurți sunt baza pentru haine de jazz de dans. Ele pot fi decorate în continuare cu pietre și sclipici care se va adauga stralucire si stralucire. Dacă nu vă place să poarte haine strâmte, puteți cumpăra pantaloni de jazz. Le place sportul, dar a făcut din țesuturi mai ușoare și grele. pantaloni Jazz vin în diferite lungimi. Puteți alege pantalonii la glezne sau Capris.

dansuri latino, cha-cha, vals, foxtrot, Rumba - dans cu un partener.

Astfel de dansuri necesită țesături fine, culori luminoase, rochii sexy si elegante. Pentru barbati - este un pantalon cu fante în partea de jos, camasa formale netede, în culori proaspete.

Break-dance

Unele stiluri de dans modern nu necesită îmbrăcăminte specială. Dar, în ciuda acestui fapt, este foarte important de a alege haine care nu restricționează mișcarea. Libertatea de circulație ar trebui să fie o prioritate pentru tine.

Îmbrăcăminte pentru formare

Acesta este cel mai potrivit pentru formarea unui tricou de gimnastică. La urma urmei, el nu ascunde mișcările corpului și permite profesorului a observat imediat o eroare în executarea dansului. Este nevoie pentru a selecta dimensiunea exactă - astfel încât să nu alunece în afara corpului în timpul mișcării și stors de crashing. La montarea, introduceți degetul sub umăr, el ar trebui să fie liber să fie plasate. Costum de baie din bumbac cu elastan, care va absorbi umezeala si permite organismului sa respire, este ideal pentru fiecare sesiune.

Fusta trebuie ars și deasupra genunchilor.

T-shirt sau subiect - strâmt și fără mâneci.

pantaloni pentru bărbați ar trebui să stea perfect, fără centură, fără alunecare. Cu toate acestea, ele nu obstrucționează traficul, permițându-vă să faceți cu ușurință se destramă. De obicei, aceste pantaloni sunt cusute fără buzunare cusute elastic în partea de jos pentru un plus (pentru a desprinde piciorul).

Cămăși și tricouri alege corp stil care este legat de trunchiuri de înot - astfel încât acestea nu vor ieși din pantaloni și se va opri. Poate fi la cămașă obișnuită pentru a coase în partea de jos a benzii elastice pentru același efect.

Chiar și la formarea oamenilor, este de dorit să poarte o cravată.

Haine pentru spectacole

Cel mai important - Imbracaminte, în care va acționa, trebuie să respecte anumite standarde, în caz contrar s-ar putea chiar descalifica.

După cum se știe, dansuri de societate sunt împărțite în europene (standard) și America Latină. Respectiv, și îmbrăcăminte pentru aceste tipuri variază.

Standard. Pentru femei - lungi rochie-montaj formă, mănuși. Pentru bărbați - costum negru, papion.

Latina. Pentru femei - rochii deschise, scurte. Pentru bărbați - negru costume stramte. O astfel de îmbrăcăminte este special selectată pentru a arăta activitatea mușchilor.

Pentru fiecare grupă de vârstă are propriile sale reguli și limitări referitoare la costum. Unele reguli generale sunt:

costum Restricții (în conformitate cu Regulile Uniunii România Dans trening Sport)

Pentru femei (standard si latin):

• Zona intimă trebuie să fie acoperită cu o pânză opacă. . Distanța dintre cupele sutienului - nu mai puțin de 5 cm de culoare Fabric carne folosită în zona intimei trebuie acoperite cu ornamente (cristale, paiete);
• regiunea de talie poate fi acoperită cu o pânză de orice culoare;
• Boxeri tanga, din stofa, carne-colorate, transparente sau ghipura - nu este permisă. Zona intimă și fese ar trebui să fie complet închise;
• Costume de dans nu ar trebui să fie similar cu un costum de baie sau lenjerie de corp;
• Nu este permisă șosete, ciorapi, imitații de Treads;
• Nu este permis ansamblu de pantaloni;
• În rolul de decor nu se pot folosi simboluri religioase;

• Până la catarama centurii centrul sau centrul liniei de sus a pantalonilor - punctul de deschidere maximă;
• Nu este permis mâneci lungi suflecate într-o cămașă. cămașă cu mâneci scurte și lungi, băgați în pantaloni sau pantaloni permise;
• Permise aceste accesorii: cravată, bretele, butoni, curea cu o cataramă simplă;
• materiale de pantaloni nu este permis cu efect de transparență.

Cum de a alege culoarea costumului de dans?

culoare costum este, de obicei, selectat în contrast cu iluminat, accesorii și elemente de recuzită folosite în dans. Mai mult decât atât, culoarea afectează emoțiile publicului, astfel încât culoarea costum poate fi selectat în funcție de emoțiile, care sunt exprimate în dans. De exemplu, purpuriu poate da o senzație de frig, și roșu - evoca sentimente calde. Culoarea poate fi, de asemenea simbolic: de exemplu, verde creează un sentiment de invidie, iar albul este emoții pure, bune. Costume includ, uneori, un amestec de culori pentru a lumina arăta mișcare dansator.

De asemenea, culoarea este utilizat pentru a mări sau micșora formele vizuale și liniile corpului dansatorului. Culorile mai închise face mai subtire dansator in timp ce lumina are tendința de a se extinde. combinații de culori Bold fi uneori evitate, deoarece acestea pot interfera cu liniile corpului. În plus, culorile puternice, intense pot obosi ochii. tranziții de culoare trebuie să fie puse în aplicare folosind gradienți, contraste puternice de culoare sunt, de obicei vizual corpul este tăiat în bucăți.

Modele și desene pe costumul poate, de asemenea, evidenția sau minimiza porțiunea corpului dansatorului. Astfel, liniile verticale de pe costum de dans prelungi vizual corpul și subțire, iar orizontală - reduce și extinde-l.

Ce material este dvs. Imbracaminte?

Este foarte important - materialul din care a făcut haine pentru antrenament. Alege un material care ofera confort corpul tau. Evitați materialul mai ieftin, care nu permite pielii să respire și în cazul petelor de transpirație grele în culoarea corpului de haine. Confortabil pentru a instrui în lucrurile făcute din poliamidă, poliester. Uita-te pentru îmbrăcăminte, care este fabricat din polipropilenă. Unele linii conțin articole sportive Coolmax sau fibra supplex, care vă poate ajuta să gestionați temperatura corpului.

Bună întotdeauna din Imbracaminte materialul de bază, cum ar fi, de exemplu, nailon sau spandex lycra. Dancewear întinderi fin de calitate în toate direcțiile.

Purtati haine de bumbac, dacă nu vă așteptați transpirații abundente. Bumbac este o tesatura moale, confortabil, care este bun pentru exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau stretching. Dar când bumbacul se udă, devine greu și lipicios la corp, deci nu este potrivit pentru activități sportive mai intensă. Prin adăugarea de bumbac sintetic devine un material ideal pentru sport și îmbrăcăminte de dans.

Unele tipuri de țesuturi sugerează chiar și de protecție solară pentru cei implicați în dansul în aer liber. Corect preluat de haine va ajuta mentine corpul sanatos in timp ce exercitarea.

Asigurați-vă că materialele selectate posedă proprietăți de absorbție - ar trebui să fie în măsură să nu numai de dans, dar, de asemenea, să respire.

Materiale ușoare, cum ar fi de mătase, vă permit să se miște mai repede, mai ușor și, de obicei se înfășoare în jurul corpului. țesături strech, cum ar fi Jersey, sifon, lycra nu restricționează mișcarea.

Sunt realizate din inserții din plasă de poliester pe haine de dans. Acestea contribuie la schimbul de aer. Îmbrăcăminte din astfel de material nu este deformată prin spălare, nu se usuca rapid si mototoli.

Sfaturi utile:

1. Alegerea ta ar trebui să depindă de preferințele personale, atunci se va simți confortabil și fericit să danseze. Alege haine care sunt confortabile de purtat pentru tine. Unii dansatori prefera sa antreneze camasi lungi sau topuri în loc de sweatpants în vrac, nu pantaloni scurți. Unele haine stând în mod liber și acoperă o mare parte a corpului, iar unele utilaje va permite sa vezi muschii in timpul exercitiului fizic.

2. Selectați lungimea corectă a pantaloni, să nu calce pe ele atunci când se efectuează viraje rapide și sare.

3. Alege hainele în care nu va fi doar convenabil, dar în cazul în care te uiți atractiv. În caz contrar, s-ar putea fi tentat să reducă formarea și a fost complet abandonat în curând.

4. Lenjerie de corp ar trebui să fie de țesături speciale „respiră“. Femeile trebuie să ia mai întâi grijă de a găsi lenjerie de susținere. Un bun sutien de sport - fundația garderoba ta de dans. Pentru femeile care sunt angajate în formele de contact de dans sunt, de asemenea, necesare ceașcă de protecție.

5. Nu uitați să utilizați accesorii care ajută în timpul antrenamentului. De exemplu, există brățări speciale tesatura sunt utile pentru a șterge transpirația. Sau aveți nevoie de un capac, în cazul în care formarea are loc în soare în timpul zilei.

6. Nu purtați hainele de zi cu zi pentru antrenament. Lucruri cum ar fi blugi sau un pulover împiedică să dansezi în condiții de siguranță și în mod eficient.

7. Nu purta bijuterii în formare. Există riscul ca aceste accesorii pot agăța de costum și să conducă la un prejudiciu.

8. Atunci când alegeți haine pentru dans privire la cusături interne. Acestea ar trebui să fie făcut în așa fel încât să nu se freca. Bine Dancewear are o linie de sutien built-in pentru picioare.

9. rafinat Dancewear găsite în magazinele de specialitate poate costa un pic mai mult de la comercianți de masă Imbracaminte, ci ca o regulă, acesta va fi mai confortabil, arata mai bine și nu pierde culoarea și va fi utilizabil pentru un timp mai îndelungat.