Cum de a crea algoritmul stil de viață perfect al acțiunilor

Ideal este întotdeauna de mare și frumos, pentru că este - cel mai înalt nivel al unei anumite valori sau beneficii. Ei bine, atunci când în minte o imagine perfectă de sine, familia sa, locul de muncă, viața în general, chiar mai bine, atunci când idealul transformat într-un scop și un om începe să fie activ. să-l atingă. Dar, trebuie mai întâi să înțeleagă cum de a crea stilul de viață perfectă.

Cum sunt idealurile

Stil de viață - formă de activitate umană, o metodă de punere în aplicare a condițiilor obiective de existență în viața personală. Pur și simplu pune, un mod de viață - o combinație de muncă, viață, activități sociale și culturale, obiceiuri și comportamente ale individului.

Modul ideal de viață - o vizualizare a unei persoane cea mai bună opțiune de intimitate atunci când se va simți fericit.

Și într-adevăr existente și modul ideal de viață depinde de caracteristicile individuale și tipologice ale persoanei. Dacă o persoană nu alege condițiile în care va fi născut, viața ulterioară întreg - nu este altceva decât o serie de alegeri și decizii, și, prin urmare responsabilitatea, și chestiune privată.

viata perfecta este cel mai adesea asociat cu viața personalităților bogate și celebre. Dar cum o idee stereotipă că viața ideală este bogăția?

Pe ecranul televizorului copilul vede o viață de petrecere a timpului liber și de lux a celor bogați, iar părinții spunându-i: „! Învață bine, în caz contrar lucrarea nu va lua, iar cel mai bun va fi un om de serviciu“. Puștiul crede în ceea ce vede și aude, el încă nu experiență demonstrează că are o diplomă nu-i garantează un loc de muncă (nu garantează un loc de muncă) mare de plată, și bogăție - succes fericirea personală, în viața și bunăstarea psihologică. Omul vrea să fie bogat, pur și simplu, pentru că fiecare dintre vor și pentru că el știe - trebuie să fii bogat pentru a trăi bine.

Visul unei vieți fericite ca un copil se naște, dar ce fericire pentru el personal de multe ori nu știe și nici măcar nu încearcă să înțeleagă chiar și un adult. Dar persoanele care nu au nici o idee de fericire personală, din păcate, este mai ușor de manipulat și de a gestiona pentru profit pentru cei care stiu exact ce doresc.

Problema este că cei mai mulți oameni știu ce ei nu doresc. dar nu știu ce au nevoie de fericire, pentru ca model de o viață ideală folosind viața altcuiva. Neștiind dorințele și idealurile tale, este imposibil să se definească un mod de viață, care ar trebui să depună eforturi pentru ambele obiective.

Poate că idealurile „greșite“ ar putea fi împărțite în mai multe grupe:

• la nivel mondial (de exemplu, pacea mondială, egalitatea, libertatea)
• tradiționale (salariu mare, o familie fericită, stare bună de sănătate)
• moda (vacanta pe insule exotice, mașini de lux, parametrii „90-60-90“ figura).

Se poate argumenta despre adevăr, valoarea și siguranța acestor idealuri, și că ceea ce el a fost dat, dar este important să complet diferit - aceste idealuri sunt unite printr-o bază - acestea sunt impuse din exterior. Prin urmare, realizarea lor nu va aduce fericire omului.

Dacă nu există nici o fericire pentru a atinge obiectivul, și dezamăgire, apoi, obiectivul nu era personal, dar altcuiva. Aceasta este ceea ce se întâmplă atunci când o fată se căsătorește, pentru că „toate prietenele căsătorit, iar eu nu sunt“, sau tanar profesionist devine un loc de muncă de prestigiu, care a găsit un părinte să-l.

ideal de viață nu poate fi decât viața pe care individul pentru el însuși identificat ca atare, bazată pe dorințele, nevoile, vise, și care a ajuns la propriile sale eforturi.

Algoritmul de a traduce idealul în practică

Omul - creatorul propriului său destin, dar fără instrumentele potrivite, poate fi o mulțime de lucruri „face“ la propriul său prejudiciu.

Orice schimbare de viață începe cu modificările interne ale personalității. Pentru a trăi așa cum doriți, trebuie mai întâi să creați un „portret“ al modul ideal de viață, și apoi să acționeze în lumea exterioară.

„Portretul unui“ stil de viață perfectă este înregistrată și / sau a schițat pe o foaie de hârtie. Creați o „imagine“ un pic mai complicată decât ar putea părea la prima vedere, ci ca urmare a:

• să fie capabil să înțeleagă și să cunoască dvs. „I“
• să structureze cunoștințele dobândite,
• visul ia forma unei obiective clare, realiste, realizabile
• Aceasta va crește probabilitatea punerii în aplicare a imaginii ideale în realitate.

Prin urmare, psihologii recomandă ca să adere la următorul algoritm de acțiuni, creând stilul de viață perfectă,

1. Scapa de „pietre“. Temerile, complexe, gânduri negative, atitudini, amintiri, obiceiuri, și anumite persoane - toate aceste „pietre“, bazându-se pe partea de jos a vieții și a împiedicat să treacă la obiectivul.

Atașamentul, obiceiul și teama de schimbare este de obicei „hold“, nu permit să elibereze negativ, deranjante, dăunătoare, inutil și chiar viața în pericol fenomen, eveniment sau persoană.

Cu ceva mai ușor de spus la revedere, cu ceva (și de multe ori cu cineva) - o foarte dificilă și dureroasă, dar dacă ai luat o decizie fermă de a schimba viața în bine, este necesar să se acționeze în mod decisiv. De exemplu, pentru a lăsa munca neiubit sau de a părăsi un soț abuziv.

1. Cu sinceritate răspundă și scrie răspunsurile la întrebările:

• Ceea ce vreau viata mea a fost ca în ansamblu?
• Ce ar trebui să fie casa mea, partener, familie, locul de muncă, și așa mai departe?
• Ce și cine vreau să-ți umple viața cu?
• Ce ar trebui să fie mine?

Răspunsul la aceste întrebări în scris, este util de fiecare dată să pun întrebări pentru clarificare de testare „Este într-adevăr doriți ya și nu altcineva?“. Indicatorul de sinceritate sunt, de asemenea, emoțiile care apar în procesul de vizualizare răspuns la întrebarea.

De exemplu, dacă un tânăr vrea să lucreze foc, ci prezentându-se la acest lucru, se confruntă cu sentimente negative (anxietate, disconfort, îndoială), el a ales, probabil, profesia greșită. Dacă există sentimente pozitive (bucurie, încântare, emoție, un sentiment de „pielea de găină“), el a fost pe drumul cel bun.

1. Fixați piesa o viață perfectă pe hârtie. Când toate răspunsurile la întrebările vor fi înregistrate, printre ei a găsit mai multe recurente, dorințele de bază. Aceste dorințe provin din medii diferite de viață, dar în ansamblu este imaginea vieții ideale.

Este foarte popular la data de echipamente „dorințe hartă“, ca o modalitate de a organiza și repara pe hârtie stilul de viață râvnit. Ai nevoie să taie din reviste și ziare imagini (sau le desena), personifica imaginile ideale ale aspectului, viața personală, de muncă, finanțe, familie, căsătorie, de călătorie, lucruri și lipiți-le pe hârtie.

1. Începe să se deplaseze spre gol. De la elaborarea unui model al unui stil de viață ideală în minte și scris pe hârtie, este important pentru a merge la o realizare. Fiecare țintă desemnată, care, de fapt, componentele viitorului viață perfectă, necesită luarea în considerare și pregătirea planului său de punere în aplicare separată.

Pe drumul spre modul ideal de viață este important să nu-și piardă motivația de a încerca, să caute, să încerce, să persevereze, pentru a face greșeli ca lecții de viață. Ai nevoie de rabdare, rezistenta, vointa si incredere in tine.

Aceasta ajută să nu renunțe la drum spre stilul de viață dorit vizualizarea sistematică a vieții perfecte a imaginii.

Recomandări generale pentru apropierea vieții ideale

În ciuda faptului că pentru fiecare persoană mod ideal de viață, și mai ales, există reguli și orientări generale prin care vă pot îmbunătăți considerabil calitatea vieții.

Toată lumea are propria idee de sanatate, dar toate doresc să fie sănătoși, același lucru se poate spune despre frumusețea, relațiile, inteligența, bogăția, și alte valori.

Asigurați-vă de viață, cel puțin un pic mai confortabil, și cel mai armonios și fericit pentru a ajuta la:

• stil de viață sănătos, lipsa de obiceiuri proaste,
• ordinea corectă a zilei,
• Modul eficient și convenabil de muncă și de odihnă,
• hobby-te iubesc, atunci când lucrarea - o vocație, și în același timp, pentru suflet,
• comunicarea și interacțiunea cu oameni interesanți, intime, pozitive,
• capacitatea de a gestiona bani și nu de a exagera importanța lor,
• obiceiuri sanatoase (timpurie, exercițiu, meditație, etc.)
• utile și educaționale hobby, hobby-uri,
• lectură, de învățare ceva nou,
• călătorie
• altruismul, asistență altruist oamenilor
• prietenie și dragoste.

Aspiră la ideal, este necesar să nu uităm să fie recunoscător pentru viața care este acolo. Apreciați și iubesc ceea ce ai - cel mai bun „punct de plecare“ pentru a realiza vreodată noi culmi în viață.

Așteptăm cu nerăbdare să evaluarea dumneavoastră