Cum de a elimina falduri stomac

Înainte de a începe măsuri drastice și să înceapă să lupte pentru un abdomen plat, aveți nevoie pentru a înțelege cauzele unui defect. Faptul că ridurile urâte de pe abdomen pot avea diferite origini. Acesta poate fi tesutului adipos din organism cauzate de supraalimentare, mușchii abdominali saggy și pielea întinsă după nașterea copilului. În fiecare caz, soluții la problemele vor fi diferite.

În cazul în care falduri pe stomac cauzate de excesul de grasime corporala, aveți nevoie pentru a începe cu dezvoltarea de nutriție adecvată și exerciții fizice. Este important să ne amintim că dieta strans pe termen scurt nu va da efectul dorit. Desigur, grăsimea în talie și abdomen merge mai repede decât în ​​alte părți ale corpului, dar după o dieta scurt rigid, el a restaurat la fel de repede. Prin urmare, este nevoie de un regim alimentar echilibrat lung fără restricții excesive sau abuz.

O condiție indispensabilă pentru un abdomen plat buna este prin exercitii fizice regulate. Fără formarea slabiti mușchii peretelui abdominal începe să se deformeze și de a crea o impresie proasta de gras falduri chiar si atunci cand tesutului adipos din organism este, de fapt, aproape nici unul. În cazul în care cel puțin o plenitudine ușoară a imaginii este destul de inestetice. Prin urmare, o presă puternică - cea mai bună prevenire a falduri pe stomac.

Efect bun pentru a elimina falduri burta dă masaj în vid. Acesta poate fi realizat ca un profesionist în salonul de înfrumusețare, și în mod independent la domiciliu. În al doilea caz, ai nevoie de un masaj special de vid de cauciuc banca, pe care o puteți cumpăra într-o farmacie. Este important să ne amintim că stomacul - o zonă foarte sensibilă și influența pe care ar trebui să fie precaut. Este mai bine să ia câteva sesiuni preliminare de masaj de la un masaj terapeut profesionist pentru a înțelege modul în care să funcționeze în mod corespunzător.