Cum de a încetini timp și să se bucure de viață

Făcând clic pe butonul, sunteți de acord cu prelucrarea datelor cu caracter personal

Suntem adesea surprins de cât de repede zboară timpul. Speranța medie de viață în România este de aproximativ 71 de ani în SUA - 79 de ani. Dar unii oameni traiesc mult mai mult, si uita-te la lume cu ochii larg deschiși. Desigur, nu literal.

Toată lumea știe că timpul zboară când facem ceva plăcut. După cum știți, ore fericite nu se uita. Un timp încetinind. când vom ajunge în unele situații extreme sau neobișnuite pentru noi.

Amintiți-vă de film. Acestea sunt cele mai periculoase pentru viața momentelor protagoniste sunt adesea izolate prin tragere lent. Și nu este doar o metafora vizuala. Fosta prima racheta a lumii Dzhon Makinroy a descris acest fenomen, după cum urmează:

Totul incetineste, mingea pare a fi mult mai mult, și vă simțiți că aveți mai mult timp pentru a fi respins.

Dacă înțelegerea noastră a modului în care merge timp au fost adevărate, nu ne-ar fi atât de mult să se bucure de ore. Subiectiv timp este bun, deoarece acesta poate fi controlat. Cel puțin într-o anumită măsură. Așa cum oamenii de știință au descoperit, de percepția noastră de timp este influențată de doi factori principali: atenția și emoție. Și aici este modul în care le puteți manipula.

Conectează-te la acest

Ca de cercetare Peter Ulric Tse. Atenția și extinderea subiectivă a timpului. atunci când se concentreze atenția noastră trece la ceva nou, timpul pentru noi pare să încetinească. Gândiți-vă la o situație în care vă aflați în orice loc, în cazul în care nu a fost niciodată înainte. În acest moment, pentru tine a fost cu totul nou, și cel mai probabil, ați fost pe deplin axat pe studiul obiectelor din jurul tău. Apoi, când te-ai întors, probabil a crezut că timpul a trecut repede.

Evident, nu se poate dubla, pentru prima dată pentru a trece pe aceeași stradă. Dar încetini un timp subiectiv cu atenție și pot fi diferite. Pentru a se concentra mai bine asupra a ceea ce se întâmplă, trebuie doar să înceapă mai conștient de ea. Oamenii de știință au confirmat Aviva Berkovichde-Ohana. Schimbări temporale cogniție următoarele mindfulness, dar practica meditația transcendentală nu. că meditația mindfulness, care este nevoie pentru a învăța să fie pe deplin prezent în acest moment, incetineste timpul subiectiv.

Pe de altă parte, dacă faci doar o singură sarcină specifică, timpul trece foarte repede. După cum a confirmat de către neurologi, cu atât mai mult sunt implicate în orice afacere, timpul zboara mai repede Anthony Chaston, Alan Kingstone. Estimarea timpului: Efectul atenției cortical mediate. De exemplu, duminica, ați decis în cele din urmă pentru a aranja o camera pentru copii sau o casă curată, dar dintr-o dată seama că ziua a ajuns la capăt, iar după câteva ore, va avea din nou pentru a merge la locul de muncă.

Prin urmare, în scopul de a încetini sau accelera timpul perceput ar trebui să controleze cât de multă atenție la cantitatea și calitatea pe care o plătiți anumit obiect sau proces.

Engage emoțiile

În situații pe care le provoacă emoții puternice. face inima să bată mai repede, te simți, de asemenea, că timpul este mai lent. Psihologii numesc aceasta stare de excitare emoțională.

Într-un experiment, Jason Tipples. Emotion faciala Modulează mecanismele neuronale responsabile pentru scurt interval de timp percepție. cercetatorii au aratat participantii furioase sau fețe fericite, care au cauzat subiecții răspuns emoțional. Participanții au confirmat faptul că, în sentimentele lor subiective, acești oameni l-au arătat mai mult decât cele bezemotsionalnye. De fapt, timpul a fost aceeași în ambele prima și a doua cazuri.

În plus, în timpul experimentului, scaneaza subiectii creierului au aratat diferente in activitatea creierului în acele părți ale acesteia, care sunt responsabile pentru percepția subiectivă a timpului. Poate de aceea, în momentele decisive ale competiției sportivii simt că timpul pare să încetinească.

Un alt studiu de șah Stetson. Are lent timp cu adevărat în jos în timpul unui eveniment Înfricoșător. Acesta a fost realizat la un nivel mai extreme. Participanții au trebuit să experimenteze o stare de cădere liberă. Scopul experimentului a fost sperie sever participanți și urmări percepția lor de timp. Studiul a arătat că timpul pentru ei a încetinit într-adevăr în jos (în termeni numerici - cu 36%). În timpul zborului, participanții nu au simțit ca efect încetinirea filmare, dar când și-au amintit despre zbor, se părea că a avut loc pentru mult mai mult decât într-adevăr a fost.

Acest lucru nu înseamnă că decelerarea timpului subiectiv aveți nevoie pentru a face salturi cu parașuta. Este vorba despre emotii.

Deci, că timpul nu este curgea ca schimba rapid activitățile și să încerce să perceapă mai conștient ceea ce se întâmplă. Conștientizarea, în general, ne ajută să experimenteze și să se bucure de tot ceea ce facem. Sau, din când în când vă puteți aranja un Jolt emoțional. Acesta funcționează la fel de bine și într-un pozitiv (excitare, agitație) și pe partea negativă (furie). Puteți combina ambele, și multe altele.

În ceea ce privește afirmațiile pe scară largă că timpul trece mai repede atunci când faci ceva frumos, de fapt, acest lucru este adevărat. Se pare că legătura dintre percepția subiectivă a timpului și plăcerea activității în care sunt angajate în acest moment, mai puternic decât vă puteți imagina. Oamenii de știință au dovedit Aaron M. Sackett. Te distrezi Când timpul zboara. Consecințele hedonică ale Subiectiv timpului progresie. funcționează în direcția opusă. Când simțim că timpul a zburat de repede, avem tendința să credem că a petrecut bine.

Uneori vrem să se simtă mai bine acum. Și, uneori - trebuie doar să se distreze. Percepția subiectivă a timpului exclusiv al tău, tu și aruncați-l. Și asta e bine.

Interesant teorie, că, pentru dilatarea timpului este necesară pentru a face față decât plictisitoare și căutați aventura pe al cincilea punct său, în scopul de a obține un buzz de la „prima impresie“. Dacă crezi cu înțelepciune, în timp ce - singura valoare care are sens și de control, atunci neagă semnificația lor existență. Proprietatea este greșită este normal pentru o persoană, iar în cazul în care este posibil să se schimbe unul sau celălalt punct în viața lor, apoi prin egocentrism, Pământul este în așteptare pentru colaps. Bucurați-vă de viață - cu siguranță necesare, dar în cele din urmă jocul este fantastic în acest moment. Poti sa te convingi tot ceea ce vrei, dar asta nu înseamnă că lumea din jur se va schimba imediat.

Exact același lucru te poate convinge că lumea este așa cum este prezentat la tine.

Eu văd lumea reală, cu o cruce între bine și rău, și să accepte-l în acest fel. Și cum ai lua?

Adoptarea implică doar două opțiuni sunt da sau nici un răspuns. Prin ea însăși, o destul de complicată din punct de vedere filozofic. Dacă am spus da, cel mai probabil, ar însemna pace sufletească. Ceea ce nu am mai. Aș prefera să nu accepte lumea. Dar am aspiră să-l. Dacă vrei să spui, așa cum o văd, depinde de locul în care sunt în legătură cu el, în care „punctul“ lui, așa cum există mai multe aspecte, voi lua una dintre ele. O să-ți spun cum văd eu comunitatea umană este, eu văd gri tonuri întunecate în pantă. Gray nu este în sensul similarității (și, uneori amuzant sa ma uit ca cineva care încearcă să iasă în evidență haine și providența cu esența rămâne identică), ci în sensul de puritate spirituală. Tipul de „bun“, „rău“, dacă luați „bun“ ca alb, și „rele“, ca negru. În același timp, nu se pot evalua în mod obiectiv, dar înclinați să creadă că unele se încadrează în tonul general.

Desigur, o întrebare filosofică, și departe de simplu. Am să vă sugerez conceptul de oglindă cu două sensuri, și anume, Pe de o parte, vom vedea doar ei înșiși și felul lor, și, de fapt, nu este diferit. Pe de altă parte, suntem martorii din partea societății în ansamblu, fără a interfera, și dintr-o dată începe să vadă că nu toți oamenii sunt la fel. Toată lumea este diferit. Și de ce? - Tu mă întrebi pe mine. Pentru că doar trăgând departe de societate, începem să vedem toate versatilitatea lui. În cadrul aceleiași societăți. suntem doar un alt loc de gri. Prin urmare, este dificil să se evalueze, ca parte a societății, dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să înceteze să mai fie o persoană. Sper că mă înțelegi.

Există un astfel de lucru, instrumente specifice pentru scopuri specifice. Ceva ceva nu observa din exterior, văzută din interior. Pe de altă parte, ceea ce nu este vizibil din interior, veți observa exterior.