Cum de a păstra tinerețea pielii - protejeaza pielea de imbatranire

Cu varsta, structura pielii este în curs de procese complicate și modificările sale aspectul, din păcate, nu sunt cele mai bune. Femeia mai în vârstă, cu atât mai mult ea vrea să păstreze o piele frumoasă netedă și să rămână tânără și atrăgătoare. Dar, de regulă, gândiți-vă cu privire la menținerea pielii tinere începe numai atunci când observați primele semne ale imbatranirii: riduri, cercurile obosite, intunecate si pungile de sub ochi. Într-adevăr, după 30 de ani, pielea fetei începe treptat să se usuce și se estompeze, există riduri, pete de varsta. În acest articol, vom înțelege ce determină îmbătrânirea pielii, cum să reziste acestui proces și cum să păstreze tinerețea pielii, atâta timp cât este posibil.

Cauzele de imbatranire a pielii

îmbătrânirea pielii Fiecare femeie este individuală și depinde de mai mulți factori. Doar 20% din procesul este guvernat de un factor ereditar. Restul de 80% includ factorii enumerați mai jos.

Razele ultraviolete - inamicul principal

influentele agresive de mediu. În primul rând, este activitatea solara. Razele ultraviolete - este inamicul numarul unu pentru pielea noastra. Ultraviolet provoacă procese ireversibile în celule, pigmentare, îngroșarea stratului cornos. Sub acțiunea razelor ultraviolete în oxidanti pielii formate sau radicali liberi, care atacă și distrug celulele pielii, fibre elastice. Expunerea prelungită la razele soarelui pe piele, la orice vârstă este accelerat de îmbătrânire a pielii - fotoimbatranire. Clinic, fotoîmbătrânire se caracterizează prin hiperpigmentarea, reducând capacitatea celulelor de a produce colagen, ridurile profunde, vascularizația aspectul, uscarea si rugozitatea pielii, apariția tumorilor benigne și maligne. În plus față de soare, frig și vânt, pielea fetei este expus unui mediu poluat. Aceste emisii de producție deșeuri industriale, diverși compuși chimici din gazele de eșapament.

Un alt factor de stres

stres pe termen lung și intens. care este atât de plin de viața noastră. Stresul - al doilea lider de impact negativ asupra cauzei tinerilor și frumusețea pielii, accelerată îmbătrânirea prematură a întregului organism. În vremuri de stres elibereze hormoni cortizol si adrenalina. Cortizolul determină o creștere a glicemiei, a căror exces duce la distrugerea colagenului. producția naturală redusă a acidului hialuronic. care este un hidratant natural al pielii. Ca rezultat, proprietăți ale schimbării pielii, devine greu și ridate. In plus, excesul de cortizol stimulează sinteza de grasime, ceea ce duce la acumularea de grăsime corporală și creșterea producției de sebum. Sub acțiunea adrenalinei se produce spasm al capilarelor, având ca rezultat reducerea fluxului sanguin. Lipsa de oxigen și nutrienți esențiali duce la un ten nesănătos, proprietățile de protecție ale pielii sunt drastic reduse.

Supraalimentarea ca foamea afectează în mod negativ

dieta necorespunzătoare. în care pielea nu este obtinerea nutrientii necesari. Sandwich-uri, bomboane de ciocolată, chipsuri, napolitane si diverse produse semifinite din magazin au un impact negativ asupra tinerilor pielii. Permanent „așezat“ pe o dieta și nu adăugați la fața frumuseții. atenua Abrupt pierderea in greutate a stratului subcutanat țesut adipos, pielea deshidratata, ceea ce duce la aparitia prematura a ridurilor.

obiceiuri proaste. Toata lumea stie ca fumatul si abuzul de alcool in varsta catastrofal pielea. Dar există multe obiceiuri nedorite care pot duce la aparitia prematura a ridurilor si a pielii decolorare. Noi spunem că cele două cele mai comune. Primul obicei, destul de ciudat, este obiceiul de guma de mestecat în mod constant. Mestecat rezultat a slăbit tonusul muscular al feței inferioare, a redus elasticitatea pielii din jurul gurii, iar acest lucru duce la formarea ridurilor. În al doilea rând - reticența de a elimina machiaj înainte de a merge la culcare. Aceasta va duce la deshidratare, letargie și lăsarea pielii. În plus, aspectul de dermatită, reacții alergice și acnee.

Dependenți de muncă să crească vechi înainte

mod de viață greșită este adesea cauza pierderii de tineret și frumusețea pielii. Toți trebuie să fi auzit că somnul - cel mai bun medicament. Organismul nu necesită somn plin mai puțin de 8 ore pe zi. Somn dă putere, ameliorează oboseala, tonuri si imbunatateste starea de spirit. În cazul în care nu reumplut în mod constant, organismul incepe sa experienta de stres. Incetineste microcirculația sânge, pielea nu se obține alimentația corectă și epuizat. Rezultatul - cercurile de sub ochi, ten plictisitoare, obosit, erupții cutanate. Dependenți de muncă sunt la risc înainte ca ceilalți să ajungă crescut de piele urât vechi. stres constant nervos, lipsa de odihnă și nutriție adecvată - rezultând într-un ton lipsit de viață lipsit de piele sanatoasa.

Dormi cu machiaj harmfully

Boli ale organelor interne ale corpului, de asemenea, au un impact negativ asupra pielii.

Lista toți factorii care duc la imbatranire a pielii poate fi lung. Vom încerca să dau seama cum să păstreze pielea tineresc pentru mai mult timp, în aceste condiții, vrei să fii frumos, indiferent de ce.

Îngrijirea pielii după 25 și 30 de ani

Este suficient să se spele cu spumă

Nu este necesar să se aștepte pentru orice anumită vârstă pentru a începe greu să aibă grijă de piele. Frumusetea pielii ar trebui să fie protejate de la o vârstă fragedă. Până la 25 de ani pielea este suficient, de obicei, o simplă spălare cu spumă și cosmetice hidratare ușoară.

Se menține tinerețea pielii după 25 de ani, va fi un mijloc de a o hidratare bună și proprietăți nutritive. Trebuie să utilizați creme și măști pe bază de vârstă și de tipul de piele. Una dintre procedurile obișnuite ar trebui să fie o curățare a pielii dimineața și seara. Nu folosiți săpun în acest scop, este pielea foarte uscata. Mai bine de a utiliza o spălare facial non-spumare. Nu se spală cu apă caldă, contribuie la extinderea porilor, imbunatateste onctuozitate pielii. curățare utile măști de casă și tundra. puteți face la domiciliu. Utilizați o înaltă calitate cosmetică decorativă.

măști de casă utile

Acorde o atenție! Fetele după 25 de ani, nu ar trebui să faceți plajă pentru prea mult timp și numai până la 12 ore pe zi și după 16 ore. Asigurați-vă că pentru a aplica protecție solară. In anotimpul cald, folosiți apă termală pentru aplicarea pe piele.

De multe ori mimează activitatea excesivă provoacă apariția ridurilor de pe frunte și în jurul ochilor la această vârstă. Încercați să urmăriți expresiile faciale. Nu va fi nici mai mult de câteva ori pe an folosesc serviciile unui cosmetolog profesionist.

Întreținerea și conservarea tineretii pielii la 30 de ani, nu este atât de dificil, cel mai important, să acorde suficientă atenție feței și urmați recomandările.

Pentru a păstra tinerețea pielii după 30 de ani va avea grijă mai atent. La aceasta varsta pielea devine mai subtire, umezeala se evaporă rapid, astfel încât, în primul rând, aveți nevoie pentru a hidrata pielea. Folosiți creme hidratante care promovează producția de colagen. Aceste creme sunt bine aliniate textura pielii, îmbunătățește ten. Bea cel putin doi litri de apă potabilă pe zi. Pe langa apa, ceaiul verde este foarte util, este capabil de a excreta radicalii liberi.

Este util să se bea ceai verde

Ștergeți fața cu gheață

Dacă aveți timp și bani pentru a vizita un cosmetician, utiliza serviciile sale, du-te prin cursul de drenaj limfatic masaj facial. Acest masaj imbunatateste circulatia, se estompeze ridurile fine, pielea devine mai fina si mai elastica. În mod ideal, de două ori pe an pentru a face această procedură.

Acorde o atenție! Pentru a reduce efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete asupra pielii, utilizați instrumente cu protecția SPF 20 sau mai mult. Nu merge în vara fara protectie solara, chiar si in zilele innorate.

Utilizați o protecție solară

Nu uita despre sănătatea dumneavoastră, în cazul în care organismul care ceva nu merge bine, este un impact negativ asupra frumuseții pielii. Este util să se ia vitamine, medicamente pentru a spori imunitatea: tinctura de ginseng, Echinacea, magnolie de viță de vie din China. Uita-te la dieta ta. ulei vegetal nerafinat util, pește gras, ouă, de vițel și ficat de miel, nuci, semințe. Mananca legume proaspete, fructe și fructe de pădure, sucuri de băutură. Foarte util pentru uleiul din semințe de frumusețe piele de susan, ulei de in, pătrunjel, țelină, tărâțe de grâu. Este mai bine să fie excluse din dieta pâine albă, înlocuindu-l cu o morarit cu tărâțe.

Și, desigur, nu uitați să meargă la culcare devreme pentru a obține un somn bun. Incearca sa dormi pe spate, pentru a evita cutele pielii de pe fata si a ridurilor.

Îngrijirea pielii după 40 și 50 de ani

După 40 apare pigmentare

Acorde o atenție! După 40 de ani, pentru a evita influența factorilor care ar putea afecta stratul lipidic și reduc regenerarea celulelor. Acești factori includ: apă clorurată de la robinet, săpun, tufarisuri cu particule mari, pe bază de alcool, de slabă calitate cosmetice, radiații UV, stresul, dieta dezechilibrată, fumatul, stilul de viață sedentar.

selectați cu atenție crema anti-imbatranire

Dacă îngrijiți pielea, mai important, pentru a se conforma cu regularitate și consecvență. Decocturi de musetel, salvie, tei sunt demachiant excelent. Este util pentru a șterge pielea cu o bucată de gheață. Ai nevoie pentru a curăța pielea cu ajutorul laptelui. Cumpărarea crema de zi, să acorde o atenție pentru a stabili dacă acesta conține filtre de protecție.

Mergând în stradă, asigurați-vă că pentru a utiliza o protectie solara cu un SPF de 30 sau mai mult. Protejați ochelarii ochi cu raze UV ​​de blocare de sticlă. Folosiți un luciu de buze si rujul cu filtre SPF si efect de hidratare. În zilele însorite, dacă este posibil, purta o pălărie cu boruri largi în față era în umbră. Nu utilizați un solar.

Utilizarea acidului hialuronic

Când achiziționați crema anti-îmbătrânire, să acorde o atenție compoziției sale. Este de dorit ca acesta a inclus antioxidanti: vitamina E, seleniu, retinol. Pentru a exfolia stratul cornos de piele ar trebui să fie acizi compuse din fructe: tartric, citric, glicolic, și altele. Pentru îngrijirea pielii feței vârstă este utilă în formă scăzută de acid hialuronic cu greutate moleculară. Fiecare moleculă este capacitatea sa de a stoca o cantitate mare de molecule de apă și să le livreze acolo unde este nevoie cel mai mult. Acest protector unic pielii impotriva decolorare hidrateaza din interior chiar și cel mai uscat pielea.

Face masca Berry

La domiciliu, puteți găti o crema de noapte hranitoare. Fa-i pe bază de uleiuri vegetale sau ceara de albine cu uleiuri esențiale, componente vegetale, vitamine liposolubile. Nu uita despre marile anti-îmbătrânire măști de piele din pulpa de fructe de padure, fructe, miere, fulgi de ovăz, produse lactate.

Dacă aveți suficienți bani pentru a avea grijă de pielea matură a feței poate fi inclus cosmetice placentare, procedura de ridicare hardware, Photorejuvenation, preparate injectabile de acid hialuronic, și mai mult, selectați necesare și sigur pentru tine te va ajuta specialiștii cosmeticieni.

Menținerea unui stil de viață sănătos

La maturitate pentru a menține tinerețea pielii va ajuta la un stil de viață sănătos activ, nutriție adecvată. În plus, trebuie avut grijă să nu numai pentru piele, ci pentru întregul corp ca întreg.

Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care au peste 50 de ani Îmbătrânirea pielii la această vârstă în mare măsură accelerată slăbirea mușchilor feței, fata ovala „plutește“. Principalul motiv pentru schimbările negative în starea pielii - este eșecul hormonal care are loc în corpul femeii, aceasta este o consecință a începerii menopauzei. Pentru a păstra frumusețea și tinerețea pielii după 50 de ani, avem nevoie de o abordare cuprinzătoare și efort maxim. Femeile după 50 ar trebui să utilizeze agenți și să efectueze proceduri în funcție de vârsta sa. Utilizați numai produse pe bază de substanțe naturale. Folosit cu precauție la crema de regenerare intensiva, care contin hormoni, deoarece acestea pot provoca cresterea parului facial.

Acorde o atenție! Cremele după 50 de ani ar trebui să fie prezent acid hialuronic, vitaminele A, C, B, retinoizi, colagen, elastina, aminoacizi sau polizaharide. Reduce ridurile din jurul ochilor cu ajutorul efectului de ridicare ser. Masaj ajută să înăsprească în mod semnificativ fata ovala, obraji căzuți și bărbie.

Face masaj facial

Punctul important pentru îngrijirea și de întinerire a pielii, la această vârstă - regularitatea și coerența. În plus, de îngrijire a pielii ar trebui să fie efectuate în legătură cu tratamentul manifestărilor de menopauză, care este, de a monitoriza hormonal.

Nu este atât de dificil de a păstra tinerețea pielii, trebuie doar să fie în măsură să aibă grijă de ea, având în vedere caracteristicile ei de vârstă.