Cum de a reduce nivelul de estrogen la femei și bărbați

Warn oncologie și greutate mai mică se poate utiliza eliminarea excesului de estrogen din organism. Acest hormon feminin, dar poate fi crescută atât la femei cât și bărbați. Acest lucru se datorează faptului că un nivel ridicat de hormon sintetic afecteaza organismul in fiecare zi.

Estrogenii se aplică nu numai la produsele alimentare, pe bază de plante și medicamente. Ele se gasesc in multe produse de uz casnic, șampon, produse cosmetice și chiar sticle de plastic. Estrogenul poate fi găsit în acoperirile și pesticide pe bază de ulei.

În cazul în care nu estrogen

Problema principală la bărbați cu exces de estrogen - simptomele bolii de prostata, de asemenea, femeile suferă de tulburări asociate cu cancer de san. Cu toate acestea, principalul pericol nu este în contact cu exteriorul hormonului. Atunci când deranjat, fac schimb de corpul lor produce prea mult, ceea ce duce la barbati creste riscul de a dezvolta cancer de prostata, iar femeile - riscul de tumori maligne in san. estrogenic excesiv poate duce la set de greutate, dar aruncarea de greutate nu este atât de ușor - este încă un conținut ridicat de simptome hormonale.

Estrogenul este produs în ovare de femei și bărbați - în testicule. Corect ca grup de hormoni estrogeni, printre care principalul este estradiolul (și care sunt numite „estrogen“). La barbati, acesti hormoni sunt direct implicate în dezvoltarea spermei și menținerea sănătății osoase. Și toți oamenii de estrogen este, de asemenea, produs de creier si grasimi tesutul.

Pentru funcționarea normală a sistemului de reproducere în hormonul masculin organism au nevoie de destul de un pic. Cu toate acestea, la bărbați există un surplus de estradiol, de regulă, din cauza a două circumstanțe. Primul este ca enzima aromataza, produsa de glandele suprarenale, distribuite pe țesuturile întregului corp. El ia parte la conversia testosteronului în estradiol.

Numit o enzimă care se găsește în cantități mari în grăsime, astfel încât pe scară largă la nivel de estrogen uman este mai mare decât nivelul de testosteron (simptome hyperestrogenia). cuplu pozitiv în acest caz este faptul că aromatază este blocat in mod natural - prin dieta adecvata si luarea de vitamine.

Unele dintre medicamente inhibă producerea enzimei - acestea sunt administrate pentru prevenirea prostata si de san. Cu toate acestea, este încă mai bine să rămână într-un mod natural, abandonarea medicina industrială.

La barbati estradiolul poate, de asemenea, „sari“ de la contactul cu hormoni sintetici din exterior:

Primul este un produs chimic pe bază de petrol, care este o parte din material plastic și este capabil de a imita estradiol.

Ftalat - este o altă substanță utilizată la fabricarea materialelor plastice și multe produse cosmetice. Acesta creste nivelul de estrogen și ar trebui să fie neutralizate rapid - este necesar pentru a minimiza potentialele efecte negative asupra organismului.

Prevenirea impactului negativ al aromatazei poate fi cu o dieta adecvata sau de a lua medicamente care promovează excreția excesului de estrogen.

Reciclarea ficat estrogen

Hormonul este procesat de ficat. Ea estrogenii redundante transformați în compuși care sunt excretați cu ușurință. Problema este că există trei moduri de prelucrare a acestora. Una dintre ele este foarte toxic, este plină de dezvoltarea cancerului. În al doilea rând nefavorabil, în general, ca o a treia metodă - cel mai blând și inofensiv.

În cazul în care organismul transformă hormon prin transformarea acesteia într-o 2-gidroksiestrogen - acesta este modul cel mai favorabil. Probabilitatea de a dezvolta cancer, în acest caz, este mic. În cazul în care prelucrarea 16 gidroksiestrogeny formate, creste riscul de cancer.

Estradioli care urmează să fie afișat este un mod favorabil, este necesar să se acorde o atenție la starea de sănătate a tractului gastro-intestinal si organele digestive. Orice încălcare va vorbi simptome relevante - cum ar fi constipație, diaree, și așa mai departe.

Metodele de retragere de estrogen

Corpul este expus continuu la efectele toxice ale estrogenului. Hormonul este produs, indiferent de sex. Influența de estrogen sintetic este o mare problemă pentru corpul copilului - astfel de simptome ar trebui să acorde o atenție la fiecare părinte.

Un fapt interesant este faptul că 30% din cazurile de cancer apar în fundal de factori supraponderali și ereditare. Printre aceste boli ocupă un procent considerabil de cancer de prostata, de san si ovarian. Cu toate acestea, nu au fost încă identificate cauzele exacte ale restul de 70%. Este posibil ca estrogenii sintetici sunt implicate, precum și încălcarea producției de hormon din cauza stilului de viață mai puțin active și obiceiurile alimentare nesănătoase.

Soluția cea mai optimă a problemei - respectarea unui stil de viață sănătos, care rezultă în echilibru hormonal sine normalizează. În acest caz, efectele negative ale hormonilor sintetici care provin din mediul înconjurător va fi redusă la minimum.

Mai jos este o zece modalități eficiente de a reduce estrogen:

• îmbunătățirea sistemului digestiv;
• alimentația corectă;
• prevenirea creșterii în greutate;
• primirea de fitoestrogeni;
• să ia măsuri pentru a opri conversia testosteronului în estradiol;
• metabolismul hormon de îmbunătățire;
• eliminarea completă a excesului hormonului;
• primirea substante nutritive suplimentare;
• utilizați băuturile potrivite;
• limitati aportul de hormon sintetic.

Estrogenii se poate retrage prin semințe de fibre și de in. Este important să se includă în dieta cât mai mult posibil de alimente vegetale, tărâțe și ierburi. Nivelurile hormonale probiotice sunt benefice. Rănit-le cea mai bună opțiune - naturală „viu“ iaurt.

Mesele trebuie să se dezvolte, astfel încât să nu prezinte un simplu și complex carbohidrați. exces inferior estrogenicele posibil prin reducerea nivelurilor de insulină.

aportul recomandat de fitoestrogeni, care conține:

• în județ;
• semințe de susan;
• leguminoase;
• în ceapă și alte produse.