Cum de a trăi cu exercitarea astm, declanșează, debitmetru de vârf, planul de periculoase

Tratamentul astmului implică de multe ori nu numai utilizarea de droguri, dar, de asemenea, alte măsuri pentru a preveni atacurile bolii. Pentru prevenirea atacurilor de astm nu exagerați, să ia pauze în lucru posibil, o multime de odihnă, evitarea unor factori precipitanți, pentru a asculta simptomele lor și să adere strict la planul de tratament.

exerciții fizice

Exercitarea poate provoca spasme ale căilor respiratorii, dar activitatea fizică regulată, de fapt, este util pentru că ajută la menținerea mușchilor tonifiat.

Atunci când se efectuează următoarele linii directoare exercitarea și sport:

Dacă în timpul antrenamentului simptomele sunt ușoare, puteți continua. În cazul în care simptomele se agravează, să ia o pauză și de a folosi un inhalator cu un medicament dilată bronhiile. Dacă simptomele persistă, opriți exercitarea.

Discutați exercițiul și cum să le introducă în rutina cu medicul dumneavoastră. Pacientii cu astm pot exercita chiar si la nivel profesional și olimpice.

Pentru a controla boala, defini declanseaza astmul, adică, factorii care declanșează debutul simptomelor. Acesta poate fi un fum de tutun, praf, animale, aer rece, polen, mucegai și alte substanțe iritante.

Pentru a minimiza contactul cu factorii declansatori de astm, să ia următoarele măsuri:

Vârf-Debitmetrul

La pacienții cu astm bronșic, plămânii încetează să mai funcționeze înainte ca primele semne ale unui atac se apropie începe să fie simțit, cum ar fi tuse, respirație sau dificultăți de respirație, cu un fluier. Prin urmare, în scopul de a evalua în mod obiectiv starea dumneavoastră, utilizați debitmetrul de vârf.

Debitmetru de vârf determină viteza de expiratia, iar rezultatele pot fi mai mici decât în ​​mod normal vă pre-avertiza cu privire la un atac iminent. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce să facă cu o scădere de citire. In astm sever ia măsurători de mai multe ori pe zi.

planul de acțiune

Astmul necesita o monitorizare si tratament in curs de desfasurare. Controlul tratamentului dă un sentiment de control asupra vieții în general.

simptome urâte

Amintiți-vă că fluierul în timpul respirației poate fi intrat într-un spasm puternic al cailor respiratorii. Asistența de urgență este necesară în următoarele cazuri:

• Devine dificil de a respira;
• Gât, piept sau coaste sunt trase spre interior cu fiecare respiratie;
• Narile se dilata;
• Devine dificil să meargă sau să vorbească; / li>
• Transformarea buze albastre sau unghiile;
• jumătate Indicații de vârf debitmetrului de jos a unui defect sau nu pentru a deveni mai bine după medicație.

tratamentul precoce

Tratamentul precoce reduce riscul de atacuri severe și utilizarea unor cantități mari de droguri.

Când mărturia rău vârf debitmetrului ia imediat medicamente și a opri activitățile care contribuie la dezvoltarea de atac. În lipsa unor îmbunătățiri caute ajutor medical.