Cum de a uita pe cei săraci

O modalitate foarte bună de a uita pe cei săraci

Exercitarea „Sound“, explică o altă presupoziție a NLP, potrivit căreia experiența subiectivă poate fi structurată. Înainte ca o persoană care efectuează un exercițiu, „Sound“, structura sa se bazează pe amintirile acelor sentimente care însoțeau o situație neplăcută. Cu toate acestea, după exercitarea, sau mai degrabă, atunci când a fost impusă de memorie neplăcută armonizare melodie, un om modifica radical structura originală a memoriilor situației și, prin urmare, în mod inevitabil, au un sentiment de memorie. Aceasta restaurat o atitudine pozitiva in mai multe situatii de viata. După ce a studiat-o, veți ști cum să uite cele rele.

Și dacă există mai multe modalități de a scăpa de amintiri? Înainte de a învăța cum să faceți următorul exercițiu, trebuie să repetați menționat de cel puțin trei ori, dar de fiecare dată cu o varietate de amintiri neplăcute. De asemenea, puteți experimenta cu diferite piese muzicale pentru a ridica acele melodii care va da efectul maxim coroborat cu o varietate de imagini neplăcute.

Acum, pentru a alege una dintre aceste amintiri. Rețineți că, în cap și filare ideea că, în această situație, s-ar putea face altfel, face sau spune ceva care ar putea schimba situația în cealaltă direcție, în cazul în care a avut ocazia de a te găsi încă o dată în această situație, și poate că sunteți confuz și nu au știut cum să uite cele rele. Deci, de foarte multe ori o experiență nouă pentru a ajuta pe om să găsească soluții de succes în situații dificile similare. Iată un alt exercițiu pentru a scăpa de amintiri.

Exercitiul 2. „Imaginea în cadru“

1. gândi la orice situatsiyu.Kstati problematice, cu atât mai mult va lucra prin problemele în acest mod, PNL mai rapid poate ajuta la a face o diferenta. Dacă după primul exercițiu de memorie neplăcută aduce încă disconfort, puteți lua această memorie cu al doilea exercițiu.

Simbolul cadru 4.Prevratite în tablou sau fotografiyu.V ce gen doriți să transforme simbolul cadru selectat al filmului? Acum pune episod din viața ta, închisă într-un cadru în galeria virtuală a conștiinței tale.

5.Proveryaem rezultat.Vozmite pauză și să ne abatem. Respira adâncime mai bine. Apoi, cred că de situații pe care le provoacă disconfort. Cu siguranță acum îl tratează în mod diferit. În cazul în care a avut loc schimbarea de percepție, se repetă acest exercițiu cu celălalt cadru sau alt stil de imagine, atâta timp cât simt situația nu se schimbă cu mai confortabil.

In acest exercitiu a forța creierul să codificați existente în ea informații despre eveniment. Această metodă poate fi practicată în orice moment, în legătură cu orice situație.

Rețineți că, în acest caz, nu se aplică nici o forță de voință. In schimb, se folosește numai puterea minții. Aceasta este puterea de programare neuro-lingvistică. ca și în acest caz, apar modificări în mod permanent, cu puteri psihice costuri minime. starea de spirit pozitive după acest exercițiu este oferit și nu vei mai răsucească înregistrare cap numit „cum să uite cele rele.“

Sănătate și psihologie Severodvinsk 89210796296