Cum să învețe să nu fi timid

oameni și timid timid, în cele mai multe cazuri, cauza sentimentele calde din jur. Ele sunt întotdeauna atent și, în măsura în care este posibil, încercați să nu jignesc și nu insulta tovarășii săi. Într-o anumită măsură, conștiința de sine poate fi văzută ca demnitatea omului, caracteristica lui pozitivă. Cu toate acestea, întregul trebuie să fie limite. Dacă timiditate este prea mare și este mărginită de o fobie, aceasta poate fi o problemă reală.

Sentimentul de timiditate este absolut inerentă tuturor oamenilor, dar toate se manifestă în diferite moduri. În forma cea mai extremă de timiditate poate duce la probleme psihologice destul de grave și tulburări. Prin urmare, este necesar, cât mai curând posibil, pentru a afla mai multe despre cum să învețe să nu fie jenat.

Pentru a depăși timiditatea la tine, primul lucru pe care trebuie să realizezi că este cauza rădăcină. Tune în moda dorit și să încerce să extragă din memorie în momentul în care ai avut mai întâi o șansă de a experimenta sentimentul de etanșeitate. S-ar putea să caute cauza în zilele în care erau încă la școală: după cum arată practica, acesta este contul ani de școală pentru cel mai mare număr de cazuri de timiditate.

Încearcă să nu să se gândească și să nu vă faceți griji cu privire la ce părere ar putea obține de la alții. Nimeni nu spune că nu ar trebui să asculte opinia altor oameni, dar este foarte important să fie în măsură să nu trebuie să meargă la ea, acest aviz în această privință.

Stabiliți-vă pe fondul comercial! Oamenii, din care emana un rezultat pozitiv și optimist este mult mai ușor să facă noi cunoștințe, deoarece acestea iau mai multă căldură în societate, și să se adapteze rapid la orice condiții.

Pentru a depăși timiditatea, puteți utiliza un număr de tehnici psihologice pe care le puteți ușura sarcina. O astfel de tehnică se numește „vorbesc cu el însuși“. Pentru a-l maestru, trebuie să stea în fața unei oglinzi și începe doar ceva să se spună. O temă poate fi complet arbitrară: de la cele mai recente realizări ale Agenției Spațiale Americane, la beneficiile sistemelor de irigare prin picurare. Principalul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - aceasta este expresiile faciale. Încearcă să găsească o expresie, care, după cum se pare a fi cel mai de succes. Același lucru este valabil pentru postura dumneavoastră atunci când vorbește. Începerea unei conversații cu - spun salut, și completarea acesteia - la revedere. Un alt sfat pentru toți cei care sunt interesați în procesul de învățare cum să nu fie timid. Este ca să înveți să te iubesc atât de mult încât a devenit evident pentru cei din jurul tău. Nu este te iubesc, vei fi capabil să depășească mai repede toate complexele, inclusiv timiditatea si timiditate.

Încercați să devină o persoană publică, pentru că dacă te retragi în tine - acest lucru poate duce la faptul că inofensiv la prima, timiditate, va crește într-o fobie reală. Învață să fii o persoană deschisă, de a comunica, râde și glumă, dacă te retragi în tine - nimic bun se întâmplă, și timiditatea se dezvolta într-adevăr într-o fobie. Depășirea pas cu pas, teama lor de socializare, ai venit treptat la cea a timiditatea va dispărea. Doar încredere în mine pentru asta în propria noastră putere.

Aygerko0O))) Olya, sunt de acord cu tine. Am încercat, dar nu ajută prea mult. Ei bine, sfatul meu scurt nu a ajutat Răspuns

Dasha: sfaturi nu au ajutat? Poate că pur și simplu nu le înțeleg? Nu au dat instrucțiuni precise ce să facă, că nu înțelegi nimic. Tocmai ai spus, nu-mi pasă ce cred oamenii despre alții, faci ceea ce iti place, rochie cum doriți. Dacă alții nu le place, să le meargă. Asta e tot sfaturile pe care ia și scorul de pe opinia altcuiva. răspuns

Dasha: Acel moment când dintr-o atât de cool, te iubesc și nu-mi pasă deloc. Cu toate acestea, orice persoană care, în acest caz, crede că narcisist, și nu pur și simplu „încredere în sine“. răspuns

Akinfiev: Bredyatina unii, asa ca nepotul meu de cinci ani pot spune. Sunteți individuale, nu asculta pe nimeni. Fă ce-ți place. Poate că printre cercul tău este un om care este timiditatea nebunește în dragoste :) Răspuns

Alena: Buna ziua! ce mai faci? Ce este nou? răspuns