Cum să învețe să patineze

La ce vârstă pentru a pune pe patine? - cea mai importantă întrebare, care este solicitat de către mame tinere, de la ce vârstă un copil ar trebui să fie învățat să patineze. Nici un singur răspuns: unii copii taie cu încredere prin gheață cât mai devreme de trei ani, în timp ce altele sunt doar șapte sunt luați primii pași. Argumentul în favoarea învățării timpurii este absența fricii la copii. Mai mari copilul este, cu atât mai atent el este mai frică de cădere. Este demn de amintit faptul că patinaj în linie - aceasta este o sarcină serioasă pentru toate grupele musculare.

Este important de a alege patina dreapta pentru un copil: acestea ar trebui să fie dimensiunea exactă (opțiunea „pentru creștere economică“ ar trebui să fie respinsă la o dată), au dinți de pe nas și lame ascuțite. Se potrivesc perfect în patine cu dimensiunea dantelă importantă corect. Cord acestea se suprapun cu un cruciform. Activarea este necesară nu numai pentru toate cârligele, dar, de asemenea, găuri. Legarea trebuie să fixeze calul pe jos, nu permițându-i să prea mult presat sau, dimpotrivă, a fost agățat. În caz contrar, leziuni nu pot fi evitate.

Ai nevoie să vă pregătiți pentru faptul că formarea de patinaj nu se va întâmpla într-o singură lecție. După primele două sau trei picături, copiii încep să acționeze în sus sau congela.

Următoarea fază - dezvoltarea de câteva exerciții simple:
- pas lateral (Încurajați copilul să treacă de la o rolă la marginea opusă a treptei atașabil, adică lateral);
- arc (genuflexiuni, spotul);
- mersul pe jos înainte.

Apoi, puteți încerca să meargă pe gheață. Este de dorit ca copilul a încercat să o fac eu. Mama sau tata ar trebui să fie întotdeauna aproape și pentru a expune mâna atunci când copilul începe să scadă. Tehnica de schi de pe patine figura este simplu. Piciorul stâng ar trebui să fie stabilite, precum și dreptul de a pune-o ușor oblic. Carcasa trebuie să fie înclinat în față, genunchii ușor îndoit. Copilul trebuie să împingă de pe piciorul drept și du-te la stânga. A doua apăsare se face exact opusul. Dacă există urme pe gheață, care seamănă cu crengi de copac, atunci tehnica corecta de echitatie.

Invatati nu are nici un sens de frână și de cotitură, deoarece acesta este un skater care începe este intuitiv.