Cum să luați anti-celulită contraindicatii baie la domiciliu

Celulita sau „coaja de portocala“, apare la femei de toate vârstele și tipul de corp. Ce trebuie să faceți dacă aveți o celulita? Folosiți creme și loțiuni? Sunt atât de multe, dar nu toate dintre ele sunt eficiente. Urgent scris la sala de sport? Din păcate, ritmul vieții moderne nu este întotdeauna posibil să scape cu capul în activități sportive. Una dintre cele mai eficiente instrumente care nu necesită în acest special, consumatoare de timp, sunt de baie anti-celulita.

Ce sunt baie anti-celulita?

Puteți cumpăra o sare speciala, cu efect anti-celulita. Astfel de mijloace pot accelera metabolismul și, prin urmare, să stabilească și eliminarea toxinelor și eliminarea celulelor adipoase.

Baie cu sare de mare.

Agenții anti-celulită includ adesea în calitatea sa de membru este sare de mare, după cum Această substanță naturală are un efect benefic asupra organismului uman. sare Marea Moartă este deosebit de util, deoarece Această sare este îmbogățită cu minerale, calciu, fier, magneziu, iod. Având o baie cu sare de mare, va asigura eliminarea toxinelor din organism, fara efecte secundare.

Pentru a experimenta pe deplin efectele benefice ale o astfel de baie pe celulita, trebuie să repetați procedura în fiecare zi alte, petrece cel puțin 25 de minute în apă.

În primul rând, este necesar să se curețe frecarea pielii sau exfolierea pentru a îndepărta stratul superior al celulelor rugoase si dezvaluie porii pentru o mai bună expunere dizolvat în apă caldă și sare de mare. Această baie anti-celulita are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a sistemului respirator.

Pentru sarea de mare este redat un efect anti-celulita, să fie dizolvat într-o baie standard de 0,5 kg de sare de mare. Temperatura apei nu trebuie să fie mai mare de 37 °. În cazul în care procedura are de atribuire cosmetice, imediat după încheierea acestuia, puteți lua un duș pentru a spăla pielea de particule de sare, iar în cazul în care procedura a fost curativ, sare după ce a luat o baie nu este necesar să se spele pe timp de aproximativ 30 de minute.

Baie cu uleiuri esențiale.

Uleiurile esentiale - nu este doar un mijloc eficient de aromoterapie, deoarece Acestea sunt utilizate, de asemenea, în lupta împotriva celulitei. Permiterea retragerea excesului, „stagnantă“ fluid din organism si arderea caloriilor, ulei de mandarine, portocale sau lamaie sunt indispensabile pentru cursurile anti-celulită. Puteți utiliza, de asemenea, uleiuri esențiale de ienupăr, pin, grapefruit, rozmarin, sau mai exotice - bergamota si neroli, principalul lucru - pentru acest lucru sau că uleiul nu va duce la alergii.

Cantitatea de substanțe nutritive necesare pentru o baie - doar 10 picaturi de ulei esential.

Pentru realizarea și consolidarea efect anti-celulita este necesar să se ia bai cu uleiuri esentiale pe zi, timp de trei săptămâni.

băi de plante.

Baie cu un decoct de plante medicinale sunt, de asemenea, de mare ajutor pentru a elimina aparitia celulitei. Aici sunt cele mai eficiente plante, cum ar fi musetel sau var comun. De asemenea, utile bulioane de obligeană, coaja de stejar, menta. Au un efect calmant suplimentar asupra sistemului nervos de cimbru și balsam de lamaie si salvie si lavanda va ajuta in timp ce imbunatatirea tonusului muscular.

Ca acasă pentru a lua o baie anti-celulita?

Oricare ar fi un fel de substanțe nutritive pe care le utilizați, regulile generale sunt întotdeauna aceleași:

pentru a spori efectul este util pentru a curăța și înmoaie pielea;
temperatura optima a apei - 37 ° C, iar timpul de staționare în apă - aproximativ 20-30 minute;
Apa nu ar trebui să acopere zona inimii, pentru că aceasta nu este o baie obișnuită, dar terapeutică, așa că va fi suficient pentru a „ascunde“ sub apă numai zonele cu probleme.

Ia-o baie de picioare pe stomacul gol (nu mâncați cel puțin o jumătate de oră înainte de începerea), ar trebui, de asemenea, să se abțină de la a mânca și 60-90 minute după o baie. Este important să se ia o baie în mod regulat, începe cu un curs de 10-15 proceduri, luându-le prin intermediul a doua zi. Primele îmbunătățiri pe care le veți observa după primul dintr-o astfel de procedură, dar pentru a opri acolo nu este necesar să se continue cursul. Și pentru a întări efectul de a le repeta de cel puțin 2-3 ori pe lună.

Dacă ați ales o crema de celulita, care este potrivit pentru tine, l utilizați după fiecare o baie, deoarece substanță în cremă va fi îmbunătățită efecte, extinzându-se în pori mărite după tratament apos.

Contraindicații la utilizarea de bai anticelulitice.

Ca orice procedură, un efect complex asupra organismului, au baie anti-celulita are contraindicatii sale. Deci, în timpul sarcinii și după naștere nu poate fi bai anticelulitice fac. De asemenea, ele sunt contraindicate în boli ale rinichilor, sistemului cardiovascular (inclusiv cele cu varice) și boli ale pielii.

Dacă în timpul băii începe palpitații sau slăbiciune, trebuie să opriți procedura, se clătește cu apă rece (nu rece!) Și ceva timp să se relaxeze.