Cum să meargă în liniște

Metoda 1 de la 3:
Procedați cu precauție Editare

Uita-te în cazul în care banda de rulare. Mutare în tăcere mult mai greu atunci când te duci pe pietriș crocantă sau frunze decât atunci când conduceți pe iarba moale sau sol. Pentru a merge fără zgomot, evaluarea terenului și de a determina în ce fel este cea mai liniștită. Atât afară și în interior, puteți alege în mod conștient materiale care vă vor ajuta să se mute în liniște, în loc de a avea de a crea zgomot suplimentar.

• Dacă te duci prin pădure sau alte zone deschise, încercați să se deplaseze pe iarba moale sau sol. Du-te pe frunze ude, în loc uscat crocant.
• Mutarea de-a lungul zonei deschise, uita-te pentru roci sau rădăcini. Ei nu au trosnesc. transfera încet greutatea pe o piatră sau rădăcină, pentru a vă asigura că nu se va muta sau foșnesc în. Odată ce sunteți sigur că transporta întreaga greutate pe acel picior.
• În oraș, să evite zonele de terase din lemn cu pietriș, pietre de pavaj și alte materiale care au tendința de a face zgomot.
• În camera, mersul pe covoare posibil.
• Cățăratul în copaci și dealuri, urmăriți în cazul în care atacatorii. Încercați să puneți picioarele pe partea din față a piciorului între ramurile sau pe dealul fisurii. Dacă tot trebuie să te trezești în mijlocul unei sucursale sau urca pe deal, se face încet și să continuați cu precauție. O forță mică poate clinti stratul de murdărie sau crengi rupte care atrag atenția observatorilor.

Să acorde o atenție la lucrurile din jurul tău. Spațiul în care vă deplasați, este de asemenea de natură să genereze zgomot ca suprafața de sub picioare. Dacă vrei să mergi în liniște, este important să fie atent cu obiectele din jur, astfel încât să nu atingi ceva ce vă va da.

• Feriți-vă de muguri și ramuri care pot prinde pe haine și la zgomot.
• Evitați uși și porți care pot scârțâit.
• Încearcă să nu rănesc gramada de gunoaie și materiale zgomotoase.

Nestle mai aproape de sol. Mutați un pic cocoșat peste, folosind toate mușchii în timpul mișcării. Acest lucru reduce forța cu care te-a lovit piciorul de pe teren de fiecare dată când îl atingi, permițându-vă să se miște mai încet. Încercați să fie compact și pentru a distribui greutatea uniform, astfel încât să nu lovească picioarele zgomotos pe podea.

Du-te de la călcâi până-n picioare. Se pune călcâiul piciorului pe podea și se rostogoli încet și cu atenție, punând un ciorap pe teren. În timpul mers pe jos un pic, rândul său, solduri la măsuri suplimentare de control mai mult. Dacă este posibil, mergi pe partea exterioară a piciorului.

• Dacă trebuie să se deplaseze rapid, stai mai aproape de sol și de a folosi același mersul de la călcâi până-n picioare.
• Revenind, primul pas cu pas pe degetele de la picioare, apoi coborâți piciorul întreg și sol.
• Rularea pe șosete poate fi utilă și viteza de tăcere, dar fii atent. Este nevoie de o tulpina mai mare pe mușchii picioarelor și o mobilitate mai mare în glezna si picior articulațiilor. Nu va fi, de asemenea, mai dificilă decât etapa de obicei pentru a menține echilibrul. Pe lângă urme pe suprafețe vor fi mai vizibile (datorită faptului că greutatea este distribuită pe o suprafață mai mică).
• Land încet. Tăcere alerga sau sari este dificil, dar este posibil, dacă stăpânești arta de aterizare tăcut. Teren pe picioarele indoite, menținerea echilibrului și nu loveau prea tare pe teren.

Păstrați-vă mâinile aproape de corp. Nu încercați să folosiți mâinile pentru echilibru, sprijinindu-se pe perete, etc. Puteți activa orice și să dea prezența lor. În schimb, le-a pus într-o poziție în care poate fi necesar pentru a menține echilibrul.

Metoda 2 din 3:
Purtați lucrurile potrivite dreapta

Pune pe pantofi moi. Cu cât sunt mai rigide pantofii, mai mult zgomot pe care o produce. Cel mai bun șosete și mocasini potrivite, dar pantofi de montaj sau adidași, de asemenea, sunt foarte potrivite. Evitați pantofi cu tălpi solide sau groase, tocuri, și pantofi, în care este dificil să meargă. Ai nevoie de un pantofi confortabil moale.

• șosete transpirate poate face zgomot atunci când mersul pe jos. Dacă transpiri prea mult, purta două perechi de șosete pentru a ascunde zgomotul.
• Mergând desculț poate fi cel mai silențios mod de a călători, și, probabil, cel mai notoriu, daca pas pe un obiect ascuțit și durere vskriknite, personifică. În plus, în cazul în care vspoteyut picioarele, ele se pot lipi de acoperire a pardoselii și să publice un sunet „lipirii liberă“. Decide dacă să meargă desculț alegerea cea mai rezonabilă pentru mediul în care vă deplasați.
• Asigurați-vă că pantofii sunt complet uscate. Ea nu poate emite numai chitaituri, dar lasă pete pe podea, care va spune cineva despre prezența ta. Când acestea umede să se usuce în mod corespunzător, acestea pot lăsa amprente pe forma de talpi, în special pe suprafețe, cum ar fi betonul.

Asigurați-vă că pantofii se potrivesc bine în dimensiune. În cazul în care piciorul este agățat în portbagaj, acesta va emite un sunet guițat, mai ales în cazul în care picioarele transpira foarte mult. Dacă purtați pantofi cu șireturi, Tuck șireturi în pantofi. Dacă nu face acest lucru, ei pot începe să bată la pantofi sau pe podea, în timp ce mersul pe jos.

Metoda 3 din 3:
Tăcere Editare

Pregătiți-vă corpul. Dacă aveți timp pentru a pregăti înainte de a trebui să se mute în liniște, câțiva pași simpli vă va ajuta să publicați mai puțin zgomot atunci când mersul pe jos. De exemplu:

• Asigurați se întinde înainte de a începe. Nu este nimic neobișnuit în faptul că articulațiile și oasele, atunci când fixați exercita un efort pentru prima dată. Prin urmare, nu se întinde înainte de a vă aflați într-o situație dificilă, este o idee bună. Întinzându ajută să se simtă liber și să oprească orice clicuri, pe care le poate da.
• Nu merge pe stomacul gol, dar nu a arunca o sărbătoare foarte mare. Corpul tau devine mai greu dupa masa, si, prin urmare, produce mai mult zgomot.
• Du-te la toaletă înainte de a încerca să se strecoare oriunde.

Breathe uniform. Poate doriți să ții respirația, dar este mai bine să respire încet și pe nas. Deci tu inhaleze sau expirati atunci când ai nevoie de aer nu risca prea tare. Dacă aveți un nas înfundat, gura larg deschisa si respira adanc si uniform.

• Poate simti ca respirația se accelerează adrenalina se raspandeste pe corpul tau. Dacă se întâmplă acest lucru, opriți, rândul său, respirația și să ia câteva respirație profundă calmant, pentru a calma tensiunea. Asigurați-vă că, din nou, în mod normal, înainte de a continua respira.

Se potrivesc cu ritmul de mers celeilalte persoane. Dacă urmați cineva, puteți ascunde zgomotul pașilor lor, se deplasează în propriul său ritm. Atunci când o persoană ia un pas piciorul stâng, de asemenea, utilizați piciorul stâng, și apoi se repetă același lucru de pe dreapta. Acest lucru va ascunde zgomotul pașii pe care le produc.

• Aveți grijă să nu te dus atunci când te duci la ritmul cuiva. Este încă important să se utilizeze tehnica adecvata pentru mers pe silențios. În caz contrar, dacă o persoană se oprește brusc și continui să mergi, vei fi prins.

Se amestecă cu împrejurimile. Dacă treci printr-o zonă împădurită, unde ramurile, arbuști, jungla groase sau frunzele nu permit muta complet silențios, conduce accese scurte, neregulate și se oprește. Nu merge la un ritm mai lent, chiar de marș.

• Imită sunetele din jurul tău. De exemplu, lemnul poate fi umplut cu sunete de animale mici în căutarea hranei. Ei se mișcă, de obicei, linii scurte, pentru a opri miros mancarea sau prădători, și apoi continuă să se miște.
• Beneficiați de toate sursele audio (eoliană, circulația altor animale, circulația vehiculelor), în scopul de a suprima sau a ascunde zgomotul.

Îngheață, dacă este necesar. În cazul în care obiectivul dvs. - să se deplaseze în zonă, fără a face sunete, uneori trebuie să stea în continuare. Stai liniștit și uite în jur, înainte de a merge mai departe. Ia suficient timp pentru a observa toate lucrurile din jurul vostru, despre care puteți poticni și folosesc identitatea.

• Dacă urmați pe cineva, sau dacă doriți să nu ați observat, vor exista momente în care trebuie să fie foarte pacient. Nu te mișca și așteptați pentru persoana care va avea loc, sau situația tensionată va fi rezolvată înainte de a merge mai departe.

Regulamentul

• Când te duci în jurul casei, cu podele din lemn zgomotoase, încercați să păstrați pereții pentru a reduce plăcilor de parchet scârțâind. Aceasta placa este potrivit pentru scări.
• Nu vă apropiați de animalele pe care le pot reacționa.
• Dacă te furișezi, încercați să stați upwind. Unele animale și oameni au un foarte bun simț al mirosului.
• Tense gambei. Acest lucru nu numai că reduce zgomotul de la contactul picioarelor unul împotriva celuilalt, dar, de asemenea, vă ajută să meargă mai ușor.
• Încercați să nu pentru a transporta greutatea ta, atâta timp cât piciorul din față nu se încadrează tăcut și complet la sol. Acest lucru poate necesita un sentiment dezvoltat de echilibru și de formare.
• Nu chicotească, nu se presara, nu râde el însuși strangulat. Fii serios! Fii șarpele insidios, se misca ca o briza, nu o furtună.
• Mutarea în pantaloni, care emit un sunet atunci când freacă picioare pantaloni, încerca să păstreze picioarele departate astfel încât acestea să nu se ating între ele.
• Pe scări și în holuri, stau cu picioarele pe laturile opuse, pentru a menține echilibrul și pentru a muta în liniște. În plus, poate fi necesară pentru a elimina pantofii atunci când ea tocuri.
• În funcție de situație, muta ghemuit și îndoire genunchi.
• În interior, încercați să se sprijine pe ceva robust din apropiere, care nu va produce un sunet. Acest lucru va reduce presiunea pe podea, forțându-l să scârțâie.

Regula de avertizare

Ce veți avea nevoie Editare