Cum să se spele
reguli generale
Medicii recomanda sa se spele cel putin 2 ori pe zi - dimineața și seara. Femeile adulte au nevoie pentru a efectua această procedură mai igienic și înainte și după actul sexual. Avem nevoie de acest lucru pentru a spăla toate împreună bacteriile din zona intima si ii impiedica sa penetreze mai adanc in interiorul. Multe femei nu sunt chiar conștienți de faptul că boli, cum ar fi cistita, în jumătate din cazuri nu apar din cauza hipotermie, dar din cauza igienei necorespunzătoare zona intimă.
Este necesar doar să se spele cu mâinile curate. Prin urmare, de pre-spălați-le cu apă și săpun, acordând o atenție și zona subungual, pentru că există cantități mari de bacterii acumulate și germeni. În plus, merită să ne amintim că pentru curățarea apei trebuie să fie cald. Acest lucru se datorează faptului că se spală la rece duce cu ușurință la dezvoltarea inflamației.
În timpul procedurilor de igienă este important să se acționeze strict într-o anumită direcție. Femeile ar trebui să se spele numai din fata spre spate - din vagin la anus, care se află în apropiere. Acest lucru se datorează faptului că, dacă schimbați direcția, vă poate aduce o infecție gravă la nivelul tractului genital rapid și ușor. După ce iese din anus E. coli, care, în cazul podmyvanii efectuate necorespunzător trecut brusc înainte și să înceapă să prolifereze în mod activ, cauzând infecții severe care necesită tratament îndelungat și dureros.
Apropo, ștergeți toaletă și ștergeți anusului după defikatsii trebuie, de asemenea, din față spre spate.
Cutreiera, nu direcționați duș cu jet de interior. Deci, vă va spăla repede departe lubrifierea naturala interior, protejând vaginul femeii de la infecție. Ca urmare, ele devin vulnerabile la microbi. Multe femei susțin că clătire cu hlorofilliptom, de exemplu, ajutându-i să obțină prospețime. Cu toate acestea, experții cred că dusurile și spălând vagin - procedura este terapeutică, și fă-o numai la recomandarea medicului la respectarea strictă a instrucțiunilor. Recurgerea la o astfel de metodă, cu excepția cazului vagin sau un remarcat miros neplăcut din tractul genital ardere. În orice caz, trebuie mai întâi pentru a vedea un medic.
Frecati delicate washcloths zona intimă și nu-l merita. În primul rând, un risc destul de mare de vătămare a mucusului delicat. În al doilea rând, pe bureți și washcloths acumulează bacterii, care sunt apoi ușor migrate la organele sexuale, care cauzeaza inflamatie.
O atenție deosebită trebuie acordată mijloacele pe care femeile utilizate în plus pentru igiena personală. Folosit pentru curățarea săpun obișnuit este imposibil - este prea ascuțit pentru zona delicată și sensibilă. Se recomandă să utilizați unelte speciale cu un pH neutru.
După curățarea organelor genitale trebuie să fie uscate. Acest lucru va necesita un prosop special, care trebuie să fie moale. În mod firesc, ar trebui să fie clar - acest lucru este de dorit să nu se spele numai, dar, de asemenea, să fiarbă și fier cu atenție de fier. organele genitale uscate au nevoie de promakivaniem - frecarea zona delicată, în orice caz imposibil.
Dacă nu se poate efectua o spălare completă departe, de exemplu, vă aflați în drum pe tot parcursul zilei, etc. Puteți folosi tampoane speciale destinate igienei personale. Ei, desigur, nici un substitut pentru un duș, dar va ajuta pentru a restabili un sentiment de timp, puritate și prospețime.
Cum să se spele mamele însărcinate și care alăptează
O atenție deosebită este o igienă personală intimă trebuie acordată femeilor în stat și mamele nou făcute. Acest lucru se datorează faptului că în organism înainte de naștere este un modificări hormonale active care afectează inclusiv zona intimă. O femeie postpartum începe de descărcare de gestiune, care ar trebui să fie spălați bine, astfel încât să nu efectueze infecția.
În mod ideal, viitor și mamele trebuie arhivate să se spele după fiecare excursie la toaletă. În cazul în care este dificil să se efectueze, de exemplu, o femeie de lucrări, ar trebui să utilizați șervețele dezinfectante.
Regulile de bază nu sunt diferite de cele care sunt recomandate pentru toate femeile. Numai: La curățarea procedura de femei din statul va trebui să aleagă pentru ei înșiși o poziție confortabilă. La urma urmei, nu toate pentru burta tot mai mare este convenabil să se spele în picioare tradiționale.