Cum să te facă sfaturi de lucru, un psiholog
Așa cum a spus Confucius, „Alege profesia ta pe care le iubesc - și nu trebuie să lucreze o zi din viata ta.“ Nu se va certa cu marele gânditor, cu excepția a spune că, uneori, devine un loc de muncă favorit în gât, atunci când începe grețuri la gândul de ea. Ce putem spune despre cei care sunt forțați să lucreze pentru furnizor de arahide sau de chelner, pur și simplu pentru că nu există locuri de muncă? De multe ori trebuie să lucrăm prin „nu doresc“, pentru că „după cum este necesar“. Dar, uneori, această instalare eșuează. Ce să faci, cum să te face să funcționeze? Vreau să împărtășesc sfaturi, datorită cărora am învățat să ia plăcere în orice muncă.
Ne uităm la motivele
Omul a mers constant la locul de muncă, a lucrat, a primit un salariu, dar dintr-o dată sau treptat dorința de a-și îndeplini sarcinile de zi cu zi a dispărut undeva. Ce sa întâmplat, de ce lucrarea a devenit o povară? Pot fi mai multe motive:
- Sunteți blocat într-o rutină. Creșterea obișnuită în 7:00, ouăle au ars omletă pentru micul dejun, călătorie pentru a lucra la metrou, un teanc de hârtii pe birou si colegii bancuri repetitive. În seara cina în grabă, spectacol și poziția misionarului obișnuită. Toată viața ta trece printr-un șanț, zilele monotone de funcționare succesiune fără sfârșit, lăsând loc pentru vopsele. Ești atât de plictisitoare și deprimant că, chiar și achiziționarea unui nou canapea devine un adevărat eveniment.
- Ați schimbat orientarea vieții. Odată ce am fost toți studenții tineri plini de energie și entuziasm pentru a dovedi abilitățile mentale și fizice. Probabil singura persoană din tinerii care doresc să lucreze pentru ideea și recunoaștere. Dar anii trec, cineva proiect altceva este plictisit, există o dorință de a descoperi ceva din propria lor. În ceea ce privește femeile, marea majoritate au familii, și să continue să le dezvolte ca mamă și soție, iar cursa de cariera merge de la marginea drumului.
- Ai depresie. Probleme în viața sa personală, tragedia în familie, boala celor dragi de foarte multe ori duce la o stare de depresie. O persoană care este deprimat nu se pot bucura de lucru, îi pasă - este o dramă personală.
- Tu „depășit“ îndatoririle lor. Natura umană este de așa natură încât dezvoltarea sa nu se opune în continuare. Este imposibil de a efectua cu plăcere și interes pentru aceleași obligații de mai mulți ani.
- „Pe nas“ vacanță. Oboseală și anticiparea de vacanță mult așteptată să se concentreze interfereze. Mental minți sub palmieri și savurând o băutură de răcire. Aceeași condiție te urmărire în prima săptămână după sărbători. Dar cum să te face să funcționeze?
Ce să fac?
După cum știm, apa este o piatră de rulare adună nici un mușchi. Dar, în loc de berating-te pentru lene și iresponsabilitate, să ia o privire la cealaltă parte a problemei.
În primul rând, să înțeleagă că trupul obosit, uzat nu va funcționa pe deplin. Nu uita despre puterea de obicei, dacă vă răsfățați-vă în săptămâna lenevia, apoi intră direct în procesul de lucru va fi dificil.
Și acum sfaturi practice:
Cititorii recomanda:
Depresia, nevroze si stres afecta functionarea creierului si reduce performanțele. Dar există o modalitate eficientă de a consolida capacitatea de a gândi. Pentru a face acest lucru este suficient.
Stresul, starea de spirit proasta si excesul de greutate sunt întotdeauna conectate între ele. Dacă reduce greutatea în mod eficient, iar starea de spirit se va îmbunătăți. Mai ales pentru că vă veți pierde în greutate mult mai ușor în acest an. La urma urmei, a existat un remediu care.
Asta-i toate secretele mele. În concluzie, aș dori să spun câteva cuvinte despre „sindromul arderii profesionale out“.
Locuitorii din orașele mari sunt din ce în ce arunca-a plătit de locuri de muncă, vândut afacerea și du-te pentru a trăi undeva departe de civilizatie. Ei înțeleg că în cursa pentru oamenii de avere epuizante în sine, mai degrabă decât în fiecare zi pentru a se bucura de viata. Deci, nu a pus munca mai presus de toate, să învețe cum să aloce resursele în mod corespunzător, și apoi de la orice afacere începe să te distrezi.
Olesia, Rostov-pe-Don