Cum să te schimbi primii pași pentru a ajuta la începători

Deci, dragi prieteni, acest post este dedicat tuturor celor care au crezut că, din nou, melancolic, marți sau miercuri că aici, un alt luni a fost din nou o schimbare binevenită pentru a realiza nu a fost posibil: să înceapă să se trezească o oră mai devreme, fac exerciții, să se așeze pentru englezi, să renunțe la fumat ... acest lucru din nou, va trebui să aștepte până lunea viitoare ... și apoi la următorul ... și, probabil, un an. Sau zeci de ani.

De fapt, ce toate aceste eforturi și fâlfâind, îmbunătățirea constantă a plictisitoare, dacă tot îl puteți lăsa „așa cum a fost“, și se bucure de ea. Și să unii oameni ignoranți exclama cu groază, că este imposibil să-și petreacă întreaga viață în fața televizorului / calculator / chiuveta cu ustensile / la birou, dețineți exemplu să le dovedesc că toate cele de mai sus este destul de osuschestvimo-).

Dacă desenați o imagine (da, e dolofan singur sau în organism relevant al companiei, asupra lui pe canapea, atarnand de aici și acolo, și suferă dificultăți de respirație, se aruncă în esofag în proporții medicamente și popcorn egal) nu pare să vă o deosebit de atractiv apoi să vedem, ce ar trebui să fac pentru a ridica moralul în cele din urmă te în mod corespunzător și să înceapă viața ta perfectă noi acum, nu-i rafturi.

Ajutorul transmis în flux la lumină acum - acesta este textul: cât de bine schimba mintea lor decât să te motiva și cum să depășească pofta irezistibila pentru mai mult de tine canapea confortabilă și familiară în loc să realizeze ascunse în jurul lumii au fost mult timp puteshestvie-).

Ce crezi?

Th-Textul nu spune cum să-și schimbe părerea, decât pentru a motiva și cum să depășească ....
Mai degrabă, el a explicat de ce ceva nu funcționează (cum ar fi, lipsa de dopamina emisiilor coroborarea)
Și, după cum folosim acum aceste informații?
Poate înseamnă că necesitatea de a se lipi de dopamină de fiecare dată când ai făcut ceva bun ??

Și, după cum este necesar „pentru a da informatii creierului. Mai neutru și pozitiv? "
Stand în fața unei oglinzi și se repetă de 100 de ori, „Sunt bine, pentru că îmi place negrii?“

Tema nu este dezvăluită ..

Mi-ar pune ideea în acest fel: dacă începeți să faci ceva, și nu aduce rezultate pozitive pe termen lung - o faci va opri. Acest Ariciul fără dopamină clar.

Și ceva pentru a aduce pe termen lung și rezultate pozitive, NI Kozlov sugerează o tulpină mai mare:
„Recomandată - intensiv. De lucru lent și rare (5 minute apatice pe zi) este doar o pierdere de timp și formarea convingerii că „nu va funcționa, iar distanța nu este pentru mine.“ Munca este puternic, dur, energic (6-8 ore pe zi) - creează abilitate reală, dă un rezultat solid reală și sentimentul de succes ".

Aici este răspunsul la „cum vă răzgândiți, decât să te motiva și cum să depășească pofta ...“