Cum se limfatic masaj de drenaj la domiciliu

Cât de multe tipuri de masaj acolo. Și tot atât de diferite. Astăzi dorim să acorde o atenție specială de drenaj limfatic. Asta e despre asta va fi discutat în articolul de astăzi, pe care noi vă oferim, draga cititor, de a citi.

masaj de drenaj limfatic castiga popularitate cu fiecare an care trece.
masaj Limfdrenazhny - o tehnologie unică, este sigur și foarte eficient.
masaj de drenaj limfatic - acest masaj, care prin impactul asupra ganglionilor limfatici și a vaselor de sânge, ducând la mișcarea limfei stagnante.

Ce este limfei? Limfa (dacă tocmai ați scrie) - este fluid interstițial, care calatoreste prin vasele limfatice. In medie, corpul uman conține doi litri de limfa si aproximativ 5 litri de sânge. Limfa transporta in organism: apa, aminoacizi, minerale și produse metabolice.
Datorită faptului că terminalul este angajată în limfă din corpul deșeurilor (rezultat al metabolismului), stagnarea limfei duce la acumularea excesivă.

Tipuri de masaj drenaj limfatic

Mai mult decât atât avantajul de drenaj limfatic, care ajută? masaj de drenaj limfatic imbunatateste:

• limfatic flux;
• fluxul sanguin;
• toate procesele metabolice din celule și țesuturi.

LM este foarte eficient în:

• umflătură
• boli venoase
• excesul de greutate
• metabolism lent
• celulită.

De asemenea, LMA se poate face la trei niveluri:

1. superficial (se activează capilare limfatichskih)
2. profunde (capilare de activare limfatichskih și rezervoare)
3. proiecție (domenii de activare ganglionilor limfatici de proiecție).

Surface - înăsprește ideali și netezește suprafața pielii, ceea ce face capilarelor elastic și dispersează lichidul acumulat.
Proiecția - afectează limfa, asigură fluxul de sânge bun.
Adânc - stimulează ganglionii limfatici și are un efect curativ.

Contraindicații la utilizarea LMA:

• orice sarcină
• Deteriorarea sub formă de răni și arsuri
• tumoare
• boli de piele daune deschise.

masaj de drenaj limfatic (denumit în continuare LM) are două varietăți:

Tehnicile de masaj hardware limfatic de drenaj includ:

1. terapie de presiune,
2. masaj cu role, - vacuum
3. Procedura Curenții micro-.

Hardware masaj drenaj limfatic

Desigur, la domiciliu poate face un LM hardware tolok cu condiția să puteți umple echipament special. Dar acest lucru este puțin probabil, și nu este sigur. DM Hardware nevoie pentru a merge la salon și să aibă un maestru profesionist.

Terapia de presiune. dressing specială (centura pe burta, cizme în picioare, cu mâinile în mâneci ...) sunt plasate pe picioare sau brațe, abdomen, iar apoi acestea sunt comprimate prin aplicarea unei presiuni pentru anumite zone ale corpului, exercitând astfel o influență asupra curenților limfatice și pentru a dispersa sânge. Compresia are loc prin furnizarea de aer comprimat la presiuni diferite.

Procedura de microcurrent. Ea a evoluat ușor diferit. În problema zonelor afectate de curenți în impulsuri, care îmbunătățesc limfatică și circulației sanguine. Această procedură nu aduce o mare durere și retragerea de lichid din organism.

Expunerea de vid se realizează cu ajutorul unui aparat special. Cap de aspirare special, aspiră porțiunea de corp pe care îl conduce, activând astfel fluxul sanguin și stimularea stratul cutanat și subcutanat. Aceasta tehnica este ideal pentru persoanele care se lupta cu excesul de greutate.

limfatic manual masaj de drenaj

Manual de masaj de drenaj limfatic se realizează cel puțin o oră - o oră, cel puțin!

Procedura în sine este un efect foarte relaxant asupra pacientului, deoarece calmeaza sistemul nervos central. Uneori, în timpul pacientului LM poate scădea chiar adormit. Nici o durere nu ar trebui să fie la LMA (ca prima etapă a aceluiași mod direct în timpul expunerii la limfei). În timpul de drenaj limfatic manual de ulei de masaj este uneori folosit pentru a deschide porii si lichidul limfatic de ieșire este încălzit și strângeți pielea.

Un terapeut masaj profesional, în prima etapă reduce tensiunea musculara si spasme pe tot corpul.
Apoi începe direct LM:

1. este de pompare moale (de supratensiune - presiune ușoară) zonele limfatici: regiunea supraclaviculare, regiunea abdominală, zona abdomenului, zona inghinală lifouzly. Acest ciclu se repetă de mai multe ori. Scopul este de a elibera fluxul de tractului limfatic. În această etapă, direcția de la porțiunea superioară a corpului inferior.

2. ondulații apoi curge de jos în sus (pentru fluxul de mișcare pe jos). Aceste mișcări de suprafață moale activează capilare și neuroceptors. La un masaj mai profund, efectul este îndreptată în continuare la proiecția majore ganglionilor limfatici: poplitee, inghinal, intraperitoneală, supraclaviculară ...). Mișcarea de la expunerea la diferite adâncimi este întotdeauna rata lină și consistentă a fluxului limfatic. Acesta este un masaj lent.

Desigur, propriul la domiciliu pentru a efectua un masaj este imposibil!

Dar LM fata este complet auto-învăța și de a face singur. Efect - prima dată.

Cum se limfatic masaj de drenaj la domiciliu

drenaj limfatic masaj facial

Japoneză drenaj limfatic masaj facial Dr. Tanaka

masaj de drenaj limfatic al feței rezultă

masaj de drenaj limfatic pentru celulita

Un cuvânt special trebuie spus cu privire la modul în care să se aplice în mod eficient drenajul limfatic în lupta împotriva celulitei și a obezității.
Acesta permite de a crea miracole reale:

• Volumul devine coapse mai mici,
• excesul de lichid afară (edem, umflate)
• Devine cea mai buna piele de pe (,, frunzele flasc suple mai elastice si „coaja de portocala“), abdomen și coapse;
• greutatea corporală este redusă, iar cifra ia forme frumoase și forme.

În plus, el încă catalizează efectele altor metode, care sunt utilizate pentru corectarea în lupta împotriva celulitei.