Cum se obține o descărcare în sportul preferat

Executați dimineața, înota în seara sau toată ziua pofta de o greutate? Ei bine făcut! Poate că ați câștigat nu numai sănătatea și cuburile pe burta lui, dar, de asemenea, sport categorie. Deci, de ce lista oficială a avantajelor sale incontestabile, nu adăuga, de asemenea lui? Anton Ivanov a mers pentru a afla ce trebuie să faci.

Un rezident al Juba România poate primi categoria sport de amatori, m-au mulțumit MOSCOMSPORT. Pentru a face acest lucru trebuie să faci trei lucruri: În primul rând, se alăture sport de sport Federația selectată (depune o cerere și să achite taxa de membru), și în al doilea rând, să ia parte la concurs (destul de des chiar și orașul sau județul începe) și, în al treilea rând, pentru a arăta există un anumit rezultat. Care este rezultatul și evenimentele pentru care vor fi de ajuns - depinde de tipul de sport, toate specificațiile pot fi găsite într-un document numit clasificarea sport United vserumynskaya (EVSK).

În cazul în care a făcut bine, documentele de concurs (copii ale protocoalelor, certificate ale Juriului la sol - toate acestea pot fi luate de la arbitrii) trebuie trimise la Departamentul de Cultură Fizică și Sport din zona de reședință. Ajutor cu acest lucru (verifica documente, scrie petiții și chiar transmite toate documentele) pot federație sau școală de sport în cazul în care te-ai antrenat sau concurat. Țineți minte, categoria de amatori este valabil 2 ani, apoi anulate - dacă nu-l confirma, sau nu a mers chiar mai mare.

După ce a auzit această afirmație, m-am dus în căutarea pentru cel mai scurt drum spre pictograma dorită pe piept.

Pasul unu: șah

- Bună ziua, aici vreau să obțineți categoria sport.

Nu m-am bătut în jurul cozii. După cum se spune, șah-mat.

- Felicitări, aveți deja. Doar înregistrați pentru formare în școală de șah, - căscat, mi sa spus în clubul de șah regională, în cazul în care o dată pe săptămână, iubitorii de placi celulare. - Oricine este angajat în, i se atribuie în mod automat la a 5 cifre.

Wow! Dacă da, și va continua, până la sfârșitul acestui articol voi fi agățate cu pictograme precum medalii Brejnev! Interesant, se pare ca pictograma? Am urcat în Internet, dar în orice magazin icoana „Locul 5 în șah“ nu este găsit, sau pur și simplu „al 5-lea descărcarea de gestiune“ - de asemenea.

Spre deosebire de evacuări, titlul de „Maestru al Sportului“ și „atlet de clasă mondială“ sunt alocate exclusiv Ministerului Sportului din România, și o dată pentru totdeauna. Aceste titluri nu dată de expirare. Adevărat, acestea nu asigură pentru regiunea campionat, cartier și oraș, dar numai pe campionate naționale (maestru al sportului) sau turnee de nivel internațional ale campionatelor europene, lumea sau Jocurile Olimpice (Master Internațional de Sport). Candidat în expertul, puteți obține la competițiile regionale, oraș, uneori, luând un premiu.

- La al 5-lea descărcarea ai înșelat - supărat pe mine clasament administrator al Federației de Șah Ilya Filippov românesc (după cum se poate observa, nu chiar toate cluburile sportive de amatori pe interese stiu ca de acum nivelul alocat). - 5-a și a 4 cifre abolită, iar acum cel mai semnificativ bit - doar o treime. Pentru a obține aceasta, trebuie să turnee, informații cu privire la care se vor găsi pe site-ul federatiei, formați 1400 puncte de rating și de mai sus.

- Și cât de bine trebuie să fie în măsură să joace, pentru a obține un rating?

- Nimic complicat - trebuie să fie capabil de a pune saltea, juca poziția, de a căuta beneficii. Deși în cele din urmă totul depinde de ceea ce sunt prinși adversarii.

Sistemul de notare în șah - așa-numitul rating-Elo - bazate pe formule în care există variabile, cum ar fi „Jucătorul A de rating“, „jucător de pat de sus și“ și „numărul estimat de puncte, care va forma jucătorului A în partid cu B».

Verificați rezistența am fost sfătuit să sah on-line (v.2 Shess VKontakte), care sunt acordate puncte pentru a câștiga pe același sistem. Din păcate, dar primele trei jocuri sa încheiat mat cu adversarul, la care am putut răspunde numai cu obscenități spre monitor.

Am ales să fac mutarea unui cavaler și să încerce norocul în alte sporturi.

Pentru utilizarea de afaceri

În viața civilă, beneficiază de rândurile de titluri de sport și un pic (cu excepția câtorva universități dau elevii lor un plătitor cu discount studenți). Dar militari contract pentru clasa a treia, în orice sport a pus indemnizație de 50% din salariul pentru militar Dolj-Ness, în al doilea - 60% în primul - 80%, pentru MMR - 200%, iar pentru sporturile de master - toate 300% . Ca alocații sunt antrenori și profesori de educație fizică.

Pasul doi: atletism

- Wow! Unde pot înscrie?

- Și chiar pe site-ul web al maratonului din Moscova.

- Vrei să spui că descărcarea mă va da, dacă am alerga de 42 de kilometri și 195 de metri? Acest post-mortem, sau ce?

- De ce post-mortem? Anul trecut, au trecut linia de sosire mai mult de nouă mii de oameni, doar 40 nu pentru a rula.

- Asta spun eu - post-mortem. Am atât de mult cu excepția faptului că o bicicletă poate călători.

Cu toate acestea, deși ideea la început, și mi-a placut, sa dovedit că în viitorul apropiat, în apropiere nu este de așteptat nici un velostartov. Și doar pentru a termina ei nu este suficient - chiar și pentru a treia clasa I a fost solicitată competițiile oraș au loc 7-12.

Doar în țara noastră există 252 categorii sportive în sport și discipline sportive. Aici sunt doar câteva dintre cele care nu le-am menționat în acest articol:

• Avioane sportive Modelare
• bowling
• sport elicopter
• schi nautic
• lea
• săgeți
• sporturi Dog
• paintball
• radiosports
• sporturi de pescuit
• Sport Podul
• modelarea navei
• joc de dame

Pasul trei: Tenis

În sporturile de echipă modul în gol se execută în mod tradițional prin corpul rivalilor căzuți. În tenis, organismul ar trebui să deschidă calea pentru cel puțin locul 4 în turneul de club de tenis sau de sport școală. Și ar fi bine să știe în avans organizatorii turneului sunt luate în considerare dacă rezultatele obținute în turneul lor, pentru a atribui categorii. În cazul meu, tot ce am complicat de un fapt - cu o rachetă de tenis în relația mea complicată.

- Olya - ma întrebat ușor de producători (și part-time turnee furtună amatori în tenis) noastre - dar este teoretic posibil să ne imaginăm o astfel de situație: ne jucăm într-o pereche de amestec, dar aproape că nu fac nimic, pentru că ei nu știu cum, dar tu glisarea jocul singur?

- Nu, trebuie, de asemenea, să prezinte la fel, și într-adevăr, în cazul în care adversarul joacă doar de a începe, iar locurile noastre umede nu vor.

Cuvântul „la fața locului umed“ I inviorat:

- Vă mulțumesc! Am avut o idee nouă!

Pasul patru: înot

- Da, pentru categoria de sport, puteți lua parte la nici o competiție, chiar și printre prefecturile sau un club de fitness - specialist principal confirmat de sporturi de apă Moskomsporta Nikita Petrov. I-am mulțumit și se așeză să caute următoarea pornire imediat - nu degeaba am înot de mai multe ori pe săptămână.

Cel mai scurt drum spre a treia categorie - la 50 de metri (aceasta este un maraton nu te!). Dacă această distanță înota liber în 30 de secunde sau mai puțin, vă puteți califica pentru o descărcare de gestiune.

Rămâne să aștepte 17 mai și a vedea dacă voi fi mândru să se uite la această diplomă, sau va deveni pentru mine că un steag roșu, ceea ce va face de formare cu o răzbunare, în scopul de a preveni reapariția rușinii.

Și cum să găsească condimentele.

1,5 luni până la 3 ori pe săptămână, executați 5,5-6min 8-15km la 1 km de jogging dat de greu, poate, el a rămas în birou - 1 an voosche fără o pregătire! Ajuta la pregătirea pentru care ar atinge scopul și a obține o categorie pe termen! Aș fi foarte recunoscător!

deja are o descărcare

Nu m-ar deranja să realizeze ceva în tenis, așa că acum avem un motiv sau altul chiar și jucătorii clubului nu au mult mai mult timp aici pentru tenis, iar în cluburile să ia o alta pot spune așa adolescenți și adulți nu mai sunt cultivate, care în afară de tenis, de asemenea, lucrează importantă.

Aproape orice sport poate fi atins gradul 1. CCM sau MS este dificil de efectuat. În unele tipuri de acest lucru foarte dificil de realizat, dar nu imposibil. Dar chiar și în atletism nu se poate lăsa categoria 1, numai în anumite sporturi au nevoie de o munca titanica de mulți ani și cu un antrenor competent, iar unele doar pentru a instrui în mod regulat. Fii îndrăzneț și nu ascultă de nimeni, doar ascultă. Există un scop - du-te pentru ea. În artele marțiale este un rezultat normal numai atunci când se lucrează într-un antrenor normal, iar atunci când există un partener bun sparring în grup. Te de fapt, nu chiar a ajuns la nivelul cel mai primitiv.