De ce este important să se plimbe cu copiii în stradă, revista pentru femei

Mami, uneori, prea leneș să meargă cu copiii. Expune transportul la balcon sau să stea într-o cafenea cu prietenii, uitând plimbările obligatorii cu copii în aer curat. Unele mame iau cu copii în centre comerciale, având în vedere că o schimbare de decor și o ieșire de la copil. Și acest lucru este greșit, pentru că în centrele comerciale nu există nici un aer curat, și din cauza uriașe mulțimi de oameni în aer un număr mare de infecții. Știi că atunci când strănută germeni sunt împrăștiate pe o distanță de aproximativ 3 metri? Deci, plimbare în mall-urile pot fi foarte periculoase pentru copii cu un sistem imunitar fragile. Dacă nu aveți cu cine să părăsească copilul, apoi încercați cum să pună în aplicare achizițiile planificate și introduceți în aer cât mai curând posibil.

Să ne uităm la ce este important să meargă cu copiii în stradă, și cum să colecteze copilul pentru o plimbare.

De ce este important să se plimbe cu copiii pe stradă:

Mersul pe jos de important în special pentru tinerele mame. Femeile au tendința de a obține excesul de greutate în timpul sarcinii, mersul pe jos și îi va ajuta să scape de kilogramele in plus. Cumpără-ți ceva nou mișcare marafet, a pus copilul în ceva frumos și confortabil, și transmite la petrecere în aer liber. Apoi, acesta devine un obicei. Și acum serios.

Un copil în stradă - aceasta este distracția cea mai sănătoasă. El este acolo naprygalis, nalazit, destul de, și când se întoarce acasă, el va mânca bine și dormi liniștit. Plimbare în aer curat crește apetitul și de a spori somn.

Copil este acasă un pic plictisit, să ia o plimbare în aer curat, pentru a schimba situația, copilul. se întoarce acasă, ea se va simți calm, relaxat și fericit.

Mersul pe jos în aer liber accelera metabolismul si de vitamine si minerale de absorbție.

Este de mers pe jos contribuie la prevenirea miopie, deoarece vederea copilului trimis acasă doar la obiectele din apropiere, iar pe copil stradă se poate vedea de departe.

Într-o foarte mică inima bate copilul mai des și mai rapid circulația sângelui, astfel încât oxigenul este nevoie de mult mai mult decât noi, adulții, de aceea este necesar să se plimbe cu un copil mic în mod necesar.

Lumina soarelui stimuleaza producerea de vitamina D, care este cea mai bună prevenire a rahitismului. În cazul în care copilul nu merge în aer curat, ea poate deveni dureros, în acești copii se reduce nivelurile de hemoglobina, si sistemul imunitar slăbit, astfel că este important să se plimbe cu copiii în stradă.

Mersul pe jos în afara casei copilului dumneavoastră posibilitatea de a explora lumea și de a dezvolta o viziune, auzul, simțul mirosului. ciripitul păsărilor, pisici, câini, flori, iarba, copaci, briza - toate acestea oferă o experiență valoroasă a copilului familiarizat cu natura și stimulează dezvoltarea sa mentală.

Cum să se pregătească pentru o plimbare cu copilul? Cum de a proteja copilul de soare în timpul unei plimbări?

Unele mame se plâng că le este dificil să se reducă scaunul cu rotile în jos, în cazul în care casa nu are lift. Desigur, aceasta este în valoare de gândire despre el înainte de timp și să cumpere un compact de tip cărucior pentru copii Jogger, dar poate fi, de asemenea, stocate în partea de jos a căruciorului în portbagajul unei mașini, sau lăsați șasiul sub casa scării.

Ecologie în orașe lasă mult de dorit. Prin urmare, încercați să alegeți locul „verde“ pentru a merge, de exemplu, parcare. curtea școlii sau malul mării, în orice caz, aerul este mai rău acasă decât pe stradă, așa că du-te pentru o plimbare, nu uitați să aerisi apartamentul.

În Israel, soarele este foarte puternic, iar pielea copilului este deosebit de sensibil la lumina soarelui. Prin urmare, cel mai bine este de a merge pentru o plimbare în dimineața sau seara. Utilizați produsele de protectie solara care protejeaza impotriva razelor UVA si UVB, destinate copiilor. Produsele de protectie solara poate irita pielea copilului, astfel încât înainte de a utiliza, aplica o crema pe o suprafață mică a pielii copilului, încheietura mâinii sau în spatele urechii. Cremele de protectie pe baza de aloe vera ecologic pur poate fi aplicat pe pielea copiilor fără teamă, începând de la vârsta de șase luni. Evitați lumina directă a soarelui și de a alege o nuanta pentru a opri cu ataș, și amintiți-vă că lumina reflectată poate fi, de asemenea, dăunătoare pentru pielea sensibilă pentru copii.

Asigurați-vă că pentru a lua apa de băut pentru copil și pentru ei înșiși.

Pentru plimbări în vremea caldă însorită este de a alege un cărucior cu o umbrelă, iar în primăvara și vara nu uitați să instalați plasă de țânțari pe cărucior, care va proteja copilul de la mușcături de țânțari și alte insecte.

Purtați copil numai în haine confortabile realizate din materiale naturale, nu uitați pălării și panama.

Puteți lua un spray cu apă și uda fața și gâtul copilului apă termală curată în timpul „piciorul fierbinte“.

sursă