Deteriorarea meniscul articulației genunchiului - tratament la domiciliu, exercitarea
Menisc - un amortizor de șocuri naturale, astfel încât fără ea, genunchi nu este în măsură să funcționa pe deplin.
În acest articol, vom arunca o privire mai atentă la ce există probleme în meniscul, și cum să se trateze în casa prejudiciului meniscul genunchiului.
Un terapii bine alese va ajuta la prevenirea trecerea la forma cronică a bolii articulației genunchiului.
Menisc. Ce este?
Mulți dintre noi am auzit astfel de expresii ca „o ruptură de menisc“ sau „prejudiciu meniscul“, dar puțini oameni știu ce rol are formarea cartilajului cât pare.
Unde este meniscului? Această educație se concentrează direct în articulația genunchiului între tibie și femur.
Prin urmare, meniscul ajută la prevenirea leziunilor atunci când se deplasează se poate extinde și a contractului.
Omul are mai mult de un menise, dar doi - interne și externe. Cel mai adesea sunt probleme cu pad-ul cartilajului, care se află în interiorul elementelor comune.
Cât de des sunt diagnosticate cu o ruptură de menisc. Cu o populație de 100 000 de persoane rupte obține 55-75 meniscului de oameni pe an.
La vârsta de peste 40 de ani, cu diverse leziuni ale oamenilor meniscul genunchiului se confruntă ca urmare a unor modificări degenerative ale tendoanelor.
Cel mai adesea, medicii nu diagnostica încălcări și rupere a meniscului medial. În cazul rupturii traumatice acute, de obicei, se produce daune la fel de gravă în interiorul articulației, care a accidentat meniscul este nu numai, dar, de asemenea, o grămadă de timp.
Provoacă leziuni ale meniscului
Prin urmare, la risc sunt diferite sportivi, artiști, balet, și persoanele care efectuează muncă fizică grea.
Al doilea motiv este degenerativ-distrofic proceselor ca urmare a îmbătrânirii. Chiar și după 50 de ani de sănătate se deteriorează în comun, astfel încât prima a pierdut elasticitatea țesutului, producția de lichid sinovial a redus în mod semnificativ.
De asemenea, captuseala cartilajului de probleme la genunchi de multe ori se dezvolta din cauza osteoartritei.
Deoarece până la 14 ani de tesut meniscul este foarte elastic, riscul unei rupturi este foarte scăzută. Trauma rareori se confruntă cu ruptura a meniscului genunchiului la copii.
Tipuri de rupere a meniscului
În plus față de clasificarea lacrimi meniscal în degenerative și traumatice, există alte caracteristici în medicină, care se împarte daune meniscului:
- Localizare - corp, față și spate corn.
- în forma:
- orizontală (este o consecință a degenerare chistică);
- radial, longitudinal, înclinate (între mijlocul și a treia din spate a meniscului);
- decalaj combinat (posterior corn), numit „coș de mâner“.
Simptomele de leziuni la meniscul genunchiului
Primul simptom - este, desigur, durerea în comun. Dacă a existat o ruptură de menisc, hematom extinse apare la locul leziunii.
Din cauza lacunelor mici apar dificultăți în timpul deplasării, care este, de asemenea, însoțită de durere, cu clicuri în comun. Pentru rupturile grave blocat complet în comun.
Și dacă nu se poate indoi genunchi, se spune că prejudiciul a atins meniscului din spate și în cazul în care articulația este blocată în extensie - este deteriorat meniscului frontal.
lacrimile sunt cronice degenerative. Ele apar la persoanele cu vârsta de peste 40 de ani. În aceste cazuri, nu rupte întotdeauna rezultate meniscului de la sarcina bruscă pe articulația genunchiului, este suficient doar stai corect sau să se împiedice.
Indiferent de tipul de discontinuitate, simptome în fiecare caz în parte este.
În cazul în care prejudiciul a meniscul genunchiului apar următoarele simptome:
- durere în partea interioară a genunchiului;
- spațiul de deasupra compusului meniscului și ligamentelor sensibilitate palpabil;
- la o tensiune a articulației apare o durere ascuțită de fotografiere;
- patelă imposibil să se miște;
- durere de-a lungul ligamentului tibial în picioare flexie;
- edem genunchi;
- în fața a coapsei există o slăbiciune a mușchilor.
Simptomele de deteriorare a meniscului exterior:
- durere la un ligament de tensiune fibular colaterale;
- durere șutează în departamentul articulației genunchiului exterior;
- când se rotește gamba spre interior există o durere ascuțită;
- senzație de slăbiciune a mușchilor în partea din față a coapsei.
Pot să merg cu o lacrimă meniscului?
De multe ori afectate de meniscului rupe interesat de întrebarea: Este posibil să se amâne tratamentul sau va avea implicații asupra sănătății.
Medicii spun cu încredere că, dacă meniscul leziuni la genunchi pentru a ignora, există o mare probabilitate ca boala va intra în rândurile cronice.
În plus, zona afectată va fi fi resimțită în mod regulat, ca urmare a activitatii fizice, cu exerciții active și greutăți de ridicare.
Există, de asemenea, un fel de perioade de calm, în cazul în care durerea nu poate fi deranjat de luni de zile, dar nu spune că procesul de distrugere a oprit.
Dacă vom continua să întârzie tratamentul meniscului, o persoană va fi distrusă cartilaj, ceea ce va duce la distrugerea cartilajului adiacente, în circumstanțe foarte dificile și a țesutului osos.
Ca urmare a acestei dezvolta artrita: dureri apare mai frecvent și mai rău după exercițiu. O astfel de persoană de mers pe jos devine din ce în ce mai dificilă, iar în cel mai rău caz, pacientul se confruntă cu un handicap.
Cum de a trata deteriorarea meniscul genunchiului?
Ce să facă în caz de deteriorare a meniscului? Există mai multe abordări diferite pentru tratarea acestui tampoane interarticular - de la chirurgie și terminând cu metode non-traditionale, retete de medicina traditionala.
Ce să alegeți - aceasta este o chestiune privată, dar în unele cazuri excepționale (sângerare în cavitatea articulara, o pauză puternică, striviți sau detașarea completă a meniscului) excepteze de la operație nu poate fi.
Aceste leziuni sunt foarte rare și necesită o intervenție chirurgicală imediată, în caz contrar există riscul de complicații grave. Prin urmare, o nevoie urgentă de a elimina resturile meniscul articulatiei, sau coase-l (atunci când tras).
Medicii recomanda chirurgie endoscopica, deoarece are o mulțime de avantaje: eficienta, usor de realizat sub anestezie locala, minim invaziva, si un risc minim de complicații.
În cazul în care diagnosticat cu o meniscului ciupită nevoie pentru a merge la un chiropractician sau ortopedul-traumatologist. El va organiza o reducere comună, astfel încât problema va fi rezolvată cu meniscului.
În alte cazuri, mai puțin complexe, medicii recomanda un tratament bland, fara o interventie chirurgicala, dar cu ajutorul medicației.
Cu toate acestea, dacă ai un prejudiciu grav cu durere severă, acesta este cel mai bine tratat într-un spital, pentru că în acest fel te va proteja de complicații, și injecții intra-articulare chondroprotector (acid hialuronic) ajuta pentru a restabili pe deplin cartilajului.
În cazul diagnosticării meniscului leziuni pulmonare este permis să fie tratat la domiciliu.
leziuni Acasă Tratamentul meniscul articulației genunchiului
Imediat după ce victima trebuie să furnizeze restul prejudiciului. Veți avea nevoie, de asemenea, de a utiliza genunchi pentru a bloca articulația genunchiului este deteriorat meniscului.
Pacientul poate sta pe pat, pune piciorul pe perna, iar Consiliul a crescut la nivelul membrelor chiar deasupra bustului, pentru a nu apărea edem.
Pentru articulația afectată se poate aplica o compresa rece, astfel, reduce durerea, și de a îmbunătăți starea generală a pacientului.
Apoi, asigurați-vă că pentru a vizita medicul, deoarece tratamentul costă singur doar cu permisiunea lui. Medicul vă și teste de comandă (cu raze X, CT, ecografie, RMN sau artroscopie) va examina.
De asemenea, în cazul în care meniscuri deteriorate ale articulației genunchiului, se recomandă să facă exerciții fizice, se angajeze în terapie fizică. Pentru a restabili pe deplin de funcționare completă a genunchiului, pacientul ar trebui să meargă la un masaj la meniscului deteriorate și de a face exerciții simple.
Miostimulare Due poate realiza relaxarea si intarirea muschilor coapsei. Terapia cu câmp magnetic și terapie cu laser imbunatateste procesele metabolice si microcirculației in celulele musculare.
Casa este recomandat pentru a efectua următoarele exerciții:
- Pune sub genunchi minge de cauciuc mici. Îndoirea genunchiului, încercați să strângeți mingea, atunci când îndreptarea genunchi, încercați să-l țină.
- Plimbare pe covor în patru labe, chiar și prin durere.
La domiciliu, pentru tratamentul meniscului deteriorate folosesc adesea comprese calde, care este necesar să se aplice la genunchi afectat de mai multe ori pe zi.
În acest scop, zona de îmbinare trebuie să fie acoperite cu un amestec de gătit și apoi se încălzește la o folie de genunchi bandaj lenjerie.
De asemenea, este util să se folosească tincturi, unguente, sucuri, plante aromatice sau uleiuri esențiale.
Un efect pozitiv a fost, de asemenea, observată după băile de conifere, astfel cum sunt cuprinse în acele de uleiuri esentiale ajuta la relaxarea muschilor, reduce durerea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. În plus, băile de pin au un efect de restaurare asupra organismului.
Rețete tradiționale comprimă pentru a trata meniscului
Pentru a prepara murdăria comprese frecvent utilizate surse de sare, miere, pelin sau frunze de brusture.
Recomandări pentru impunerea de comprese: înainte de a utiliza căldura comprime ușor la 36-37 ° C Comprimare partea de sus, înveliți cu folie, apoi o eșarfă de lână sau de alt lucru cald.
Structura rezultată a asigura în mod corespunzător de strângere bandaj. Este recomandabil să eliminați cataplasma nu este mai devreme decât după 2 ore și, uneori, se lasă în unele cazuri, peste noapte.
miere de albine folie
Pentru a găti folosind frecarea de alcool și o adevărată miere de albine. Raportul dintre ingredientele de 1: 1. Amestecul trebuie încălzit într-o baie de apă, apoi un strat subțire este aplicat pe picior și fixată la 2-2,5 ore.
Utilizați o compresa este necesar de două ori pe zi. Cursul de tratament prin această metodă meniscul genunchiului este de o lună.
Cu toate acestea, înainte de a începe să utilizați această rețetă, asigurați-vă că pentru a afla dacă există alergii la miere!
cataplasmă ceapa cu zahar
Pentru a face aceasta, aveți nevoie de zahăr și 2-3 ceapa.
Grate ceapa pe o răzătoare fină pentru a obține o suspensie. Apoi, se adaugă la 1 linguriță de zahăr, se amestecă conținutul.
Vă rugăm să rețineți - nu se poate aplica o compresa direct pe piele, deoarece acest lucru poate provoca iritarea pielii. Prin urmare, pastă de ceapă și de zahăr trebuie să fie aplicate la articulația genunchiului pe partea de sus a mai multor straturi de tifon.
Lasă comprima pe timp de noapte, și apoi se clătește cu apă caldă. Procedura se repetă zilnic timp de o lună, atunci tratamentul va aduce rezultate vizibile.
Mug pentru prepararea unei comprese
În timpul verii pentru a pregăti o compresă ar trebui să ia frunzele proaspete de plante, iar în timpul iernii utilizate uscate, dar pre-înmuiate în apă caldă.
Frunze de brusture trebuie să se înfășoare în jurul genunchiului afectat si sa culcat pe partea de sus a bandaj de reținere. Este recomandabil să se păstreze o compresa fără a ridica timp de 3-4 ore.
Folosirea uleiurilor și tincturi pentru tratamentul meniscului
Tincturi realizate din usturoi, urzica, salvie, violet și frunze de mesteacăn.
Tinctura de usturoi poate fi preparat din 2 catei de usturoi și oțet de mere. Toate acestea, este necesar să se umple în 250 ml de apă și infuzat timp de 1 săptămână. Pentru a stoca tinctura sigur de a utiliza recipient de sticlă de culoare închisă. Proprietăți medicinale de tinctura de usturoi salvat de 8 luni.
Pentru a prepara infuzia terapeutica pelinului, este necesar să se ia 1 lingura de plante, se adaugă 200 ml apă fierbinte și se lasă la infuzat. O infuzie oră de tulpina, se scufunda în tifon și atașați la articulația genunchiului pentru o jumătate de oră.
Se repetă această procedură de 3-4 ori pe zi, atâta timp cât durerea nu va fi plecat.
Pentru tratarea uleiului articulației genunchiului utilizare menise eucalipt, mentol, camfor, wintergreen, cuișoare. De asemenea, utilizați suc proaspat de aloe.
Pentru a prepara amestecul de ulei pentru a se amesteca în proporții egale de toate cele de mai sus de ulei, caldura si frecati-le în zona genunchiului. Apoi, genunchi ar trebui să înfășurați bandaj lenjerie. Se repetă procedura este recomandată de 2-4 ori pe zi.
Acest amestec este în măsură să ofere un efect antiinflamator și spasmolitic terapeutic. Din acest motiv orice disconfort și chiar durere în genunchi dispare.
Metodele tradiționale de tratament nu poate afecta cauza principala a bolii. Ei sunt capabili de a atenua doar simptomele, să îndepărteze durerea și ușurința starea generală a pacientului.
Din păcate, rețete de medicina tradițională nu restabilește structura meniscului în caz de deteriorare.
măsuri preventive
Cea mai bună prevenire a unor astfel de accidente - o precaut în timpul mișcării (mersul pe jos, care rulează, etc ...).
O mare importanță trebuie acordată pantofi: este de dorit ca a fost ușor.
Acest lucru este valabil în special pentru sport: atac neglijent poate afecta grav genunchiul și trageți-l afară de acțiune pentru mult timp.
Pentru a proteja articulațiile în timpul exercițiului, este de dorit să se utilizeze un genunchi de blocare - această măsură de precauție uneori poate reduce riscul de deteriorare a meniscului.
Aceste materiale vor fi de interes pentru tine:
Întotdeauna sfaturi și rețete proaspete și sănătoase din grupul nostru VKontakte