Dragoste dependenta si moduri de a depăși
Dragoste Dependenta - o boala care in Statele Unite sunt tratate în grupuri speciale. Dacă nu locuiți în SUA, va trebui să facă față cu problema pe cont propriu. Noi nu am făcut chiar și contactul cu întrebări similare cu un psiholog, pentru că oamenii nu sunt obișnuiți să aibă încredere în problemele lor la un străin, și chiar să plătească pentru o mulțime de bani. Doar câteva sunt consulta un profesionist calificat, iar alții încearcă să se înțeleagă pe sine.
relație de dragoste apare destul de des în condiții de viață moderne. Potrivit unora, atașamentul puterii de urgență - dimpotrivă, este bine. Dar o astfel de atitudine, ca urmare a conduce doar la distrugerea relațiilor.
Vei fi interesat să citească o dată:
Semne de dependenta de dragoste
Există simptome comune care indică prezența unei relații de dragoste:
1. Apariția anxietate din cauza absenței prelungite a unei persoane dragi;
2. relație de dragoste creează gelozie nejustificată. Există sentimente negative, chiar si atunci cand partenerul tau este pur și simplu vorbește cu sexul opus;
3. Nevoia constanta de a confirma dragostea pentru persoana;
4. Așteptările de la prezentarea completă prin satelit la voința ta;
5. Frica de singurătate și de teama de a fi abandonat. Dorința de a poseda omul.
6. comportament Habituales, gândurile și sentimentele sunt distorsionate de nerecunoscut.
De multe ori relația de dragoste se manifestă atunci când o persoană nu se mai vede partenerul său ca o personalitate independentă și liberă, considerându-l pur și simplu o continuare și să completeze ei înșiși. În același timp, de sondare fraze de tipul: „Noi - unul“, „Tu - sensul vieții mele“, „Nu pot trăi fără tine.“ Acesta a fost cu aceste cuvinte depind de iubirea de oameni demonstrează frica lor de a fi abandonat.
Alte articole din această secțiune: separarea de cei dragi - cum să supraviețuiască o lungă despărțire
Modele de comportament, caracteristic de dragoste de oameni-dependenta predispuse:
- Tu amoroasă și prima impresie a persoanei este cel mai important in alegerea unui partener.
- Chiar și după o conexiune trecătoare vi se pare greu pentru a da drumul unui partener și să uitați despre el.
- Când ești îndrăgostit totul dispare în fundal: munca, afaceri urgente. foarte dificil să-și adune gândurile și să își îndeplinească sarcinile de zi cu zi.
- Iubirea - este sentimentul principal care definește viața ta. Chiar dacă se confruntă în prezent romantismul nu este îngrijorat de tine, ești încă mental pe care o reprezintă.
- Ai căzut în mod repetat în dragoste cu cei cu care este imposibil de a construi o relație dintr-un motiv sau altul.
- Ai fost o lungă perioadă de timp cu cineva care te înjosit sau reprimate emoțional.
- Ai devenit deprimată după fiecare pauză în relațiile.
- Pentru a multumi unui partener sau a se potrivi așteptărilor sale, vă răzgândiți, planurile, dorințele.
- Ți-e frică de singurătate, și de multe ori în căutarea pentru oricine care ar putea umple acel sentiment.
- Ești prea intruziv și de multe ori fac obiectul alerga de dependenta de dragoste. În plus față de lista molestarea de „demnitate“ dvs. adaugă o gelozie profundă.
- In focul pasiunii te marginalizată de lângă familie și prieteni. Viața ta devine obișnuită „cu susul în jos“ și el însuși nu mai controlează.
Cum sa scapi de dependenta de dragoste?
Ce putem face pentru a depăși relația de dragoste? În primul rând, să învețe să aibă încredere în tine și să fie încrezător. Pentru a face acest lucru, psihologii recomanda petrecerea motivațional. Dacă aceste exerciții sunt un mod regulat, ei pot lucra minuni. Și sunteți sigur de a face acest lucru! Sunteți liberi să vină cu fraze pentru auto-sugestie. Acest lucru poate fi aprobarea unei vieți fericite, locul de muncă bun, prieteni favorit, stare bună de sănătate, dovezi că sunteți cei fericiți și dragi, etc. Se repetă fraza selectat de 20 de ori înainte de a merge la culcare și după trezire. Metode eficiente sunt din aceeași serie:
- de fiecare dată când porniți pe apă, pentru a vizualiza modul de a merge împreună cu apa și dragostea ta pentru om;
- să-l reprezinte pentru fiecare zi, nu, părtinitoare cazuri fiziologice - eradicarea perfect adorare nesănătoasă a doua jumătate.
Toate preocupările descrise mai sus, pentru a lucra la starea sa psihologică proprie și este foarte util în creșterea stimei de sine. Dar mulți se întreabă cum să scape de metode radicale de dependenta de dragoste. Aceasta este o dorință logică. Nu sta cu mâinile în sân, este necesar să fie activ!
A se vedea, de asemenea: Cum de a seduce un iubit-o - ca răspuns la semnul zodiacal
1. Interzice-te orice gânduri despre obiectul dependenta. La urma urmei, în cazul în care pasiunea a devenit distructivă, este necesar să se ia măsuri decisive. Pregătiți-vă să fie că ruptura dureroasă a relațiilor va avea loc. Sarcina ta principala - pentru a încerca să facă minimul traumatizat. Pentru a face acest lucru, pune emoțiile în domeniul rațional și să învețe să le controleze. Mental se disocieze de obiectul iubirii tale neimpartasita folosind peretele imaginar. Nu uita: ești personalitate independentă și puternică și să fie capabil să depășească punctele slabe ale acestora.
2. Dacă știi că nu poți schimba atitudinea lor față de partener, este mai bine dispers. Găsiți puterea de a distruge tot ce este conectat cu persoana iubita: poze, cadouri, înregistrări on-line a doua jumătate, blog dedicat relația ta. Nu te uita pentru o intalnire intamplatoare cu un fost dragoste și a scăpa de toate contactele pe care le poate fi contactat. Evitați orice comunicare. Amintiți-vă că sentiment, care nu este susținută de întâlniri personale și de socializare, este mult mai rapid și mai puțin dureros.
4. Pentru a finaliza cu succes relația, exprimă ceea ce cred ei despre inițiatorul bolii apariția iubirii pe hârtie sau pe cale orală, și între voi nu va avea nici o reticență. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, se procedează după cum urmează: Setați un scaun și imaginați-vă că dvs. element adorație nesănătoasă stă în fața ta. Spune-i cum te-a torturat, ceea ce este lipsit de scrupule și dur. Și apoi toate iartă și uită ranchiună pentru totdeauna.
Alte articole din această secțiune: Arta flirtului. joacă după reguli și fără
5. Consolidarea acțiunilor contract scris cu tine. În document, specificați termenul în timpul căreia vi se permite să fie trist. Petrece acest timp la o bună utilizare și să învețe să gestioneze emotiile lor. Prescrierea în contract și premiul de consolare, pe care îl obține de la expirarea termenului prevăzut, în cazul în care termenii contractului (să uite și să cadă din dragoste) sunteți complet mulțumit. Ca premiu, vă puteți trata la pantofi noi sau de un fel de mâncare favorit.
6. Se întâmplă că ați dat deja seama cum să scape de dependenta de dragoste, dar atunci ce se întâmplă este că nu te-ai aștepta: ai sunat un iubit-o și oferă un nou început. Nu este nevoie să se grăbească înapoi în piscina cu capul lui! Ai atins mândria lui de actul său și el încearcă să-și recâștige status quo-ul său.
relație de dragoste nu va permite relația dumneavoastră să se dezvolte în mod normal, și în cele din urmă să le distrugă. Prin urmare, sau radical-le și percepția lor de dragoste schimba la un partener, sau de a schimba un partener de viață. Poate că aceasta este te copleseste și face dragostea ta pentru el nesănătos.