Eskoe de stat - conceptul și esența

Stare fizică - cel mai important indicator al semnelor antropometrice statice integrate în momentul examinării copilului [15].

Dezvoltarea fizică - este procesul de modificare a formelor și funcțiilor corpului în oameni sub influența condițiilor de viață și de educație sau un curs de formare, formare și modificare ulterioară pe durata de viață a proprietăților morfologice și funcționale individuale ale corpului său și a creat pentru ei calitățile fizice și abilitățile. Într-un concept îngust al cuvântului, sub dezvoltarea fizică a măsurilor antropometrice (înălțime, greutate, circumferința, volumul pieptului, mărimea piciorului, etc.).

Fizice schimbări de dezvoltare caracterizează în cele trei grupuri de indicatori:

1) corp bundling Performance (lungimea corpului, greutatea corpului, postura corpului, volumul și forma diferitelor părți ale vitezei de depunere de grăsime corporală și altele.) Care caracterizează începutul. tipuri biologice. sau morfologie, om.

2) Performanță (criterii) de sănătate care reflectă modificări morfologice și funcționale în sistemele fiziologice ale organismului uman. De o importanță decisivă pentru sănătatea umană este funcționarea sistemului cardiovascular, respirator și a sistemului nervos central, digestiv si organele excretoare, precum și mecanismele de termoreglare al.

3) Performanța proprietăților fizice (rezistență, abilități de viteză, rezistență, etc.). [16].

Există trei nivele de dezvoltare fizică: înaltă, medie și joasă și două intermediare peste medie și sub medie. Atunci când se evaluează nivelul de dezvoltare fizică este folosit în cele mai multe cazuri, standardele antropometrice pentru grupurile de vârstă specifice.

Natura dezvoltării fizice în procesul de schimbare a parametrilor prezentați în direcția vieții depinde de o serie de baze și a numit un număr de legi. Dezvoltarea fizică a unor legi măsură stabilite de moștenire, care ar trebui să fie considerate drept factori care favorizează, sau invers, care împiedică îmbunătățirea persoanei fizice. Ereditatea trebuie să dobândească un interes în estimarea potențialului uman și succesul în sport [15].

Procesul de dezvoltare fizică este, de asemenea, supusă legii gradualitatea de vârstă. Intervenire în dezvoltarea fizică a omului pentru a le controla este posibilă numai pe baza contului de caracteristici și capabilități ale corpului uman, la vârste diferite: în perioada de creștere și, la vârf de forma și funcția sa, în perioada de îmbătrânire.

Controlul importante de dezvoltare fizică în cursul exercițiilor de pregătire fizică au o lege biologică și legea unității formelor și funcțiilor organismului în activitățile sale. Aceste legi sunt punctul de plecare pentru mijloacele de preferință și metodele de pregătire fizică, în fiecare caz, abstract. Alegerea exercițiu, și determinarea valorii sarcinii lor, conform legii exercițiului se calculează pe schimbările necesare de adaptare în organism implicat. În acest caz, se consideră că funcțiile organismului ca un întreg. Din acest motiv, alegerea și exerciții de încărcare efecte predominant inclusive, trebuie sa vizualizeze fiecare aspect al influenței lor asupra organismului.

Cerere de starea fizică a elevilor de școală va testa „Estimarea stării fizice a școlii“:

1) J. Ketle (masa de nivelul de dezvoltare și de creștere);

2) J. Robinson (calitatea reglarea sistemului cardiovascular);

3) I. Skibinskaya (potențială funcție respirator și circulator);

4) IA Shapovalova (valoarea caracteristicilor motorului - rezistenta, viteza, rezistenta si o functie);

5) J. Rufe (nivel de rezerve adaptive sistem kardioraspiratornoy);

Caracterizați starea fizică a sănătății persoanei, compoziția corpului, constituție, funcția de probabilitate a organismului, performanța fizică. Mark condiție fizică detecta dezvoltarea fizică: lungimea corpului, greutatea corporală, postura, si alte sisteme fiziologice modificate morfologice și funcționale ale corpului oamenilor și a performanței generatoare de calitățile fizice - rezistenta, abilitati de viteză, rezistență, etc. Principalii factori care alterează în mod intenționat condiție fizică umană .. acestea sunt exerciții fizice.

Alegerea exercițiu, și determinarea valorii sarcinii lor, conform legii de exercitare, trebuie să drămui pe transformările adaptive care au loc în organism implicate, precum și să ofere toate margine efectele exercițiu asupra organismului, deoarece corpul funcționează ca un întreg.