Figura proporțională de sex feminin cum să calculeze setările lor ideale

Chiar și fără a fi fixat pe aspectul lor, siluetă perfectă nu ar deranja pentru a obține atât bărbați cât și femei. Dar a fost o mare parte a omenirii este cel mai adesea preocupat de modul de a aduce corpul la parametrii modelului. Cu toate acestea, greșim, crezând că femeia ideală ar trebui să se potrivească cu ușurință în orice haine pentru femei prezentate pe podiumurile. Frumusețea contează în proporție mult mai importantă decât pur și simplu anemică. Dacă îți dai seama că figura ta este departe de a fi perfectă, și doriți să-l stabilească, trebuie mai întâi să înțeleagă ce parametri va doriti pentru a atinge. În hotărârea lor de a ajuta la proporționalitatea tabelului din cifra de sex feminin.

Problema corpului a cărui este frumos, și a cărui nu este foarte, foarte controversat. Principalul lucru pe care un om ca propria reflexie în oglindă! Dar sunt foarte meticulos cu doamnele, care au nevoie doar de a avea o siluetă perfectă, să dormi liniștit.

Baza multor științe a stabilit regula de „secțiunea de aur“, derivat de matematicieni vechi: Face corpul uman proporționată cele mai multe dintre părți are proporțiile „secțiunea de aur“: partea mai mică, astfel se aplică majorității, ca și cea mai mare din valoarea totală a acestora.

De exemplu, îndoitură împarte mâna în „secțiunea de aur“, precum si genunchi imparte piciorul. Toată lumea este familiarizat cu pătratul și Krug Leonardo da Vinci: silueta proportionata a unui om în picioare, cu picioarele departate, brațele în mână, poate fi înscris într-un pătrat; fără a schimba poziția centrului de greutate, silueta unui om cu un pătrat poate fi înscrisă într-un cerc.

Astfel, cifra proporțională una în care toate părțile corpului sunt proporționale între ele:
- perie cerc închis pumn, este egală cu lungimea piciorului;
- circumferința gâtului este jumătate din circumferința taliei;






- circumferința încheietura mâinii este jumătate din circumferința gâtului;
- lungimea piciorului egală cu lungimea antebrațului;
- umăr lățime egală cu 1/4 din lungimea corpului.

Dacă ne uităm la prima masă, este posibil nu numai să se determine proporțiile încheieturi și picioare mai mici, dar, de asemenea, pentru a determina tipul de corpul tau. Pentru acest tabel, puteți vedea cât de perfectă viței. De exemplu, la 1,7 m înălțime și încheietura mâinii grosime de 16 cm, ideal este circumferinței vițel 32,5 cm.

Destul de des poți auzi pe cineva își retrage defectele figura și propria lor lene pe tipul de forma: „Nu sunt gras. Am oase mari!“. De fapt, circumferința încheietura mâinii este zona destul de precisă de măsurare pentru a determina dezosat - pentru că încheietura mâinii este foarte puțin de grăsime și se măsoară aproape un os.

Dacă ne-am stabilit, la care se aplică în continuare tipul de figura (fin-dezosate os, normal, dezosate), puteți merge la formula pentru determinarea greutății ideale:

= Corp creștere în greutate (în cm) / 1000 * k, unde k - greutatea totală și rata de creștere (g / cm).

• Greutatea totală recomandată și rata de creștere (g / cm) este definit de tabel:

Calcularea greutății ideale

Cele mai populare indicele Quetelet:

De exemplu, în cazul în care greutatea dumneavoastră este de 60 kg, înălțime 1,70 m, indicele Quetelet este 20.76.

Acesta poate fi formulată într-un alt mod: masa femeii dezosată fina ar trebui sa fie 315-335 grame pe centimetru de creștere; cu lățimea osului normal - 340-360 grame; dezosate - 365-385,

Ie dacă aveți un fizic normal os și înălțimea este de 170 cm, atunci în mod ideal, ar trebui să cântărească: 0340 (0360) * 170 = 58 (61) kg, cu alte cuvinte 60 kg +/- 1 kg.

Indicele normală în intervalul 19-25. Indicele de aproximativ 19 - greutatea ideală, mai mult de 25 - este obezitatea (dacă nu sunteți o fată de atletica grea).

Această formulă are un grad de precizie suficient pentru oamenii obișnuiți, dar nu este potrivit pentru sportivi, pentru că ei nu dau raportul exact de grăsime și mușchi din organism. Se întâmplă că un aspect subțire fetele au falduri decente de musculatură grăsime și aproape nici dezvoltate.

Alți indicatori de cifra ideală:

• Sîn, calculată în funcție de înălțime, vârstă și tipul de corp:

• Circumferința taliei, calculată în raport cu creșterea:

• Circumferinta soldurilor, calculată în funcție de înălțime, vârstă și tipul de corp: