Frica de moarte (thanatophobia) ce să facă pentru a scăpa de fobii

Moartea - un proces care omenirea cu toate realizările și progresul științific nu pot fi prevenite. Această înțelegere conduce în primul rând frica, iar apoi se poate dezvolta într-o fobie.

O teama puternica de moarte - teama de a pierde controlul

Omul folosit pentru a controla orice situație. Unii, desigur, în cazul unor dificultăți și eșecuri temporare, dar în control și de auto-control este prezent. Calm creierului uman, atunci când procesele sunt automate, fără noi provocări de viață și situații stresante. Totul este calm, și merge mai departe. Dar când ne aflăm într-un mediu necunoscut, atunci când sunt acele lucruri pe care nu le-am întâlnit - creierul trimite alarme si panica. Situația la gândul morții aduce subconștientul de echilibru începe anxietate, frica, fobie, ceea ce duce la realizarea umane - foarte frică de moarte.

Motivul fricii - frica de durere

Mulți dintre cei care pretind „Mi-e teamă de moarte“ este, de fapt se confruntă cu o fobie nu este un proces de moarte, iar presupusa durerea pe care acestea pot fi testate. Poate că este la un nivel subconștient, atunci când oamenii au văzut personal agonie bolnavi sau răniți. Din acest motiv, a existat o asociere cu dispariția a cel mai puternic chin dureros. Astfel de oameni ar trebui să încerce să scape de astfel de asociații și nu mă gândesc la moarte în durere, care se presupune că va avea loc cu siguranță, înainte de moarte.

groază necunoscută sau frica de necunoscut

Frica de a pierde un iubit

Răspândită fenomen - teama de a pierde definitiv cuiva drag. Mamă, tată, unchi favorit, bunica - nu contează. Lucrul uimitor este că oamenii care se tem de alte persoane, nu au nici o teamă pentru viața lor. Ei nu se tem să se moară, dar gândul de pierderea celor dragi este experiențe spirituale enorme, din care nu pot fi evitate, uneori. Cauza presupusă a acestei fobii - traume psihologice pentru copii, cauza care, probabil, este o despărțiri foarte lungi, însoțite de sentimente grele. Un alt motiv posibil este, dimpotrivă, poate fi în exces de atenție și, ca urmare, teama de a pierde-l. Mulți părinți iubitori trebuie să ia act și să oprească să se concentreze pe copiii dumneavoastră preferate. Nu este vorba despre lipsa de atenție din partea părinților cu privire la aceasta prea multă atenție, care este de asemenea negativ pentru copil, precum și absența acestuia.

Cum de a preveni problema

„Mi-e teamă de moarte“ - se poate spune absolut persoana sanatoasa. Acest lucru este destul de normal pentru instinct de auto-conservare. De regulă, cei care spun contrariul, sau viclean, sau au anumite tulburări psihice cu care vrei să faci ceva. Dar teama constantă pentru viața lor - aceasta este o fobie, tulburări psihice, care ar trebui să diagnosticheze și să identifice psihiatru profesional.

simptome de fobii

Această problemă este de obicei însoțită de următoarele simptome:

• Omul este în mod constant vorbesc și gândesc la moarte. Este normal pentru anumite profesii asociate acesteia. De exemplu, intensiv de îngrijire de specialitate, medici, patologi, asistente medicale morgă, armata implicate în conflicte regionale și operațiuni de combatere a terorismului. Dar, când este de a spune în mod constant de oameni care nu sunt asociate cu moartea, atunci - este un semnal clar al unei posibile tulburări psihice.
• emoție excesivă la vederea lucrurilor letale, subiecții la care este imposibil de a scăpa de. De exemplu, sub forma unei înmormântări la televizor chiar și începe să se agită mâinile, și există o defalcare emoțională sub formă de isterie, o persoană începe să facă mișcări nenaturale și nu găsește un loc. Oamenii încep să plângă, pară rău chiar eroi de film, știind că nu este într-adevăr un actor este de fapt în viață.
• Fobia progresează atât de mult încât oamenii să se simtă incomod teamă că nu poate ajuta, dar începe să aștepte moartea. În mod activ de planificare ei, gândindu-se că ea a fost de gând să vină, iar noi trebuie să încercăm să-i păcălească, să facă acest lucru nu a venit. Unul dintre cele mai bune exemple din Statele Unite au avut loc în timpul înălțimea „războiului rece“. Unii oameni sunt atât de frică de moarte printr-un atac nuclear, care a început să construiască buncăre subterane lor. Dar unii au mers mai departe - ei să se închidă în mod voluntar în ele, crezând că apocalipsa vine, și a rămas în ele timp de mai mulți ani și chiar decenii.

O sarcină foarte importantă - pentru a scăpa de fobii

Pentru a înceta să se simtă frica este necesară pentru a încerca să pună în aplicare câteva reguli:

• Primul - pentru a înțelege adevăratele cauze ale emoțiilor. După cum spun psihologii, a scăpa de problema începe cu conștientizarea. Trebuie să se înțeleagă că este preocupat de teama subconștientă care interfereaza cu viata. Și, în cele mai multe cazuri, vine realizarea că temerile sunt nefondate.
• În al doilea rând - controlul situației. Psihologic, este important să se oprească la vânt cu ideea morții iminente. Este important să ne gândim că viața sub control, pentru a planifica acțiuni, stilul de viață, obiectivele lor de viață și de a le atinge contur. Apoi vine realizarea că omul este stăpânul vieții sale și el nu a fost frică de test.
• În al treilea rând - sprijin. Este important să se găsească pe cineva care va sprijini, probabil, pentru a proteja, de a solicita. Poate că problema este în absența familiei, a doua jumătate a copiilor. Este important să se schimbe viața și să înceapă o familie pentru care se va realiza obiective importante și mai mulți oameni nu vor rosti fraza: „foarte frică să moară“ Pentru copiii mici, acest sprijin poate deveni un tată sau un frate mai mare, un profesor sau o rudă îndepărtată. Mulți în rolul unui mentor sunt mediumuri, prezicatori, psihologi.
• În al patrulea rând - caritate. Una dintre cele mai eficiente mijloace de a depăși teama de moarte - pentru a lupta împotriva ei, și pentru a ajuta persoanele cu cancer si alte boli mortale.
• A cincea - medicamente. Toate tipurile de sedative, care elimina tensiunea, stresul, oboseala poate fi un instrument foarte eficient în depășirea temerilor și experiențe.

Evitarea problemei - mod greșit ieșire

Astfel, putem găsi o cale de ieșire din orice situație dificilă. Dar un lucru nu este recomandat să facă în caz de teama puternica de moarte - pentru a scăpa de problema și a ascunde. „Metoda de struț“ nu elimină problema, ci doar blunt pe termen nelimitat.

Acțiunile pentru îngrijirea problemei sunt:

• Îngrijirea în secte religioase totalitare care promit pentru a scăpa de durere, pentru a salva sufletul, să se pregătească pentru viața de apoi.
• Disperat să se oprească și să se bucure de viață. Caute alinare în a lua droguri, consumul excesiv de alcool.
• Îmbarcați pe o cale penală.

Astfel, se confruntă cu frica intensa de moarte - fobie, nu disperați și au nevoie pentru a găsi puterea de a scăpa de ea, pentru a cere ajutor de la psihologi, medici - psihiatri, organizațiile sociale.

Ipohondrie și patofobiya: frica de boală și la tratament