gimnastica ritmica descriere, istorie, disciplina

gimnastica ritmica - una dintre cele mai interesante sport și elegant, al cărei esență este de a efectua exerciții de gimnastică și dans. Exerciții poate fi realizată folosind ambele elemente (un cerc, minge, coarda, panglică, cluburi), și fără ea. gimnastica ritmica este un sport olimpic.

Gimnastele trebuie să aibă o bună flexibilitate, întindere, forța de tracțiune mare, o figură subțire, o bună coordonare a mișcărilor. Dar chiar dacă gimnasta nu posedă toate aceste calități, aproape toate pot fi realizate prin formarea periodică și sub supravegherea unui antrenor bun.

Federația Internațională de Gimnastica (Federatia Franceza Internationale de Gymnastique, FIG sau engleză Federația Internațională de Gimnastică, IFG ..) - Federația de gimnastică sportive, inclusiv gimnastică ritmică. Organizația este angajată în dezvoltarea reglementărilor și dreptul de a vorbi în gimnastica ritmică, și reunește federații naționale (site-ul oficial al VseRumynii de gimnastică ritmică).

Istoria apariția și dezvoltarea gimnasticii ritmice

gimnastica ritmica este considerat un tanar de sport, a apărut din cauza maeștri ai Teatrului Mariinsky. În 1913, la Institutul de Cultură Fizică București. PF Lesgaft deschis mișcare de artă Graduate School. Toți profesorii acestei școli înainte de a se alătura avea propria sa experiență estetică unică de gimnastică de predare, gimnastică ritmică, gimnastica sau dans dans liber. Combinând toate aceste stiluri într-unul a dat un impuls puternic pentru apariția gimnasticii ritmice.

În 1941 a avut loc primul campionat Leningrad în gimnastica ritmică. Mai târziu, întregul sport sovietic și gimnastică așteaptă stagnare în dezvoltarea Războiului pentru Apărarea Patriei. Dar prima secțiune de gimnastică ritmică, și mai târziu transformat într-o federație a URSS a fost creată în 1945. Dezvoltarea în continuare a gimnasticii ritmice a avut loc cu o viteză incredibilă, care acoperă mai mulți participanți.

În 1948 a fost primul campionatul URSS în Gimnastică ritmică. Din 1949 campionate a început să aibă loc anual. Mai târziu, a venit Cupa URSS (1965) și concursuri pentru copii All-Union (1966).

După gimnastele au început să călătorească cu spectacole în afara URSS, gimnastică ritmică a câștigat o recunoaștere a Federației Internaționale de Gimnastică și oficial a fost considerat un sport.

În 1960 la Sofia a avut loc prima reuniune oficială: Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, și după 3 ani de la Budapesta a găzduit prima competiție internațională oficială, numit Cupa Europei.

În 1967, în lume echipa de gimnastică artistică apare complet noi specii - concurență în exerciții de grup. În același an, la Copenhaga, primul campionat mondial în exerciții de grup.

1980 a fost punctul de cotitură pentru gimnastică ritmică, după finalizarea Jocurilor Olimpice de la Moscova, la Congresul IOC, sa decis să includă acest sport în programul olimpic. Din 1984, începe istoria gimnasticii ritmice olimpice.

Reguli de gimnastica ritmica

După cum sa menționat mai sus, performanța poate avea loc cu sau fără obiecte, dar în ultimii ani cu privire la performanțele de concurență de clasă mondială nu sunt deținute fără subiect. Exercițiile de grup, în același timp, să fie utilizate una sau două tipuri de elemente.

Toate exercițiile sunt sub pista. Alegerea muzicii depinde în întregime de dorințele gimnaste și antrenori. Dar fiecare exercițiu ar trebui să fie durata de 75 până la 90 de secunde. Concurența în gimnastica ritmică sunt pe o dimensiune saltea de gimnastică 13x13 metri.

Performanțe în gimnastica ritmică sunt măsurate la sistemul dvadtsatiballnoy. Evalua performanța a trei brigăzi ale judecătorilor:

• Dificultatea (D) este evaluată două subgrupe judecători - D1 (2 judecători au evaluat tehnica de execuție) și D2 (2 judecători evaluați cu tehnica subiect). La calcularea evaluării ia în considerare media D1 și D2 echipajele aritmetice.
• Artistry și coregrafie (A) 4 judecători evaluate.
• Execuție (E) Judecătorii evaluează 4. Ei iau off puncte pentru erori.

În orice caz, în mod necesar prezent coordonator judecător, care se uită după petrecerea de prezentare formală.

Scorul total calculat prin formula: Evaluare = (D1 + D2) / 2 + A + E

Articole pentru gimnastică ritmică

Sari coarda gimnasticii ritmice. Există de cânepă sau frânghie sintetice. Coarda trebuie să fie proporțională cu gimnastele de creștere și ar trebui să aibă nici un mânere, în loc să înnodate la capete, unul sau două noduri.

Hoop pentru gimnastică ritmică. Există cercuri de lemn sau sintetice. Diametrul interior trebuie să fie între 80 și 90 cm, iar greutatea minimă - 300 c.

Minge pentru gimnastică ritmică. cauciuc Există sau bile sintetice. Diametrul balonului este de aproximativ 18-20 cm. Greutatea nu trebuie să fie mai mică de 400 gr.

Mace gimnastica ritmica (cluburi chakot). Fabricat din plastic sau cauciuc (utilizate anterior de cluburi gimnaste din lemn). De măciuci au voie să folosească mânere de catifea. Lungimea mace ar trebui să fie în intervalul de 40-50 cm.

Discursul cu gimnastica panglică. Banda in sine ar putea fi un satin sau alt material similar. Lungimea de cel puțin 6 m (realizate dintr-o singură bucată). Greutatea nu mai puțin de 35 de grame. Bagheta poate fi făcută din lemn sau plastic. Lungimea acestuia trebuie să fie de la 50 la 60 cm, iar diametrul - 1 cm la punctul său cel mai larg.

concursuri de gimnastică ritmică

• Jocurile Olimpice - cea mai prestigioasă competiție internațională are loc o dată la patru ani.
• Gimnastică ritmică Campionatele Mondiale - o competiție internațională, care a avut loc din 1963 (o dată la doi ani).
• Gimnastica Campionatele Europene - Rhythmic un concurs internațional realizat de Uniunea Europeană de Gimnastică (UEG). Primul campionat a avut loc în 1978.

Suntem în contact Laykayte-ne pe Facebook Urmareste-ne pe Twitter Suntem pe YouTube Adăugați-ne în cercurile tale