Marinata pentru pui cu miere - gătit rețete

masa de sărbătoare nu poate fi imaginată fără pui, coaptă în cuptor sau la gratar. Folosind o varietate de sosuri și marinate conferă un gust deosebit pasăre, aroma, și încă deține o mulțime de substanțe utile. Carne de pui este recomandat să ia pentru persoanele care urmeaza o dieta pentru pierderea in greutate, precum și de recuperare de la diverse boli.

Sosul cu miere și sos de soia

marinata de miere cu lamaie

Pentru marinata folosind 2 linguri de miere, o lingura de ulei vegetal, și stoarcere sucul de la o jumatate de lamaie. Se adaugă sare și piper după gust, puteți folosi ierburi proaspete - pătrunjel și mărar, și a pus un usturoi tocat pic. Toate se amestecă într-o masă omogenă și pulpe de pui marinate sau pui complet, lăsând pentru noapte, și numai apoi trimite-l în cuptor. Puteți folosi, de asemenea, de lamaie in loc de un gust de portocale, foarte neobișnuit.

O reteta clasica

Sosul cu miere și ceapă

Pentru a prepara marinata nevoie de 3 bulbi de dimensiune medie, 150 g de sos de soia, miere polstakana, sare, piper roșu și negru, usturoi. Ceapa se taie în inele și jumătate, restul ingredientelor și se amestecă carnea de pui marinate pentru câteva ore. De condimente, se adaugă curry, coriandru și ghimbir, îmbunătățesc gustul puiului.

Alege cea mai potrivita reteta si se potriveste gustul tau, gatiti carnea de pui cu o crustă aurie și se bucură de carnea dietetice blând. Înainte de marinare nu uitați să se usuce carnea de pui, excesul de umiditate nu este necesară atunci când gătit.