Mesele după accident vascular cerebral la domiciliu si dieta meniu 1
Accident vascular cerebral se referă la boli de urgență, și anume Cu cat mai devreme tratamentul, cu atât mai ușor este de a evita consecințe grave, inclusiv moartea.
In functie de cauza, accident vascular cerebral este de două tipuri: ischemice și hemoragice.
De ce un accident vascular cerebral poate lovi pe cineva?
Cauza specifică a cursei, până la sfârșitul anului și nu a fost găsit, dar cele mai comune condiții prealabile medicii cred:
- restricție și / sau blocarea arterelor cerebrale;
- ruptură a vaselor cerebrale;
- o creștere bruscă sau o scădere a presiunii;
- orice tulburări ale sângelui;
- inflamație a creierului la momentul acestei boli;
- consumul de junk food și stilul de viață nesănătos.
Dieta nesanatoasa - un factor de risc
Conform cercetărilor moderne, accidente vasculare cerebrale apar la persoanele care consuma alimente grase mai mult de o dată pe zi, de patru ori mai multe sanse decat altele.
După cercetare, oamenii de știință au dovedit că cei care au schimbat dieta lor asupra sanatatii, reduce riscul de accident vascular cerebral cu cel puțin 12-17%.
norme alimentare
În primul rând, pentru a evita necesitatea de a organiza în mod corect cursa de putere. Este necesar să se calculeze cerința zilnic de calorii necesare și încercați să nu-l depășească.
Este de dorit să se elimine complet alimente grase și pentru a reduce utilizarea de alimente sarate. Alimente grase colesterol promovează formarea, prin urmare, riscul de accident vascular cerebral crește în mod semnificativ.
Alimentele bogate în pectină, trebuie să fie în regimul alimentar pe o bază de zi cu zi. Cele mai frecvente - este de fructe proaspete, fructe și legume.
capacitatea organismului de a elimina toxinele și excesul de apă este îmbunătățită prin adăugarea la produsele enumerate de pâine integrală de cereale, cereale integrale.
Trebuie remarcat faptul că un rol important este jucat de utilizarea de cărucioare de băut curate, fără gaz, coloranți și zahăr.
norma zilnică a unui adult ar trebui să fie de până la 2 litri de apă.
În cazul în care retragerea este nicăieri altundeva
Puterea după apariția de accident vascular cerebral ar trebui să fie și mai de calitate, pentru a evita repetarea acesteia.
Medicii recomanda consumul de fracțional, de cel puțin 5-6 ori pe zi. În această parte trebuie să fie mici, astfel încât să nu manca prea mult, și nu pentru a încărca corpul în continuare.
Baza dietei de accident vascular cerebral este o carne slaba (cum ar fi piept de pui fara piele, curcan, krolyatina, carne de vită), legume și fructe, produse din cereale integrale.
Trebuie să monitorizeze și să se asigure că dieta a fost număr suficient de vitamine și minerale necesare. De asemenea, este necesar să adăugați alimente albastru și violet.
Cele mai frecvente și la prețuri accesibile - struguri, vinete, varză roșie și arc albastru.
Ele sunt compuse din elemente importante care afectează în mod favorabil organismul și care contribuie la reducerea riscului de accident vascular cerebral si atac de cord.
Dupa un accident vascular cerebral, asigurați-vă că pentru a adăuga morcovii pe meniu. Este de dorit să aibă cel puțin cinci ori pe săptămână.
O atenție deosebită este acordată pentru a recomanda produsele lactate. Dupa un accident vascular cerebral de care au nevoie pentru a elimina din dieta ta.
Aceasta a permis în cantități foarte mici, numai scăzut de grăsimi iaurt sau branza de vaci. De asemenea, exclude orice tip de uleiuri folosite la gătit și ouă.
Consumul zilnic de carne orice creste riscul de accident vascular cerebral recurente la jumătate. Dar, surse de vitamina B6 ar trebui să fie consumate mai des.
În plus, organismul la cel mai bun dintre produsele sale de funcționalitate necesare avand in acid folic compozitia lor. Cele mai frecvente - broccoli si sparanghel.
După ce corpul accident vascular cerebral creier in primele zile in mare nevoie de calciu, și este cunoscut a fi prezentă în majoritatea fructelor, legume, pește și cereale integrale.
Leucodistrofia - pedeapsa sau există o șansă? Ce trebuie să știți despre diagnosticul și tratamentul bolilor, pentru a crește șansele unei persoane de vyzhivaenie?
Nuanțele de gătit
Pacientii cu accident vascular cerebral prima dată, este dificil de a înghiți alimente. În acest moment, trebuie mai întâi adus la piure.
Dacă aceasta este, de asemenea, o problemă cu lichid, se adaugă agenți de îngroșare speciali. În cazul în care produsul alimentar este adus la o astfel de stare, ea pierde unele aroma.
Prin urmare, este posibil să se adauge diferite sosuri, sare și reducerea cantității de condimente calde la un nivel minim. condimente ușoare sunt, de asemenea, diferite, în consecință, nu se plictisesc și stătut.
Coriandru si patrunjel pentru a face mâncarea mai aromat și plăcut la gust. Uneori este posibil să se dilueze dieta de alimente pentru copii, precum și compoziția, este ideal, și anume, Acesta conține nimic de prisos și dăunătoare pentru organism.
Ce altceva trebuie să vă amintiți despre nutriție?
Și presiunea de a ține sub control, trebuie să reducă la minimum utilizarea de sare. ca în compoziția sa este sodiu.
Aceasta afectează modificările tensiunii arteriale, deoarece crește volumul de sânge la om.
Să nu părăsească corpul în întregime, fără grăsime, ea are nevoie pentru a restabili funcționarea acestuia, pot fi adăugate la dieta de uleiuri de măsline și de canola.
Evitând în același timp unt, lapte integral, carnea grasa și pește, mâncăruri prăjite.
Carne și cartofi ar trebui să fie gătite în cuptor, sau doar un cuplu, și nu mai mult de două ori pe săptămână.
Odată cu creșterea de fibre în organism este semnificativ redus de colesterol. Acesta poate fi folosit ca produse care conțin fibre, și adăugați-l la alte feluri de mâncare, de exemplu, în sectorul cerealelor.
Pentru o mai bună absorbție de grăsime ar trebui să bea necesarul zilnic de apă este necesară. Reamintim, pentru un adult este de aproximativ 2 litri.
Este foarte important, după un accident vascular cerebral în pregătirea dietei ia în considerare compoziția medicamentelor. Unele esentiale pentru o buna digestie vitamine complexe.
Sau invers, este necesar să se excludă ceva, să facă nici un rău.
De potasiu, de exemplu, au nevoie pentru a digera warfarina de droguri, care este adesea prescris la tot ceea ce a adus un accident vascular cerebral.
Calciul se gaseste in portocale, banane, roșii, avocado, spanac și multe altele.
De asemenea, acest lucru se aplică tuturor băuturilor alcoolice, deoarece reprezintă o amenințare serioasă pentru toți oamenii, ambele accidente vasculare cerebrale suferite, precum și pentru cei care au trecut de aceeași soartă.
după un accident vascular cerebral din meniu ar trebui să fie excluse:
- brânzeturi picante și grase;
- produse afumate;
- alimente conservate;
- ciuperci;
- produse din carne;
- bulioane de pește și produse din carne;
- produse sau produse de patiserie.
colesterol ajuta în mod activ pentru a reduce cereale. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai pentru un bob de culoare închisă. Orez alb, de exemplu, poate să nu aibă proprietăți benefice necesare ca hrisca sau grâu.
Grâu în componența sa are fitonutrienți - elemente importante pentru recuperare.
Afinele încorporează un antioxidant foarte important pentru sănătatea umană. Dupa un accident vascular cerebral, ele ajuta organismul recupera de experiență.
Bea, astfel încât să nu rănească
Este necesar să se acorde o atenție la dieta și lichide. Ceaiul ar trebui să fie puternic, se poate adăuga lămâie sau miere, dacă se dorește, acesta nu va aduce nici un rău.
Nu poți să-ți fie frică de compoturi de fructe proaspete pe piața internă, dar cu o cantitate minimă de zahăr. Este sucuri utile și proaspete, de preferință, nu cumpărate și fabricate în mod independent șolduri bulion, tărâțe.
în sfârșit
La elaborarea dieta de accident vascular cerebral, nu ar trebui să fie incluse în meniul de aceleași feluri de mâncare în fiecare zi.
Cu cât este mai mare atenție este acordată persoanei, pentru alegerea sa de produse alimentare, în conformitate cu toate recomandările expertului, cu atât mai repede se va întoarce la o viață normală.
Cu toate acestea, hrana pentru animale cu privire la aceste recomandări vor avea nevoie zilnic pentru a preveni riscul de recurență accident vascular cerebral.