O să-ți spun cum să facă o viață mai bună

Nu mă crezi? Cred că a venit din nou titlul, doar pentru a vă atrage la blog-ul meu.

Și aici și acolo. Pentru a dovedi că face viața mai bună. este posibil ca o astfel de perioadă scurtă de timp, eu te întreb doar o continua lectura acestui articol, cel puțin la mijloc. Și selectați 3 obiceiuri, pe care le voi discuta.

Toate, nu NLP absconse și magie. Pur și simplu alegeți obiceiurile și le integreze în viața ta.

Ei bine, ești gata? Să mergem.

1. Așezați casa curată

• elimina, distruge, arunca lucruri inutile,
• suficient pentru a aranja depozitul său apartament
• ușurința pe care sa te simti va face sa placut surprins.

2. fiecare lucru pe locul său

• pentru fiecare martisoare găsi un loc
• Am văzut ceva pe podea, ridica și a pus în loc,
• aplica acest sfat, și să uitați despre căutarea plictisitoare de lucruri necesare pentru buna.

• plimbare în jurul casei sau apartamentului, căutând daune minore și defecte care au acumulat și sunt trăgând pentru suflet,
• Adunați curajul să-l fixeze totul într-o singură lovitură

4. Cartea Fericire

• Ia-ti un caiet și scrie acolo, pentru ceea ce sunt recunoscători pentru viața lui, cel puțin 3 lucruri
• Plus la aceasta, puteți scrie, ceea ce a fost greșit, dar, în general, toate gândurile pe care le-ați vizitat în timpul zilei,
• așa că va fi capabil de a face viața mai bună,
• dacă este lene. scrie în cartea mea de fericire

• toate au lucruri preferate pentru a face ca o plimbare în seara, ascultând ploaia afara ferestrei, desen, etc.
• încercați să faceți una dintre aceste cazuri, timp de 21 de zile

• nu obosesc să-ți aduc aminte în fiecare zi, este necesar să zâmbească în 32 de dinți timp de 1 minut pe stomacul gol

• selectați cartea, care are mult timp nu vă oferă liniște sufletească,
• Ia și citește-l de la început până la sfârșit

8. O nouă în fiecare zi

9. Jos Negativ

• în următoarele 21 de zile, mai plângeți și whining,
• pozitiv și numai pozitiv.

10. Ridică-te devreme.

• care a stat în picioare și adidași,
• în fiecare zi, te trezești devreme, de obicei, timp de un minut,
• obține imediat în sus și să facă exerciții,
• apoi, în duș,
• principalul lucru pentru a face totul mai repede, în timp ce subconștientul nu este recuperat,

• după un duș, stai într-un scaun, închideți ochii,
• vis - ceea ce vreau să fiu acolo unde vreau să merg și ce vreau să realizeze,
• Apoi, imaginați-vă cum puteți face o viață mai bună, ce acțiuni specifice pentru a lua,
• 21 zile la rând, nu uita

12. Păstrați un jurnal sau notebook

• Introduceți listele de rezolvat, scrie ideile și gândurile care vin în minte,
• De obicei un gând - înregistrat

• fii atent ce faci timp de 5 minute,
• doar la fiecare 15-20 de minute, încercați să scrie ceea ce ați făcut,
• astfel, vei ști unde să-și petreacă timpul, și în cazul în care o puteți salva

14. Kill broaștele

• broasca este o serie de lucruri urât și plictisitoare pe care nu le puteți face,
• a lua o broască și să înceteze să facă acest lucru,
• mai bine să facă ceva important

15. examinate cu mancatorii de timp

• calcularea acestor monștri,
• lupta cu ei timp de 21 de zile,
• exemplu, uita-te la televizor set 1 oră înainte, iar de data aceasta a citi o carte de la 7

16. Un lucru la un moment dat.

• tu Android și nu se poate face bine, mai multe lucruri deodată

17. Seara, planul

18. Dimineața începe cu cele mai importante lucruri

19. La sfârșitul raportului săptămâni

• Analizeaza ce ai făcut bine, ceea ce nu a avut, și de ce?

21. șterge din lista de lucruri pe care nu te aduce mai aproape de obiectivele tale.

23. Mănâncă dreapta.

• mânca mai puțin de grăsime și mai multe fructe si legume,
• Evita dulciurile si fast-food,
• Mananca de la un mic feluri de mâncare și o lingură mică,

24. Bea doar suc natural.

25. În mod constant trebuie să facă exerciții de timp de cel puțin 20 de minute.

26. În fiecare zi, pentru a primi pe cântarul și înregistrează rezultatele în revista

• încă util pentru a măsura taliei și a șoldurilor

Ei bine, asta, și tu nu cred ca ai citit acest articol până la 5 minute, și multe lucruri noi și utile au învățat.

Promite-mi să ia cel puțin 3 obiceiuri și să încerce să le integreze în viața lor.

Am citit cu interes statyu.Napisano cu umor, care este deja ridicarea nastroenie.Spasibo.

Și amintiți-vă că nu cine sau ce nu trebuie și nu trebuie să, dacă ei înșiși nu doresc :-) sunt. Fii liber - acesta este primul pas spre fericire!

Obiceiuri Excelent! Mulți dintre ei au deja în viața mea. Am de gând să scrie în fiecare noapte pentru mâine. Sunt de zi cu zi. ordonat de zi cu zi de gunoi (și, în cazul în care el a venit tocmai din?). Există timp wasters. Mă lupt cu ei. Multumesc pentru articol!

În fiecare zi am predau on-line a placut poezia!

selecție interesantă și corectă. Cu doar nu au fost de acord. Lucrurile sunt mai bine să nu arunce departe, și să vândă sau să doneze cuiva. Iar starea de spirit se îmbunătățește.

Romanul, ca întotdeauna, ai dreptate. Nu scădea, nu adăugați.