Oamenii de știință au descoperit secretul modul de a deveni un talentat

Psihologii britanici au descoperit cum vă puteți dezvolta talentul. În opinia lor, fraza „eu pot face mai bine“, a repetat în mod constant pentru sine, este capabil de a îmbunătăți în mod semnificativ eficiența punerii în aplicare a oricăror sarcini complexe.

Psihologii de la Universitatea din Sheffield și Vulverhemptonovskogo a vorbit despre modul în care poate ajuta o persoană să dezvolte capacitatea de orice și să devină mai înzestrat. Ei au descoperit că majorarea dotărilor contribuie la expresia „eu pot face mai bine“, care trebuie să recite în mod constant pentru mine, rezultatul va fi o eficiență crescută a punerii în aplicare a oricăror sarcini complexe.

Pentru a confirma teoria lor, cercetatorii au efectuat un experiment pe scară largă, pentru a participa la care 44 000 de persoane au fost implicate. Voluntarii au fost împărțiți în 12 grupe, invitându-le să joace un joc on-line. Scopul jucătorii au fost cât mai curând posibil să faceți clic pe numerele 1-36 la întâmplare pe un câmp pătrat. Psihologii au studiat modalitățile prin care subiecții au atins o mai mare eficiență în rezultatele jocului. A devenit auto-talk una dintre metodele utilizate. În plus, unii dintre jucători reprezintă viitorul succes în minte și planifica ce să facă atunci când atinge obiectivul.

Așa cum arată rezultatele studiului, participanții la experiment, care s-au convins că ei sunt capabili să facă față cu sarcina mai bine decât în ​​momentul anterior, efectuat mai bine decât grupul de control. Frazele maxime eficiente au fost folosite de ei, „Eu pot bate recordul“ și „eu pot so fac mai repede.“ Interesant, creșterea eficienței contribuie, de asemenea, la imaginația progreselor deja realizate - reprezentarea corespunzătoare a imaginii, oamenii, de asemenea, a evitat cu succes rezultatul său anterior.

Psihologii au descoperit, de asemenea, o modalitate de auto-motivare este cea mai puțin eficientă. Aceasta este o reprezentare a diferitelor beneficii asociate cu obținerea unor rezultate mai bune. Cu toate acestea, atât acorde o atenție la psihologi, această metodă este destul de eficient în lupta împotriva excesului de greutate și alte probleme ale vieții.

Newsroom „Versiunea noastra de“

Utilizați materiale „versiuni“ fără hyperlink-uri indexate interzise