Pe măsură ce forțele subconștiente izgonește frica

Unul dintre studenții mei mi-a spus odată cum a fost invitat la un banchet, unde a fost să dea un discurs. Gândul că mulți ascultători lui au intrat în panică. În ciuda acestui fapt el a fost capabil să depășească frica. Pentru mai multe seri va sta jos timp de cinci minute într-un scaun confortabil și încet, în liniște și încredere mi-a spus: „Voi învinge frica. Acum, el devine mai slab. Voi vorbi cu multă încredere și logic: „Am intern și extern complet relaxat.“ Mintea subconștientă, care sa transformat cu scopul explicit de a avea grijă de această dorință a fost îndeplinită.

Subconștientul nostru, în orice moment deschis la sugestii. Odată ce ați slăbi stresul fizic și mental, gândurile conștiente se afunde în mintea subconștientă și dorința de a fi îndeplinite în virtutea dinamicii creative. Deci, puteți câștiga peste noapte încrederea în abilitățile lor.

Cel mai mare dușman al omului

Micul băiat paralizat de frică la gândul că „casa“ este sub patul lui și a vrut să-l ia cu el. De îndată ce tatăl meu pornit lumina și-i explice că pericolul el însuși a inventat, frica dispare. Această teamă s-ar putea să nu fie puternică și reală, în cazul în care „casa“ a existat cu adevărat și ar fi ajuns la casa lui. Dar, după ce au aflat adevărul, băiatul eliberat de frica: ceea ce el se teme, nu există.

Cele mai multe temeri umane, lipsit de orice sol este pur și simplu rodul unei imaginații bolnave.

Fă ce te temi

Emerson a declarat cu această ocazie: „Fă ce te temi și frica va fi sfârșitul.“

Eu însumi am fost întotdeauna frică de a vorbi in public, dar am depășit teama mea este foarte simplu, care este în mod constant ma forțat să facă discursuri. Am făcut ceea ce sa temut - și teama mea a dispărut în curând.

Odată ce se poate afirma cu certitudine că ați depăși teama, și să ia decizii conștiente adecvate, vă va aduce în vigoare puterea de vindecare a mintii subconstiente, care par a se potrivi cu modul de gândire.

Cum a depășit frica de spectacole

Bună voce de la sine nu înseamnă nimic! In timp ce debutantă care a fost invitat să asculte, a fost foarte încântat să o reprezinte o șansă, dar în cazurile anterioare, vocea complet înșelat pe ea, din cauza fricii de a vorbi. Era sigur că frica, și de data aceasta paralizează corzile vocale și face imposibilă pentru a oferi care este perfect în concordanță cu capacitățile sale. Cu toate acestea, temerile legate de acest tip subconștient confundat ca o cerință pe care le efectuează.

După cum cititorii mei știu, aici vorbim despre o auto-sugestie tipic involuntar. Că a fost cauza eșecului din cauza fricii sale excesive.

Cu ajutorul recepției noastre familiare, ea a reușit să scape de această teamă. De trei ori pe zi, ea a mers la camera ei. Ea sa așezat într-un scaun confortabil, închis ochii și se conduce într-o stare de relaxare mentală și fizică. odihnă fizică face ca mintea receptiv la sugestii. Ea a învins-o teamă de potrivită pentru o anumită kontrvnusheniem situație: „Eu cânt minunat. Sunt un perfect echilibrat, eu sunt calm, încrezător și vesel. " Aceste cuvinte au fost repetate de trei ori pe zi, și din nou, înainte de a merge la culcare încet, în liniște, și cu senzație de la cinci până la zece ori. Într-o săptămână, ea a simțit calm senină și încredere. Când ea a cântat în acest moment, doar a fost invitat să lucreze.

Cine folosește această metodă, în cazul său particular, complexele vor depăși frica și anxietatea de orice fel.

Frica de eșec

pentru a-mi din când în când, studenții de la Universitatea vin la examen suferă așa-numita amnezie sugestive (eroare de memorie cauzate de frica). Ascult la plângere veșnică (profesori prea familiarizați cu această problemă): „Odată ce examenul terminat, imediat m-am întors în jos. În timpul examenului, nu-mi amintesc nimic. " Toti pacientii mei, am găsit teama de a eșua în examen. Frica - este cauza imediată pierderea de memorie temporară. De exemplu, am cunoscut un student la medicina, care a fost considerat cel mai înzestrat pe cursul său, și totuși cu privire la examenele orale și scrise nu au fost în măsură să răspundă chiar și cele mai simple întrebări. I-am explicat ceea ce cauza imediată a eșecului său. El chiar înainte de examen a fost preocupat de faptul că așteptările sale de rău, provoacă frică, se dezvoltă fiecare dată într-o stare prelungită de-a dreptul irezistibil funk.

Și fiecare gând care dă naștere astfel de sentiment puternic, purtat inconștient. Mintea subconștientă a unui bărbat tânăr, a luat se pare că panica lui înainte de un examen ca o cerință de a provoca eșec - și se va face doar asta. Prin urmare, în ziua studenților examen sunt într-o astfel de stare pe care psihologii numesc amnezie sugestivă.

Cum a învins frica

I-am explicat că subconștientul său este un tezaur de memorie, în care a tinut cu atenție tot ceea ce a auzit și a citit în timpul studiilor sale in scoala medicala. Apoi, l-am convins că mintea subconștientă este în măsură să răspundă și gata să răspundă solicitărilor sale, dar este nevoie de o credință, precum și relaxarea fizică și mentală.

Field, el a început să se gândească în fiecare seară și în fiecare dimineață, mama lui l-au felicitat cu mare succes. În imaginația lui a avut în mână o scrisoare de la ea. De îndată ce și-a imaginat viu că un final fericit, a provocat o reacție. Înțelepciunea a fost trezit, gândirea lui conștientă a fost îndreptată în direcția dorită, și apoi drumul spre scopul lui a fost ușor pentru el, el a trecut toate examenele cu ușurință. Cu alte cuvinte, odată ce subconștientul a preluat conducerea, a forțat tânărul pentru a obține cel mai mare succes.

Frica de apă

Mulți oameni se tem să intre în lift, urca pe un munte sau să înoate. De multe ori motivul pentru aceasta este incidentul neplăcut în tinerețe; de exemplu, om, care nu pot înota, aruncate în apă, sau a fost blocat în lift și, în același timp, a existat o teama a spațiului închis.

Când aveam 10 ani, am căzut într-un iaz. Îmi amintesc încă în mod clar lupta mea mai disperată, atunci când am fost în frica de moarte, tragindu pentru aer și apă ca ultimul, devenind mai întunecat, am închis peste capul meu. Numai în ultimul moment am fost salvat. Acest eveniment este adânc înrădăcinată în subconștientul meu, și chiar de mai mulți ani după aceea, m-am simțit teama copleșitoare de apă.

Un psiholog în vârstă mi-a sfătuit: „Du-te la iaz, uita-te în apă, și să spună cu voce tare și puternic:“. Sunt mai puternic decât tine, eu pot fi stăpânul tău " Apoi, să învețe să înoate semn în apă și a supus-o.

Așa că am făcut-o. Odată ce am cumpărat o nouă unitate mentală, inclusiv toate-puternic mintea subconștientă și mi-a dat putere, încredere și încrederea în sine, prin care am biruit frica. Niciodată nu te lași intimidat - fie cu apă sau alte circumstanțe. Întotdeauna amintiți-vă: domnule!

O metodă sigură de a depăși orice teamă

Următoarele metode prin care poți depăși orice frică, am învățat mulți oameni. El acționează ca magie. Orice ai frică de: apă, munți, spațiu închis sau raportul și interviuri - această metodă vă va ajuta întotdeauna. Încearcă-l singur.

Să presupunem că se tem să înoate. Ia trei sau patru ori pe zi, timp de cinci până la zece minute, complet relaxat într-un scaun și imaginați-vă că aveți de gând să înoate în imaginația ta într-adevăr plutească. Este vorba de o experiență subiectivă. Prin utilizarea imaginația dumneavoastră vă sunt transportate într-un bazin de înot sau de lac. Puteți simți răcoarea apei și mișcările ritmice ale mâinilor și picioarelor, vă deda la plăcut pentru tine de afaceri, și vă umple cu un sentiment de bucurie. Aici nu în nici un fel de reverie gol, pentru că știi fiecare eveniment în imaginația ta relatărilor inconștient. Mai devreme sau mai târziu vei simți o nevoie interioară de a transporta o imagine imprimată în subconștientul tău. Aceasta este una dintre legile fundamentale ale minții.

Aceeași metodă poate fi aplicată în legătură cu orice teamă motivată. Cine este afectat de amețeli, ar trebui să ne imaginăm în mod clar modul în care el echilibrează pe un pod îngust sau escalada un munte și se bucură de peisajul mirific precum și modul în care el deține corpul său perfect. Imaginea mai exactă a imaginației, cu atât mai repede reacția dorită are loc și aruncat afară toată frica.

El a binecuvântat liftul

Am știut directorul unei întreprinderi mari, care nu au putut depăși teama de lift. În fiecare dimineață, obișnuia să meargă până la etajul cinci la biroul său. Dar, odată ce a început să lupte frica lui. De mai multe ori pe zi, și din nou, înainte de a merge la culcare, el a crezut despre cât de bine este liftul, și în același timp, a rostit următoarele: „Ridicați clădirea mea de birou - este un lucru minunat. Ideea creării sale aparține motivul superior. Este bunăstarea și fericirea pentru toți angajații noștri. Se efectuează o treabă bună pentru noi. El este, de asemenea, supus legii divine. La fel ca toate celelalte, sa-l folosesc, și îmi aduce bucurie. Mă simt fluxul de viață, dragoste și înțelegere în inima mea. Pot să văd cum stau în lift, ușor înclinat înapoi, și lângă mine sunt mulți dintre angajații noștri, eu vorbesc cu ei și mi-au răspuns cordial și cu bucurie. Este un sentiment minunat de eliberare de frică, încrederea și încrederea în sine. Cu toată inima mea, vă mulțumesc pentru asta. "

Această rugăciune, a repetat aproximativ zece zile, în scopul de a depăși teama de spațiul îngust al ascensorului, în ziua a unsprezecea a urcat în lift cu un grup de angajații săi și a simțit complet eliberat de frica lor.

temerile naturale și nenaturale

Omul dat naștere doar două temeri: teama de a cădea și teama de zgomot amenintator. Natura ne-a dat în scopul autoconservării un fel de sistem de alarmă. teama naturala - este ceva bun. Ai auzit că mașina se apropie de tine, și sări la o parte, pentru a salva viața lui. Frica pe care le va zdrobi mașină, generează imediat acțiunea defensivă corespunzătoare. Din acest exemplu, devine clar modul în care face acest sistem de alarmă naturale.

În același timp, existența umană este afectată de atât de multe temeri și temeri nefondate, care sunt în totalitate consecințele educație necorespunzătoare, și că - indiferent de cât de trist acest lucru - să dea vina pe părinți, rude, profesori, și toți ceilalți factori care afectează psihicul copilului.

frica nenatural

frica nenaturală - este rezultatul imaginației incontrolabil. De exemplu, o femeie care a fost invitat să călătorească în jurul lumii cu avionul, de la începutul tuturor rapoartelor de ziare tăiate de accidente de avion. Văzuse mental cade, înec în ocean, arsuri. Aceste picturi au fost generat de groază frica nenatural. Cu toate acestea, în cazul în care nu se pune capăt această nebunie, probabil s-ar fi întâmplat ceea ce se temea cel mai mult.

Unul a fost o dată extrem de succes și bogat comerciant din New York ne-a dat un alt exemplu de acest tip de temeri anormale. Cu toate că s-au descurcat bine în toate privințele, el a căzut într-un pesimism sumbru, pe care a cultivat-a dreptul în imaginația lui - a imaginat o imagine vie a eșecurilor. El însuși imaginat în fața spațiului de birouri goale și birouri și chiar falimentul acesteia. În ciuda tuturor avertismentelor, el nu a putut scăpa de aceste planete orbita, mă ghidează, și adu-mi din junglă. "

Această frază a rostit cu voce tare. „Apoi - a continuat el - în mine era o mișcare. El a venit la mine încredere, și am lovit la drum. Câteva zile mai târziu, am scăpat de pericolele junglei, și a fost dus la un plan de salvare într-un loc sigur. "

Configurarea mentală a fost salvat. Încrederea și credința de nezdruncinat în puterea inerentă a înțelepciunii subiective l-au ajutat să iasă dintr-un disperat, la prima vedere, situația.

El a concluzionat: „Dacă aș fi început să se plângă de soarta lui și a cedat să se teamă, ar fi trebuit probabil să devină o victimă a fricii și, probabil, ar fi murit din cauza sărăciei și a foametei.“

El însuși a respins

Bunul meu prieten, o încredere de o întreprindere mare, mi-a spus că la un moment dat el a fost de aproximativ trei ani, a trăit în teamă că el ar putea fi concediat. Orice ar fi făcut, el mereu gândit la posibilitatea de eșec. temerile sale au fost complet nefondate și sunt doar o consecință a unei imaginații bolnave. Dar imaginația lui neobișnuit de atât de mult timp pentru a dramatizeze situația, în timp ce el, frica de a pierde locul nu a devenit nervos și nesigur de sine. În cele din urmă, într-adevăr oferit să demisioneze.

Dar, de fapt, el însuși concediat. Percepțiile sale negative pe termen lung și de auto-hipnoza a provocat o reacție corespunzătoare a subconștientului. Pe această bază, a devenit într-adevăr face greșeli și să ia decizii greșite, ceea ce a făcut în cele din urmă să funcționeze ca imposibil de încredere. El n-ar fi pierdut locul său în cazul în care imediat concentrat gândurile sale cu privire la modelele dorite, în contrast cu imaginile cauzate de frica.

Ei au organizat o conspirație împotriva lui

În timpul o scurtă excursie în țările lumii, unde am dat prelegeri, am avut o conversație cu un oficial guvernamental. Radia calm netulburat și cordialitate. Mi-a spus că atacă toate ziarele și calomnie oponenții săi politici nu au fost niciodată în stare să-l scoată din echilibru. El a folosit în fiecare dimineață sfert de oră pentru a da contemplarea interioară, era deosebit de important pentru el o idee despre ceea ce inima ascunde un ocean calm și din lume. Din aceasta a crezut că a atras ideea de putere pentru a depăși toate dificultățile, temerile și neliniștile.

Nu cu mult timp în urmă a sunat un coleg pe timp de noapte pentru a avertiza de un complot îndreptat împotriva lui. Prietenul meu a spus bine: „Acum am de gând să dormi în pace și liniște. Puteți discuta această problemă cu mine mâine dimineață la ora 10. " El a continuat: „Căci Eu știu că nu un singur gând negativ nu se realizează, în cazul în care numai nu am dat sentimente puternice și nu va accepta această idee în minte ca un fapt. Nu permit nimănui să-mi inspire un sentiment de teamă, și așa mai departe cu mine nu se poate întâmpla nimic rău. "

Și cum este calm, calm, încrezător și liniștit a fost acest om! El nu ar fi avut loc la mine pentru a mă permite să vă faceți griji, rupe parul din cap în frustrare sau stoarce mâinile lor. În centrul ființei sale era profund ca oceanul, sursa de putere liniștită de la care a atras calmul său de nezdruncinat.

Da- toate temerile

Utilizați următoarea, formulă absolut de încredere pentru a scăpa de toate temerile: „Eu am căutat pe Domnul, și El mi-a auzit, și ma izbăvit din toate temerile mele“ (Psalmul 33: 5). Cuvântul „Domn“ se înțelege omnipotenta și puterea infinită a subconștientului tău. Îngropa în secretele minunate ale subconstientul tau, modul în care funcționează și acțiuni. Aflați cum să utilizați procedurile descrise în acest capitol. Folosește-le azi!

subconstientul tau va reactiona si va elibera de toate temerile. „Am căutat pe Domnul, el mi-a auzit, și livrate din toate temerile mele.“

Institutul de Economie și Drept Ivan Kushnir